# eu/ted2020-1150.xml.gz
# ne/ted2020-1150.xml.gz
(src)="1"> Ohituta nago pentsatzera TED-eko entzuleak munduko pertsona eraginkorrenak , inteligenteenak , intelektualenak , azkarrenak , trebatuenak eta berritzaileenak direla .
(trg)="1"> म TED क सहभ ग हरूल ई यसर स च्ने गर्दछु TED एउट जम त , जह ँ संस रक सबैभन्द प्रभ वश ल , ब ठ , ब द्ध क र चतुर , भ त कब द र आव ष्क रकहरूक समूह ह ।
(src)="2"> Eta hori egia dela uste dut .
(trg)="2"> र मल ई ल ग्छ य सत्य ह |
(src)="3"> Hala ere , badut arrazoi bat pentsatzeko zuetako askok , edo gehienok , zuen zapatak gaizki lotzen dituzuela .
(trg)="3"> तर , मसंग य कुर म व श्व स गर्ने तर्कहरू छन् क , तप ईहरू लगभग आध , अथव धेरैले , ब स्तबमै जुत्त क तुन बेढंगसँग ब ँध्नुभएक छ
(src)="4"> ( Barreak ) Orain badakit barregarria dirudiela .
(trg)="4"> ( ह ँस ) य अल क ह स्य स्पद ल ग्न सक्छ
(src)="5"> Badakit barregarria dirudiela .
(trg)="5"> ह मल ई थ ह छ ।
(src)="6"> Baina sinetsi iezaidazue , bizi triste bera bizi izan nuen duela 3 urte arte .
(trg)="6"> ब श्व स गर्नुस , मैले पन ३ बर्ष अघ सम्म त्यस्तै बैर ग ज वन ब ँचेक थ एँ ।
(src)="7"> Eta zera gertatu zitzaidan , niretzat oso garestiak ziren zapata batzuk erosi nituen .
(trg)="7"> र भएक के थ य भने , मैले , आफ्न ल ग , एकज र न कै महँग जुत्त क नेक थ एँ ।
(src)="8"> Zapata horiek nylonezko lokarri borobilak zituzten , eta ezin nituen lotuta mantendu .
(trg)="8"> र त्य जुत्त म न इलनक ड ल ख लक तुन थ य , र मैले त्य तुन ब ध्नै सक न ।
(src)="9"> Beraz , dendara itzuli eta dendariari esan nion , " zapatak maite ditut , baina lokarriak gorroto ditut . "
(trg)="9"> अन जुत्त क पसलम गएर पसलेल ई भने , " मल ई जुत्त त मन पर्य , तर तुन मन परेन । "
(src)="10"> Begirada bat bota , eta esan zidan , " Oh , gaizki lotzen dituzu . "
(trg)="10"> उसले जुत्त हेरेर भन्य " तपैले तुन गलत ब ँध्नु भएक छ "
(src)="11"> Une hartaraino , pentsatzen nuen , 50 urterekin , benetan ondo egiten nuen gauza bat baldin bazegoen , lokarriak lotzea zela .
(trg)="11"> ह त्यत बेल सम्म , मैले य स च्ने गर्थे क , ५० वर्षक उमेरम , मैले गत ल संग ज नेक क म मध्ये तुन ब ँध्ने क म पन एक ह ।
(src)="12"> ( Barreak ) Baina ez -- utzi erakusten .
(trg)="12"> ( ह ँस ) तर त्यस्त ह इन- ल म देख ऊछु ।
(src)="13"> Hau da gutariko gehienoi zapatak lotzen irakatsi ziguten modua .
(trg)="13"> य तर क ले ह ह म धेरै जस ल ई जुत्त क तुन ब ध्न स क इएक ।
(src)="14"> Gauza da -- mila esker .
(trg)="14"> र कुर च ह ँ के ह भने- धन्यब द ।
(src)="15"> ( Txaloak ) Itxaron , gehiago esango dut .
(trg)="15"> ( प्रशंस ) पर्खनुस , अझै छ न ।
(src)="16"> Gauza da -- ( Barreak ) Korapilo hau egiteko modu ahula eta indartsua ditugu , eta modu ahula irakatsi ziguten .
