# th/4GBaUQduFsng.xml.gz
# tl/4GBaUQduFsng.xml.gz
(src)="1"> เมื่อไม่กี่ปีก่อน
(src)="2"> ผมรู้สึกว่าผมกำลังติดอยู่ในหล่ม
(src)="3"> ผมเลยตัดสินใจเดินตามรอยเท้า
(trg)="1"> Ilang taon na ang nakalipas , pakiramdam ko ay lugmok na ako , kaya nagpasya akong sundan ang mga yapak ni Morgan Spurlock , isang magaling na pilosopo ng Amerika , na sumubok ng bago sa loob ng 30 araw .
(src)="6"> ความคิดนี้ค่อนข้างจะง่าย
(trg)="2"> Simple lang ang ideyang ito .
(src)="7"> ลองคิดถึงสิ่งที่คุณอยากจะเพิ่มมาในชีวิตคุณมานานแล้ว
(src)="8"> แล้วก็ลองทำมันดูซัก 30 วัน
(trg)="3"> Isipin mo ang isang bagay na gusto mong idagdag sa iyong karanasan at subukan mo iyon sa sumusunod na 30 araw .
(src)="9"> กลายเป็นว่า
(src)="10"> 30 วันนั้นเป็นระยะเวลาที่พอเหมาะพอเจาะ
(src)="11"> ที่จะบวกเพิ่มนิสัย หรือหักลบนิสัย
(trg)="4"> Kung tutuusin , ang 30 araw ay sapat na panahon lang upang dagdagan o bawasan ang isang kasanayan -- gaya ng panood ng balita -- sa iyong buhay .
(src)="14"> มีบางสิ่งที่ผมได้เรียนรู้ในขณะที่ทำโจทย์ 30 วันเหล่านี้
(trg)="5"> May iilang bagay akong natutunan habang ginagawa ko ang mga 30- araw na hamon .
(src)="15"> อย่างแรกคือ
(src)="16"> จากการที่เดือนๆนึงผ่านไป ถูกลืมเลือน
(src)="17"> วันเวลาเหล่านั้นน่าจดจำมากยิ่งขึ้น
(trg)="6"> Una , sa halip na lumipas ang mga buwan na madaling nalilimutan , nagiging mas madali itong matandaan .
(src)="18"> นี่คือส่วนหนึ่งของโจทย์ที่ผมทำซึ่งผมต้องถ่ายรูปทุกวันเป็นเวลาหนึ่งเดือน
(trg)="7"> Bahagi ito ng hamon ko na kumuha ng litrato kada araw sa loob ng isang buwan .
(src)="19"> และผมก็จำได้ว่าผมอยู่ที่ไหนได้อย่างแม่นยำ
(src)="20"> และสิ่งที่ผมทำในวันนั้น
(trg)="8"> At natatandaan ko mismo kung saan at ano ang ginagawa ko sa araw na yan .
(src)="21"> และผมยังสังเกตเห็น
(src)="22"> ว่าเมื่อผมทำโจทย์ 30 วัน ที่ยากขึ้นเรื่อยๆ
(trg)="9"> Napansin ko din na habang pahirap ng pahirap ang mga 30- araw na hamon ,
(src)="23"> ความมั่นใจของผมก็มากขึ้น
(trg)="10"> lumalaki ang kumpansya ko sa sarili .
(src)="24"> ผมเปลี่ยนไปจากคนบ้าคอมพิวเตอร์ที่ติดกับโต๊ะตัวเอง
(src)="25"> มาเป็นคนประเภทที่ขี่จักรยานมาทำงาน -
(src)="26"> เพื่อความสนุก
(trg)="11"> Mula sa pagiging nerd na nakaharap sa kompyuter noon ay nagbibisikleta na ngayon papuntang trabaho -- bilang katuwaan .
(src)="27"> แม้กระทั่งปีที่แล้ว ผมลงเอยด้วยการเดินขึ้นภูเขาคีรีมันจาโร
(trg)="12"> Noong isang taon , inakyat ko ang Mt .
(src)="28"> ยอดเขาที่สูงที่สุดในแอฟริกา
(trg)="13"> Kilimanjaro , ang pinakamatayog sa Aprika .
(src)="29"> ผมจะไม่มีทางเป็นคนโลดโผนแบบนั้น
(src)="30"> ก่อนหน้าที่ผมจะเริ่มทำโจทย์ 30 วัน
(trg)="14"> Hindi ako magiging kasing- pangahas noong hindi ko pa sinimulan ang mga 30- araw na hamon .
(src)="31"> และผมก็ยังค้นพบอีกว่า
(src)="32"> ถ้าคุณต้องการอะไรซักอย่างมากๆ
(src)="33"> คุณจะสามารถทำอะไรก็ได้ใน 30 วัน
(trg)="15"> Napagtanto ko din na kung gugustuhin mo lang talaga ang isang bagay , magagawa mo ang kahit ano sa loob ng 30 araw .
(src)="34"> คุณเคยอยากเขียนนิยายซักเรื่องไหม ?
(trg)="16"> Nakapagsulat ka na ba ng nobela ?
(src)="35"> ทุกเดือนพฤศจิกายน
(src)="36"> ผู้คนเป็นหมื่น
(src)="37"> พยายามเขียนนิยายยาว 50, 000 คำ โดยเริ่มจากศูนย์
(trg)="17"> Kada Nobyembre ng taon , sampung libong katao ang sumusubok magsulat ng nobelang may 50, 000 na salita sa loob ng 30 araw .
