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(src)="1"> Afo gara-aga ...
(trg)="1"> L' anno scorso ...
(src)="2"> dirim ka oku .
(trg)="2"> è stato un inferno .
(src)="3"> ( Ichi ochi ) O bukwa oge mbu , m riri osikapa " joloofu " ndi Naijiria .
(trg)="3"> ( Risate ) Era la prima volta che assaggiavo il riso jollof nigeriano .
(src)="4"> ( Ichi ochi ) N ' eziokwu , ihe m gabigara buru ibu .
(trg)="4"> ( Risate ) In realtà , a parte gli scherzi , stavo affrontando molti tormenti personali .
(src)="5"> N ' etiti nnukwu nsogbu m , A gabigakwala m nnukwu egwu .
(trg)="5"> Davanti a uno stress enorme , ho avuto un attacco d' ansia .
(src)="6"> Ufodu Ubochi , E nweghim ike iru aru oru .
(trg)="6"> In alcuni giorni , non potevo lavorare .
(src)="7"> Ubochi ndi ozo , m choo kam noro n 'akwa m , bee akwa .
(trg)="7"> In altri , volevo solo rimanere a letto e piangere .
(src)="8"> Dokinta juru nam a ga-acho ihu okacha ibe na-ahu maka isi izu oke , maka nsogbu na nchegbum .
(trg)="8"> Il mio dottore mi chiese se avessi voluto parlare con un esperto di salute mentale del mio stress e della mia ansia .
(src)="9"> Isi izu oke ?
(trg)="9"> Salute mentale ?
(src)="10"> Oriri m onu , e fekwara m isi n 'iwe .
(trg)="10"> Ammutolii e scossi violentemente la testa in protesta .
(src)="11"> Ihere onwe juru m ahu .
(trg)="11"> Provai un profondo senso di vergogna .
(src)="12"> O dikwa m k 'ajuru m aju .
(trg)="12"> Sentii il peso dello stigma .
(src)="13"> E nwerem ezinulo huru m n 'anya nke ukwu na ndi enyi m tukwasara obi , na agbanyeghi ya , ekweghi m agwa onye obula , gbasara ihe mgbu m .
(trg)="13"> Ho una famiglia amorevole che mi sostiene e amici incredibilmente leali , tuttavia non potevo nemmeno pensare all' idea di parlare a qualcuno della mia sensazione di dolore .
(src)="14"> O dikwam k 'onweghi ihe m puru ime n 'ihi omenala anyi n 'Africa , gbasara obi isi ike nwoke kwesiri inwe .
(trg)="14"> Mi sentivo soffocato dalla rigida architettura della nostra mascolinità africana .
(src)="15"> " Ndi nmadu na enwe nsogbu , Sangu .
(trg)="15"> " La gente ha problemi veri , Sangu .
(src)="16"> Nagide onwe gi "
(trg)="16"> Cerca di riprenderti ! "
(src)="17"> Oge mbu m nuru maka " isi izu oke , " E sim Ghana puta ohuu , banye na Ulo akwukwo e be obibi , a kporo Peddie di na New Jersey .
(trg)="17"> La prima volta che sentii " salute mentale " ero uno studente di college appena sceso dalla barca del Ghana , alla Peddie School in New Jersey .
(src)="18"> A kam gabigara iru uju nmadu asaa ndi nwuru n ' otu onwa .
(trg)="18"> Avevo appena vissuto l' esperienza brutale di perdere sette persone care nello stesso mese .
(src)="19"> Onye n 'eleta ndi ahu n 'adighi , k ' ometuru gbasara ihe m na-agabiga -- Chukwu gozie mkpuruobi ya -- o juru m gbasara isi izu oke m .
(trg)="19"> L' infermiera della scuola , preoccupata -- Dio la benedica -- da ciò che avevo passato , mi chiese della mia salute mentale .