(trg)="16"> कुर च ह ँ के ह भने ( ह ँस ) बल य र कम्ज र दुइ ख लक तुन क ग ँठ हुन्छन , र ह म ल ई कम्ज र ख लक स क इएक छ
(src)="17"> Eta hau da arrazoia .
(trg)="17"> र कम्ज रभन्न्न यसर सक न्छ
(src)="18"> korapiloaren oinarrian dauden lokarriei tiratzen badiezu , begizta bere kaxa orientatuko da zapataren alde luzera .
(trg)="18"> यद ग ँठ क मुन्त र ब ट यसर त न्नु भ भने तुन क फुर्क जुत्त क ल म प ट ( तलम थ ) त र फर्क न्छ ।
(src)="19"> Hori korapiloa egiteko modu ahula da .
(trg)="19"> र त्य च ह ँ कम्ज र ख लक ग ँठ भय ।
(src)="20"> Baina ez arduratu .
(trg)="20"> तर केह समस्य छैन
(src)="21"> Berriz hasten bagara eta begizta beste norabidean inguratzen badugu , hau lortuko dugu , korapiloaren modu indartsua .
(trg)="21"> यद ह म्ले फेर शुरु गर्य र म त्र अर्क द श त र गय भने ह म ले य बल य ख लक ग ँठ प उनेछ ।
(src)="22"> Eta korapiloaren azpiko lokarriei tiratzean , begizta bere kaxa orientatzen da zapataren zeharkako ardatzera .
(trg)="22"> र यद ग ँठ क मुन्त र ब ट यसर त न्नु भ भने तप ईंले तुन क फुर्क छ ट प ट ( द ँय ब य ) त र फर्क न्छ ।
(src)="23"> Hau korapilo sendoagoa da .
(trg)="23"> य च ह ँ बल य ग ँठ ह ।
(src)="24"> Gutxiagotan askatuko da .
(trg)="24"> य कमै म त्र फुस्क ने गर्छ ।
(src)="25"> Gutxiagotan makurtuko zara , eta gainera politagoa da .
(trg)="25"> यस्ले तप इँल ई कम न हुर ने गर उछ । स थस थै य र म्र पन देख न्छ ।
(src)="26"> Beste behin egingo dugu .
(trg)="26"> ह म एकपटक फेर य ग ँठ प र ।
(src)="27"> ( Txaloak ) Beti bezala hasi -- ( Txaloak ) begizta alderantzizko aldetik inguratu .
(trg)="27"> ( त ल ) सधैजस्त सुरुव त गर्नुस --- ( त ल ) अन फुर्क क अर्क त रब ट ज नुस ।
(src)="28"> Hau haurrentzat zail xamarra da , baina egin dezakezuela uste dut .
(trg)="28"> य केट केट ल ई अल क कठ न हुन्छ । तर ल ग्छ तपैल इ चै ठ कै हुन्छ ।
(src)="29"> Tira korapiloari .
(trg)="29"> ग ँठ ल इ त न्नुस ।
(src)="30"> Hemen dago : korapiloa egiteko modu indartsua .
(trg)="30"> देख्नु भ त । तुन क बल य ग ँठ ।
(src)="31"> Gaurko gaira bueltatuz , azpimarratu nahiko nuke -- jada badakizuen zerbait -- batzuetan leku batean egindako aurrerapen txikiek beste nonbait erantzun izugarriak eman ditzakeela .
(trg)="31"> अब , आजक प्रशङ्ग संग ज ड्दै , म य भन्न च हन्छु -- जुन तप ईंल ई थ है छ -- ज न्दग म कतै गर एक स नै उपलब्ध ले पन ज वनक कुनै म डम धेरै नै फ इद द न सक्छ ।
(src)="32"> ( Barreak ) Bizitza luzea eta oparoa .
(trg)="32"> ( ह ँस ) ह ँस खुस ज उनुस् ।
(src)="33"> ( Txaloak )
(trg)="33"> ( करतल ध्वन )
# eu/ted2020-1183.xml.gz
# ne/ted2020-1183.xml.gz
(src)="1"> Orain dela urte batzuk , nolabait errutinan trabatuta negoela sentitu eta hortaz Morgan Spurlock filosofo estatubatuar handiaren aztarnak jarraitzera erabaki nuen 30 egun oro gauza berri bat egiten saiatzea hain zuzen
(trg)="1"> केह वर्ष पह ले , मल ई मेर ज वन न रस ल ल ग्दैथ्य त्यसैले मैले अमेर कन दर्शनश स्त्र म र्गन स्पर्लकले सुझ एक ब ट ह ड्ने प्रय स गरे , ३० द नसम्म केह न ल कुर न रन्तर गर रहने
(src)="2"> Idea nahiko sinplea da berez
(trg)="2"> ब स्तबमै य न कै सहज कुर पन ह ।
(src)="3"> Pentsa ezazue betidanik egin nahi izan duzuen zerbaitetan eta ekin iezaiozue hurrengo 30 egunetarako .