(src)="39"> กลายเป็นว่า ทั้งหมดที่คุณต้องทำ
(src)="40"> คือเขียนวันละ 1, 667 คำต่อวัน
(src)="41"> เป็นเวลาหนึ่งเดือน
(trg)="18"> Ang kailangan mo lang palang gawin ay sumulat ng 1, 667 na salita kada araw sa loob ng isang buwan .
(src)="42"> แล้วผมก็ทำ
(trg)="19"> Kaya ginawa ko yun .
(src)="43"> แล้วก็ เคล็ดลับคืออย่าเข้านอน
(src)="44"> จนกว่าคุณจะเขียนได้ครบจำนวนคำสำหรับวันนั้น
(trg)="20"> Ang sikreto dito ay hindi ka maaring matulog hangga 't hindi mo natatapos ang pagsusulat para sa araw na iyon .
(src)="45"> คุณอาจต้องอดหลับอดนอน
(src)="46"> แต่คุณจะเขียนนิยายของคุณเสร็จ
(trg)="21"> Maaring inaantok ka palagi , ngunit siguradong tapos mo ang nobela .
(src)="47"> แล้ว หนังสือของผมจะเป็นสุดยอดนิยายอเมริกันเรื่องต่อไปหรือไม่ ?
(trg)="22"> Maihahanay na ba sa mga pinakamahusay ang libro ko ?
(src)="48"> ไม่ครับ ก็ผมเขียนเสร็จในเดือนเดียว
(trg)="23"> Siyempre hindi .
(trg)="24"> Sinulat ko lang iyon ng isang buwan .
(src)="49"> มันแย่มาก
(trg)="25"> Ang pangit .
(src)="50"> แต่ตลอดชีวิตของผมจากนี้
(src)="51"> ถ้าผมเจอ จอห์น ฮอดจ์แมน ( John Hodgman ) ในงานเลี้ยง TED
(src)="52"> ผมจะไม่ต้องบอกเขาว่า
(trg)="26"> Pero sa natitirang bahagi ng buhay ko , kung magtatagpo kami ni ni John Hodgman sa isang TED party , hindi ko sasabihing ,
(src)="53"> " ผมเป็นนักวิทยาการคอมพิวเตอร์ "
(trg)="27"> " Isa akong computer scientist . "
(src)="54"> ไม่ครับ ถ้าผมอยาก ผมสามารถพูดได้ว่า " ผมเป็นนักเขียนนิยาย "
(trg)="28"> Hindi , ngayon pwede ko nang sabihing " Isa akong nobelista . "
(src)="55"> ( เสียงหัวเราะ )
(trg)="29"> ( Tawanan )
(src)="56"> และนี่คือสิ่งสุดท้ายที่ผมอยากจะพูดถึง
(trg)="30"> Ito ang huling bagay na nais kong banggitin .
(src)="57"> ผมได้เรียนรู้ว่า เมื่อผมสร้างการเปลี่ยนแปลงเล็กๆที่ยั่งยืน
(src)="58"> สิ่งที่ผมสามารถทำไปได้เรื่อยๆ
(src)="59"> มันจะอยู่ได้ทนนานกว่า
(trg)="31"> Natutunan ko na noong ginagawa ko ang mga paunti- unting pagbabago , mga gawaing kaya kong ulit- ulitin , ito 'y nagiging kaugalian .
(src)="60"> ไม่มีอะไรผิดกับโจทย์ใหญ่ๆบ้าๆ
(trg)="32"> Walang masama sa mga nakakabaliw na hamon .
(src)="61"> ความจริงแล้วพวกมันสนุกมาก
(trg)="33"> Sa katunayan , nakakatuwa ang mga yun .
(src)="62"> แต่พวกนั้นมักจะอยู่ได้ไม่นาน
(trg)="34"> Pero mas mahirap silang ulitin .
(src)="63"> ตอนที่ผมงดน้ำตาล 30 วัน
(src)="64"> วันที่ 31 เป็นแบบนี้
(trg)="35"> Noong tinigil ko ang asukal sa loob ng 30 araw , ito na ang ika- 31 araw .
(src)="65"> ( เสียงหัวเราะ )
(trg)="36"> ( Tawanan )
(src)="66"> และนี่คือคำถามของผมแก่คุณ :
(trg)="37"> Kaya ito ang tanong ko sa inyo :
(src)="67"> คุณกำลังรออะไรอยู่ ?
(trg)="38"> Ano pa ang hinihintay mo ?
(src)="68"> ผมรับประกันได้เลยว่า 30 วันต่อจากนี้
(src)="69"> จะผ่านพ้นไป
(src)="70"> ไม่ว่าคุณจะชอบหรือไม่
(trg)="39"> Pinapangako ko na ang susunod na 30 araw ay lilipas din gustuhin mo man o hindi , kaya bakit hindi ka nalang sumubok ng bagay na dati mo pang pinapangarap gawin at pagsikapan sa susunod na 30 araw .
(src)="75"> ขอบคุณครับ
(trg)="40"> Salamat .
(src)="76"> ( เสียงปรบมือ )
(trg)="41"> ( Tawanan )
# th/4ifTsOUViq4f.xml.gz
# tl/4ifTsOUViq4f.xml.gz
(src)="1"> เราลองมาดูสมการที่มีตัวแปรมากขึ้นกันดีกว่า
(trg)="1"> Ngayon , subukan nating malutas ang maraming kasangkot na ekwasyon .
(src)="2"> มาลองดูสมการ 2คูณx บวก 3 เท่ากับ
(trg)="2"> Ngayon , sabihin natin na meron tayong 2x plus 3 , 2x plus 3 ay ekwal ito sa ekwal 5x minus 2