(src)="20"> m juom onwe si , " ara a na-ayi ya ? "
(trg)="20"> Pensai : " È impazzita ?
(src)="21"> O makwa n 'abu m dimkpa Africa ?
(trg)="21"> Non sa che sono un uomo africano ? "
(src)="22"> ( Ochi ) Dika Okonkwo , n 'ime " Things Fall Apart , " Anyi bu umu nwoke Africa anaghi ekwuputa ihe na-akpagbu anyi
(trg)="22"> ( Risate ) Come Okonkwo in " Things Fall Apart , " noi uomini africani non esaminiamo né esprimiamo le nostre emozioni .
(src)="23"> Anyi na-e gbokwa mkpa anyi n 'onwe anyi
(trg)="23"> Noi affrontiamo i nostri problemi .
(src)="24"> ( Iku aka ) Anyi na-e gbokwa mkpa anyi n 'onwe anyi .
(trg)="24"> ( Applausi ) Noi affrontiamo i nostri problemi .
(src)="25"> A kporo m nwanne m nwoke , ma chikwa ochi megide ndi oyibo -- na kwa oria di iche iche ha na-aya -- nchegbu , na kwa ihe ndi ozo .
(trg)="25"> Chiamai mio fratello e risi degli " Oyibo " -- i bianchi -- e le loro strane malattie -- depressione , ADHD e queste " cose strane " .
(src)="26"> Site n 'ozuzu m nwetara n 'West Africa , O bu onye ara bu isi ruru unyi , gbakwara oto a kpaghari na-agbata anyi n 'obi mgbe o bula ekwuru ' mental . '
(trg)="26"> Crescendo in Africa occidentale , quando si usava il termine " mentale " ciò che veniva in mente era un pazzo coi capelli rasta e sporchi , che vagava mezzo nudo per la strada .
(src)="27"> Anyi maara onye ara ahu nke oma .
(trg)="27"> Tutti conosciamo quest' uomo .
(src)="28"> Nne na nna anyi doro anyi aka na nti gbasara ya .
(trg)="28"> I nostri genitori ci hanno messo in guardia su di lui .
(src)="29"> " Nne , nne , gini mere o jikwa buru onye ara ? "
(trg)="29"> " Mamma , mamma , perché è pazzo ? "
(src)="30"> o bu " ogwu na-aba n 'isi !
(trg)="30"> " Droga !
(src)="31"> ilegodu y 'anya , ihe mere ya , emee gi . "
(trg)="31"> Se anche solo guardi la droga , finisci come lui . "
(src)="32"> ( Ochi ) Oria oyi yaa gi , nne gi ga-ebuze gi n 'ulo ogwu k 'agwoo gi .
(trg)="32"> ( Risate ) Ammalati di polmonite , e tua madre correrà con te all' ospedale più vicino per curarti .
(src)="33"> Mana kwuo na i naghi eche uche nke oma , Onye amuma obodo ebido ichu gi ajo mmuo ma na-ebogide ya amusi obodu gi .
(trg)="33"> Ma osa dichiarare di essere depresso , e il pastore locale scaccerà via i demoni e darà la colpa alle streghe del tuo villaggio .
(src)="34"> Nzuko World Health Organisation , kwukwara na isi izu oke bu i nwe ike i ji gabiga ihe na esogbu anyi kwa ubochi ; i ji were na-aru olu ga amita mkpuru ; nakwa i nwe ike meere obodo gi ezigbo ihe .
(trg)="34"> Secondo l' Organizzazione Mondiale della Sanità , la salute mentale riguarda la capacità di fronteggiare i normali fattori di stress della vita ; lavorare in modo produttivo e proficuo ; ed essere in grado di contribuire alla tua comunità .
(src)="35"> Isi izu oke gunyere uche izu onu na kwa mmeko mmadu n 'ibe ya .
(trg)="35"> La salute mentale include il nostro benessere emotivo , psicologico e sociale .