(trg)="3"> तप ईंले सधै नै गर्न च हेक कुर ल ई ल नुस् र त्यसल ई ३० द नसम्म न रन्तरत द नुस् ।
(src)="4"> Diotenez , 30 egun dira ohitura on bat lortzeko beharrezko egunak ; edota txarrak kentzeko , Adibidez , albisteak ikusteari etetea , zure bizitzatik kentzea .
(trg)="4"> यस्त ल ग्छ क ३० द न ब ल्कुल सह समय ह , तप ईले गर्न च हेक र छ ड्न च हेक कुर क ल ग -जस्त क सम च र हेर्ने ब न --
(src)="5"> Badaude 30 egunetako erronka hauetan ikasi ditudan zenbait gauza
(trg)="5"> य ३० द ने क म गर्द मैले केह कुर हरु स के
(src)="6"> Lehenengoa , hilak hiltzen utzi beharrean denbora askoz gogoangarriagoa zela
(trg)="6"> पह ल , जस्त क पह ले जस्त मह न द न ब न अर्थ उडेर गए जस्त भएन गर एक क महरू सम्झन य ग्य भए ।
(src)="7"> Adibidez , egunero argazki bat atera nahi izan nuenekoa da hau
(trg)="7"> प्रत्येक द न तस्ब र ख च्ने क म मैले गरेक ३० द ने क मम एक थ य
(src)="8"> eta argi gogoratzen dut non zen eta baita zertan ari nintzen ere .
(trg)="8"> र मैले ठ्य क्कै सम्झन्छुक म कुन द न कह ँ के गर्दै थ ए भन्ने कुर
(src)="9"> Honez gain , gero eta erronka zail eta anitzagoak nituela ohartu nintzen eta nire konfidantzak gora egin zuen .
(trg)="9"> र जब मैले अझै कठ न ख लक ३० द ने क म गर्न थ ले , मेर आत्मव श्व सम वृद्ध भएक आभ स प ए ।
(src)="10"> Aulkira lotutako nerd bat izatetik lanera bizikletan doan horietako bat izateraino .
(trg)="10"> म कम्प्युटरम झुण्ड रहने व्यक्त ब ट क मम ज द पन स इकलम ज ने भए ।
(src)="11"> Ta guztia ondo pasatzeko !
(trg)="11"> रम इल क ल ग ।
(src)="12"> Joan den urtean , Kilimanjaro igotzera heldu nintzen Afrikako mendi altuena .
(trg)="12"> ( ह ँस ) गत बर्ष त झन् , म अफ्र क क सर्व च्च श खर क ल मन्ज र पर्वत चढे ।
(src)="13"> Badakit , 30 eguneko erronkak hasi ez gero , ez nintzatekela inoiz orain bezain abenturazalea izango .
(trg)="13"> यस्त ३० द ने क म नगरेक भए म त्यस्त स हस क क र्य गर्ने व्यक्त हुने थ इन
(src)="14"> Bestalde , zerbait bai edo bai nahi izanez gero 30 egunetan zehar edozer egiteko kapaza zarela ohartu naiz .
(trg)="14"> मैले य पन ज ने क तप ईं यद केह कुर आत्मैदेख च हनुहुन्छ भने , तप ईं स च्च नै ३० द नम सक्नु हुन्छ
(src)="15"> Nobela bat idaztea amestu duzula ?
(trg)="15"> के तप ईंल ई उपन्य स लेख्ने च हन थ य ?
(src)="16"> Azaro oro , hamarmilaka pertsona zerotik 50.000 hitzeko nobelak idazten saiatzen dira 30 egunetan .
(trg)="16"> प्रत्येक न भेम्बरम , हज्ज र म न्छेहरू ३० द नम ५०००० शब्दक आफ्नै उपन्य स लेख्ने क श श गर्छन , त्य पन शून्यब ट ,
(src)="17"> Hortaz , eguneko 1667 hitz idatzea tokatzen zaizkizu hilabete osoan zehar .
(trg)="17"> चुर कुर के ह भने , तप इले द नक १६६७ शब्द लेख्नुपर्ने हुन्छ , १ मह न सम्म ,
(src)="18"> Ta horixe bera egin nuen .
(trg)="18"> मैले पन त्यह नै गरे
(src)="19"> Gainera , sekretua lo egitera ez joatea da behintzat eguneko hitz kopurua amaitu arte .
(trg)="19"> र भ त्र कुर के ह भने , तप ईंले त्यत शब्द नलेख्द सम्म सुत्न च ह ँ ज नहुन्न ।
(src)="20"> Baliteke loa faltan botatzea , baina nobela amaituko duzu .
(trg)="20"> बरु अन द बस्नुह ल , तर तप ईंले उपन्य स लेख सक्नुहुन्छ ।
(src)="21"> Hala ere , nere nobela hurrengo amerikar best-sellerra al da ?
(trg)="21"> के मेर उपन्य स अर्क खत्र अमेर कन उपन्य स ह त ?
(src)="22"> Noski ezetz , hilabete baten idatzi nuen .
(trg)="22"> हैट , ह इन , १ मैन म लेख्य न ह ।
(src)="23"> Txarra baino txarragoa da !
(trg)="23"> य स च्च कै नर म्र छ ।
(src)="24"> Behintzat , John Hodgman TEDeko festa baten aurkitzen badut , ez daukat zera esan beharrik : " Informatika ingeniaria naiz " .
(trg)="24"> ( ह ँस ) तर मेर ब क ज न्दग भर , मैले ज न हजम्य नल ई TED क भ जम भेटे भने मैले ' म कम्प्युटर व ज्ञ ह ' भनेर च न ई र ख्नुपर्ने छैन ।
(src)="25"> Ez , ez , nahi izanez gero , zera esan dezaket " nobela idazlea naiz " .
(trg)="25"> स च्च भनेक , मैले च हेक बखत " म उपन्य सक र हु " भन्न सक्ने भए ।
(src)="26"> Azken gauza bat esatea gustatuko litzaidake .
(trg)="26"> ( ह ँस ) र अन्त्यम म य भन्न च हन्छु क
(src)="27"> Ikusi dut aldaketa txiki egonkorrak egin izan ditudanean , denboran mantendu ditzakedanak , ohiturak barneratzen direla .
(trg)="27"> जब मैले स न र आत्मन र्भर हुने पर वर्तनक क म गरे जुन मैले गर र ख्न सक्थे त न हरू ह स ल गर्न सक न्छ भन्ने बुझे ।
(src)="28"> Ez dago ezer txarrik erronka handi eta zoroetan .
(trg)="28"> ठुल र महत्व क ंक्ष च हन र ख्नु पन केह गलत छैन
(src)="29"> Izatez , oso dibetigarrik dira ,
(trg)="29"> व स्तवमै त न हरु झन् रम इल हुन्छन् ।
(src)="30"> baina ez dute denboran irauten .
(trg)="30"> तर सफल हुनेम च ह शंकै हुन्छ ।
(src)="31"> Azukrea 30 egunetan zehar utzi nuenean 31 . eguna honelakoa zen .
(trg)="31"> जब मैले ३० द न सम्म गुल य ख इन , ३१ औ द न च ह ँ यस्त थ य ।
(src)="32"> Hortaz , hau da nere galdera zuentzako : zeri itxaroten zaudate ?
(trg)="32"> ( ह ँस ) त्यसैले , मेर प्रश्न तप ईंल ई य छ क : तप ईं के च ह ँ कुर र ख्नु भएक ह ?
(src)="33.1"> Hurrengo 30 egunak nahitaez pasako direla ziurtatzen dizuet zergatik ez pentsa beti egin nahi izan duzuen zerbaitetan ?
(src)="33.2"> Eta ahalegindu zaitezte !
(trg)="33"> म द ब क स थ य भन्न सक्छु क तप ईले मन प रे पन नप रे पन अब आउने ३० द न ब त्ने नै छ , त्यसैले अब आउने ३० द नम क तप इले सधै गर्न च हेक क म गर्न
(src)="34"> Hurregon 30 egunetan zehar .