(src)="36"> Gburugburu uwa niile , iri asaa na ise ime otu nari onodu isi mgbaka o bula n 'esite n 'obodo otutu ndi bi n 'aya bu ogbenye .
(trg)="36"> Globalmente , il 75 % di tutti i casi di problemi mentali possono essere trovati in paesi a basso reddito .
(src)="37"> N 'agbanyeghi nkea , otutu ndi ochichi Africa na-aroputa naani otu n 'ime uzo otu nari bojeeti ahu ike obodo ha i ji kwado isi izu oke .
(trg)="37"> Eppure la maggioranza dei governi africani investono meno dell' 1 % del loro budget per l' assicurazione sanitaria nella salute mentale .
(src)="38"> Nke kazi njo buzi n 'anyi enweghi otutu ndi oka ibe n 'ahu maka isi izu oke n 'Africa .
(trg)="38"> E per giunta , abbiamo una grave carenza di psichiatri in Africa .
(src)="39"> Na Nigeria , i ji maa atu , o bu nari abuo n 'ime obodo ndi no n 'ime ya ruru nde nari abuo .
(trg)="39"> In Nigeria , per esempio , si stima ce ne siano 200 , in una nazione di quasi 200 milioni .
(src)="40"> N 'Africa niile , iri itoolu n 'ime otu nari nmadu a naghi e nweta ezigbo ogwu ahu ike .
(trg)="40"> In tutta l' Africa , il 90 % della nostra gente non ha accesso alle cure .
(src)="41"> N 'ihi nkea , anyi n 'anwu n 'ekwughi okwu , na kwa i kpa oke a na-akpa n 'etiti ndi ahu di na ndi ahu adighi .
(trg)="41"> Come risultato , soffriamo in solitudine , messi a tacere dallo stigma .
(src)="42"> Agwa anyi na-akpa mgbe o bula ekwutere okwu isi izu oke , bu nke ikpa oke , amaghi ihe , amam ikpe , egwu , na kwa iwe .
(trg)="42"> Noi africani spesso rispondiamo alla salute mentale con distacco , ignoranza , senso di colpa , paura e rabbia .
(src)="43"> Na nchoputa nke Arboleda-Florez , oge o juru si , " kedu ihe n 'ebute isi mgbaka ? "
(trg)="43"> In uno studio condotto da Arboleda-Flòrez , alla domanda diretta : " Qual è la causa dei problemi mentali ?
(src)="44"> iri ato na ano n 'ime otu nari si n 'o bu ogwu n 'aba n 'isi ; iri n 'itoolu si na o bu iwe si na chi nakwa otu chi siri choo ya -- ( ochi ) iri na abuo , si na o bukwa amusu .
(trg)="44"> il 34 % dei nigeriani intervistati ha citato l' abuso di droga ; il 19 % ha scomodato l' ira e il volere di Dio -- ( Risate ) il 12 % , stregoneria e possessione spirituale .
(src)="45"> Mana ufodu kwuputezikwara ihe ndi ozo nwere ike i bute ya , dika site n 'obara nne na nna , inwe ma o bu enweghi ego , agha , esemokwu ma o bu onwu onye nmadu huru n 'anya .
(trg)="45"> Ma alcuni hanno citato altre note cause di malattie mentali , come la genetica , lo status socioeconomico , la guerra , il conflitto , o la perdita di una persona cara .
(src)="46"> I kpa oke a na-akpaso ndi isi mgbaka n 'eme ka ha dika ndi achupuru achupu nakwa ndi a juru aju .
(trg)="46"> La stigmatizzazione delle malattie mentali spesso porta all' ostracismo e alla demonizzazione dei malati .
(src)="47"> Onye n 'edeta okwa ; Robin Hammond detukwara ufodu ikpa okea ...
(trg)="47"> Il fotoreporter Robin Hammond ha documentato alcuni di questi abusi
(src)="48"> Na Uganda , Na Somalia , Nakwa ebea bu Nigeria .