(trg)="34"> प्रयत्न गर्नुहुन्न !
(src)="35"> Eskerrik asko !
(trg)="35"> धन्यव द ।
# eu/ted2020-2483.xml.gz
# ne/ted2020-2483.xml.gz
(src)="1"> Hilerokoa .
(trg)="1"> मह न व र
(src)="2"> Odola .
(trg)="2"> रगतक ट ट
(src)="3"> Menstruazioa .
(trg)="3"> म स कश्र व
(src)="4"> Nazka .
(trg)="4"> बढ इचढ इ
(src)="5"> Sekretua .
(trg)="5"> ग प्य
(src)="6"> Ezkutua .
(trg)="6"> ग पन य
(src)="7"> Zergatik ?
(trg)="7"> आख र के क रण ?
(src)="8"> Prozesu biologiko naturala neska eta emakume guztiek hilero jasaten dutena beren bizitzaren erdian zehar .
(trg)="8"> एउट प्र कृत क जैव क प्रक्र य जसल ई हरेक युवत अथव मह ल ले हरेक मह न यसै गरेर आफ्न आध जस्त उमेर प र गर्नुपर्छ ,
(src)="9"> Biziki garrantzitsua den fenomenoa , horren menpe baitaude gure espeziearen biziraupena eta ugalketa .
(trg)="9"> एउट स र्थक अन श श्वत प्रक्र य जसम ह म र ह म्र प्रज त क
(src)="10"> Baina tabutzat jotzen dugu .
(trg)="10"> अस्त त्व न र्भर गर्दछ । तैपन यसल ई ल जक रुपम हेर न्छ
(src)="11"> Ezeroso eta lotsatuta sentitzen gara horretaz jarduterakoan .
(trg)="11"> यस व षयम कुर गर्न अप्ठ्य र र सरम महशूस हुन्छ
(src)="12"> Lehenengo hilekoa izan nuenean , besteengandik ezkutatzeko esan zidaten -- baita nire aita eta nebarengandik ere .
(trg)="12"> म पह ल पटक रजस्वल हुँद , य कुर ल इ ग प्य र ख्न लग इय , आफ्नै बुब र द जुभ इब ट समेत
(src)="13"> Geroago , atal hori testuliburuetan agertu zenean , biologia irakasleak hurrengo gaira egin zuen salto .
(trg)="13"> पछ स्कूलम य व षय आउँद ज वव ज्ञ नक श क्षकले य प ठ नै पढ उनुभएन |
(src)="14"> ( Barreak ) Badakizue zer ikasi nuen ?
(trg)="14"> ( ल म ह ँस ) तप ईल इ थ ह छ , य घटन ब ट मैलेके स कें ?
(src)="15"> Horretaz mintzatzea lotsagarria dela .
(trg)="15"> मैले स कें - मह न व र क ब रेम कुर गर्नु ल जल ग्द ब षय ह ।
(src)="16"> Nire gorputzaz lotsatzea ikasi nuen .
(trg)="16"> मैले आफ्नै शर रसँग सरम म न्न स कें ।
(src)="17"> Hilerokoa alde batera uzten ikasi nuen neska zintzoa izan nedin .
(trg)="17"> मह न व र सँग अन्ज न रहन स कें , त क म सभ्य म न सम गन न सकुँ ।
(src)="18"> Indian egindako hainbat ikerketak erakusten dute hamar neskatik hiruk ez daukatela hilekoaren berri hilekoa lehenengo aldiz dutenean .
(trg)="18"> भ रतक व भ न्न स्थ नम गर एक अनुसन्ध न अनुस र , १० म ३ जन युवत हरु पह ल पटक रजश्वल हुँद सम्म पन य के ह भन्ने व षयम अन्ज न छन् ।
(src)="19"> Eta Rajastaneko toki batzuetan zifrak altuagoak dira : hamar neskatik bederatzi .
(trg)="19"> अझ र जस्थ नक केह भ गहरुम य संख्य अझ ब कर ल छ १० म ९ ब ल क ल इ आफूल ई य के भैरहेक छ भन्ने पन थ ह छैन ।
(src)="20.1"> Harrituko zinatekete jakinda ezagutu ditudan neska gehienek hilekoari buruz ezer ere ez zekitela lehenengo aldiz hilekoa izan zutenean .