(trg)="48"> in Uganda , in Somalia , e qui in Nigeria .
(src)="49"> Na nghota nke m , Ikpa oke si na mkpebi obi nke nmadu .
(trg)="49"> Per me , lo stigma è personale .
(src)="50"> N 'afo 2009 , A nataram ozi site n 'igwe eji ekwu okwu , n 'otu abali .
(trg)="50"> Nel 2009 , ho ricevuto una chiamata disperata nel cuore della notte .
(src)="51"> Enyim kasi hunanya n 'uwa niile -- ezigbo nwoke mara nma , ma marakwa akwukwo nke ukwu -- nwere oria ' schizophrenia ' site na nchoputa ulo ogwu .
(trg)="51"> Al mio migliore amico -- un brillante , filosofico , affascinante giovanotto alla moda -- è stata diagnosticata la schizofrenia .
(src)="52"> Ndi enyi soro anyi were too , gbanwere ma kpawa oke .
(trg)="52"> Ho assistito al disgusto di alcuni amici con cui eravamo cresciuti .
(src)="53"> a nukwaram ochi azu .
(trg)="53"> Ho sentito le risatine .
(src)="54"> A nukwara m ntamu .
(trg)="54"> Ho sentito i sussurri .
(src)="55"> " I nuru n 'isi agbakaala ya ? "
(trg)="55"> " Hai sentito che è impazzito ? "
(src)="56"> " O yi bago ara ! "
(trg)="56"> ( Inglese Kru ) " È diventato matto ! "
(src)="57"> Okwu mkpari na nneda anya gbasara onodu ya -- okwu enweghi ike ikwu gbasara onye n 'aria cancer ma o bu oria anwunta .
(trg)="57"> Commenti dispregiativi e negativi sulla sua condizione -- parole che non diremmo mai a qualcuno con il cancro o a qualcuno con la malaria .
(src)="58"> ufodu oge , e kwute okwu oria isi mgbaka , amaghi ihe anyi n 'ekpuchi obi ime ebere anyi .
(trg)="58"> In qualche modo , quando si parla di malattie mentali , la nostra ignoranza distrugge la nostra empatia .
(src)="59"> A nonyerem ya oge obodo ya gbaketara ya azu , n 'ihi na ihunanya anyi sikwara ike .
(trg)="59"> Sono stato al suo fianco mentre la sua comunità lo isolava , ma il nostro affetto non ha mai vacillato .
(src)="60"> N 'ezie , e bidoro m nwebe nmasi gbasara isi izu oke .
(trg)="60"> Tacitamente , mi appassionai alla salute mentale .
(src)="61"> Site n 'onodu enyi m , e sokwam were kee ogbako ndi nwere nmasi gbasara isi izu oke n 'ulo akwukwo koleeji anyi .
(trg)="61"> Ispirato dalla sua condizione , ho collaborato all' avvio di un gruppo d' interesse alla salute mentale , alla mia Università .
(src)="62"> Dika onye mgbazi na Mahadum m kuziri ka m gusiri akwukwo , E nyekwara m umu akwukwo Mahadum aka na nsogbu gbasara isi izu oke ha .
(trg)="62"> E durante il mio incarico di tutore alla scuola di specializzazione , ho supportato molti studenti universitari nelle loro sfide con la salute mentale .
(src)="63"> A huru m k 'umu akwukwo Africa si adoli mana ha adighi ekwe agwa onye o bula .
(trg)="63"> Ho visto studenti africani lottare e non riuscire a parlare con nessuno .
(src)="64"> N 'agbanyeghi ihem maara gbasara isu izu oke na akuko ihe di ozo n 'agabiga , Mu onwem , na-agabigazikwa nke m , mana o nweghi onye m nwere ike i gwa , n 'ihi n 'egwu na-atuzikwa m , Otu a k 'egwu anyi i bu onye ara siri di omimi .
(trg)="64"> Persino con questa conoscenza e con le loro storie al seguito , io , a mia volta , ho faticato , e non riuscivo a parlare con nessuno quando ho affrontato la mia ansia , tanto è profonda la nostra paura di passare per pazzi .
(src)="65"> Anyi niile -- o kachasi ndi Africa -- kwesiri i ghota na ihe anyi na-agabiga a dighi e gosi adighi ike anyi , nke mkpagwu n 'eyi anyi egwu ji e mebi ume anyi .
(trg)="65"> Tutti noi , ma noi africani specialmente -- dobbiamo capire che i nostri problemi mentali non intaccano la nostra virilità , né i nostri traumi macchiano la nostra forza .
(src)="66"> O kwesiri k 'anyi ghota n 'isi izu oke dikwa mkpa dika ahu izu oke .
(trg)="66"> Dobbiamo considerare la salute mentale importante tanto quanto quella fisica .
(src)="67"> O di mkpa n 'anyi kwusiri ita ahuhu ma daa ogbi k 'aturu a na-akpuchasi aji .
(trg)="67"> Dobbiamo smettere di soffrire in silenzio .
(src)="68"> Anyi ga-akwusi i neghara ndi oria na kwa oria ha n 'aya .
(trg)="68"> Dobbiamo smettere di stigmatizzare la malattia e traumatizzare gli afflitti .
(src)="69"> Gwa ndi enyi gi .
(trg)="69"> Parlate ai vostri amici .
(src)="70"> Gwa ndi i huru n 'anya .
(trg)="70"> Parlate ai vostri cari .
(src)="71"> Gwa ndi okacha ibe na-elekota , ndi oria
(trg)="71"> Parlate a medici specializzati .
(src)="72"> o buru na ahu esighi gi ike
(trg)="72"> Siate vulnerabili .
(src)="73"> gosiputa ya na-enwegi egwu o bula. o bughi naani onwe gi kwu .
(trg)="73"> Fatelo con la fiducia di non essere soli .
(src)="74"> Kwupute ihe i na-agabiga .
(trg)="74"> Parlate se avete delle difficoltà .
(src)="75"> Ikwu eziokwu gbasara otu ahu si e me anyi , a naghi e gosi a dighi ike anyi ; o bu akara na-anyi bu nmadu .
(trg)="75"> Essere onesti su come ci sentiamo non ci rende deboli ; ci rende umani .
(src)="76"> O ge erugo i ji kwusi i kpa oke gbasara ndi isi mgbaka .
(trg)="76"> È ora di liberarsi dallo stigma associato alle malattie mentali .
(src)="77"> Ya bu , oge ozo i nuru maka " mental , " e chela naani maka onye ara .
(trg)="77"> Quindi la prossima volta che senti " mentale " , non pensate solo ad un pazzo .
(src)="78"> Chee maka m .
(trg)="78"> Pensate a me .
(src)="79"> ( Iku aka ) Daalu nu .
(trg)="79"> ( Applausi ) Grazie .
(src)="80"> ( Iku aka )
(trg)="80"> ( Applausi )
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(src)="1"> Ọ bụrụ kwanụ na nwa agbọghọ Afrika si na ezinụlọ dị n 'otu akụkụ nke Afrika n 'ọdịnihu ka anabatara na mahadum nke kacha mma na ụzọ kpakpando dị na ngapụ ụwa ?
(trg)="1"> E se una ragazza africana di famiglia tradizionale nella parte di una futura Africa venisse accettata nell' università più prestigiosa della galassia , a pianeti di distanza ?
(src)="2"> Ọ bụrụ kwanụ ma ọ chọọ ịga ?
(trg)="2"> E se decidesse di andare ?