(src)="20.2"> Odol minbizia zeukatela uste zuten eta handik gutxira hilko zirela .
(trg)="20"> तप इल ई य सुन्द आश्चर्य ल ग्ल मैले कुर गरेक अध क ंश युवत हरु , पह ल पटक रजस्वल हुँद सम्म पन यत अन्ज न थ ए , मह न व र क रगत देखेर " मल ई ब्लड क्य न्सर भएछ , अब मर्छु क क्य ह " भनेर आत्त एक थ ए ।
(src)="21"> Higienea arrisku-faktore garrantzitsua da ugal-aparatu infekzioei dagokienez .
(trg)="21"> प्रजन प्रण ल म हुनसक्ने संक्रमणक प्रमुख क रण मह न व र हुँद गर ने सरसफ इ ह ।
(src)="22"> Baina , Indian , neska eta emakumeen % 12k soilik dauzka menstruazio egunetan behar dituen higiene baliabideak .
(trg)="22"> तर भ रतम , केवल १२ % ब ल क तथ मह ल हरुसँग म त्रै मह न व र हुँद आवश्यक पर्ने स्वच्छ तर क क पहुँच छ ।
(src)="23"> Kalkuluak egiten badituzue , % 88k bide ez-higienikoak erabiltzen ditu hilerokoa daukanean .
(trg)="23"> यद ह स ब गर हेर्ने ह भने , ८८ % ब ल क तथ मह ल हरु रजस्वल हुँद
(src)="24"> Ni haietako bat nintzen .
(trg)="24"> अस्वस्थ तर क अपन उन ब ध्य छन् । त्यस्तैहरुमध्ये म पन एक हुँ ।
(src)="25"> Garhwa izeneko hiri txiki batean hazi nintzen , Jharkhand-en , non konpresa bat erostea ere lotsagarritzat jotzen den .
(trg)="25"> म झ रखण्डक एउट स न सहर गडव ह म हुर्क एक हुँ , जह ँ स्य न टर न्य प्क न क न्नु ल जमर्द म न न्छ ।
(src)="26"> Hortaz , hilerokoa izaten hasi nintzenean , trapuak erabiltzen hasi nintzen .
(trg)="26"> तेसैले , मह न व र हुन थ लेदेख म - कपड ( ट ल ) प्रय ग गर्न थ लें ।
(src)="27"> Garbitu eta berrerabili egiten nituen erabili ostean .
(trg)="27"> हरेक मह न व र पछ त्य ट ल सफ गरेर र ख्थें र
(src)="28"> Baina gordetzeko , toki ilun eta heze batean ezkutatzen nituen inork ere ez jakiteko hilerokoa neukala .
(trg)="28"> अर्क पटक फेर प्रय ग गर्थें । मह न व र भएक कसैले थ ह नप उन् भनेर त्य ट ल अँध्य र कुन म कसैले नदेख्ने गर लुक उथें ।
(src)="29"> Askotan garbitzearen ondorioz , trapuak laztu egiten ziren , eta negalak eta infekzioak izaten nituen erabiltzerakoan .
(trg)="29"> ब रम्ब रक प्रय गले त्य कपड खस्र हुँदै गय अन प छेर फ क उठ्ने र संक्रमण हुन थ ल्य ।
(src)="30"> Bost urtez erabili nituen hiri hartatik joan nintzen arte .
(trg)="30"> झन्डै ५ बर्ष , अर्क शहर नगएसम्म तेस्तै ट ल प्रय ग गर रहें ।
(src)="31"> Hilekoak nire bizitzan sortu zuen beste arazo bat murriztapen sozialak izan ziren , hilerokoa daukaten neska eta emakumeei inposatzen zaizkienak .
(trg)="31"> मह न व र ले मेर ज वनम अर्क एउट व षय उठ य - ब ल क तथ मह ल हरुम थ गर ने स म ज क दुर्व्यवह र ।
(src)="32.1"> Uste dut guztiok ezagutzen dituzuela .
(src)="32.2"> Hala ere , zerrendatu egingo ditut ezagutzen ez dituzuenontzat .
(trg)="32"> तप ईहरुल ई य कुर थ ह छ तैपन , थ ह नहुनेहरूक ल ग