(src)="3"> Nke a bụ nkewapụta si na akụkọ " Binti " di ụzọ atọ A gbanyere m ụgbọ njem wee kpee ekpere n 'ime obi m
(trg)="3"> Questo è un estratto della mia trilogia di romanzi " Binti " : Ho acceso il trasportatore e ho recitato una preghiera silenziosa .
(src)="4"> Amaghị m ihe m ga-eme ma ọ bụrụ na ọ rụghị ọrụ
(trg)="4"> Non avevo idea di cosa sarebbe successo se non avesse funzionato .
(src)="5"> Ụgbọ njem mụ dị ọnụ ala ya bụ na otu ntụpọ mmiri ma ọ bụ otu mkpụrụ aja ga eme ya ka ọ mebie .
(trg)="5"> Il mio trasportatore era economico , anche una goccia di umidità o , più probabilmente , un granello di sabbia , lo avrebbe mandato in cortocircuito .
(src)="6"> Ọ na emebikarị , mgbe ọbụla ana m ebidokarị ya ọtụtụ oge tupu ọ rụọ ọrụ
(trg)="6"> Era guasto , e il più delle volte dovevo continuare a riaccenderlo prima che funzionasse .
(src)="7"> " Biko ọ bụghị ugbua , biko ọ bụghị ugbua , " e kwuru m n 'ime obi m .
(trg)="7"> " Non ora , non ora " , pensai .
(src)="8"> Ụgbọ nje m mara jijiji n 'aja m wee jide ume m
(trg)="8"> Il transporter tremò nella sabbia , io trattenni il respiro .
(src)="9"> Ọ pere mpe , basaa , na eji oji ka nkume ekpere , ọ zụrụ obere ụzụ wee jiri nwayọ bilie n 'aja
(trg)="9"> Minuscolo , piatto e nero come un ciotolo , vibrò delicatamente , e lentamente emerse dalla sabbia .
(src)="10"> Ọ mechara , wepụta ike nke buliri ya
(trg)="10"> Finalmente , la sua potenza sollevò i bagagli .
(src)="11"> A chịrị m ọchị .
(trg)="11"> Sorrisi .
(src)="12"> Ugbua aga m eru n 'ugbọelu ahụ n 'oge .
(trg)="12"> Potevo arrivare alla navetta in tempo .
(src)="13"> e ji m mkpịsịaka hichapụ otjize n 'ihu isi m m wee sekpuru ala wee metụ mkpịsị aka n 'aja , na-agbari ụrọ na-esi isi ọma n 'ime ya .
(trg)="13"> Con l' indice asciugai l' otijze dalla fronte e mi inginocchiai , toccai la sabbia con il dito , placando al suolo l' argilla rossa dal sapore dolciastro .
(src)="14"> M wee jiri nwayọ kwuo " Daalụ , "
(trg)="14"> " Grazie " , mormorai .
(src)="15"> Ọ bụ ije kilomita n 'ogologo ụzọ ọzara gbara ọchịchịrị .
(trg)="15"> Bisognava camminare 800 metri sulla cupa strada desertica .
(src)="16"> Ụgbọ nje m ka na arụ ọrụ Aga m eru ebe ahụ n 'oge
(trg)="16"> Con il trasportatore , sarei arrivata in tempo .
(src)="17"> A kwụụrụ m ọto , kwụsịnata , wee mechie anya m .
(trg)="17"> Rialzandomi , feci una pausa e chiusi gli occhi .
(src)="18"> Ugbua , ibu ndụ m niile na arụgide m n 'ubu .
(trg)="18"> Sentivo sulle spalle il peso di tutta la mia vita .
(src)="19"> Nke a bụ izizi m na emere onwe m isiike na ndụ m niile .
(trg)="19"> Sfidavo le parti più tradizionali di me per la prima volta nella vita .
(src)="20"> Ana m ahapụ n 'etiti abalị , ma ha amaghịị .
(trg)="20"> Partivo in piena notte , e loro non avevano idea .