# ka/0g613yeWAELN.xml.gz
# mk/0g613yeWAELN.xml.gz

(src)="1"> ჩვენ უნდა გამოვთვალოთ , რას უდრის 9 . 005- ს გამოკლებული 3 . 6 , შეგვიძლია მისი წარმოდგენა , როგორც 9 მთელ 5 მეათასედს გამოკლებული 3 მთელი 6 მეათედი . როცა თქვენ ამოცანაში ათწილადების გამოკლებას გთხოვენ , მნიშვნელოვანია
(trg)="1"> Ние треба да се пресмета 9, 005 минус 3, 6 , или би можеле да ја видите како 9 и 5/ 1000 минус 3 и 6/ 10
(src)="2"> -- და ეს ათწილადების შეკრებისასაც ასეა -- მათი სწორად ჩაწერა . აქ გვაქვს 9, 005- 3, 6 . ჩვენ ერთმანეთის ქვემოთ სწორად დავწერეთ ციფრები და ახლა შეგვიძლია გამოვაკლოთ ერთს მეორე .
(src)="3"> აქედან ვიწყებთ . ხუთს არაფერი აკლდება . შეგიძლიათ , წარმოიდგინოთ 3 . 6 , ან 3 მთელი 6/ 10 და დაამატოთ აქ ორი ნული , ეს იგივე იქნება , რაც 3 მთელი 600/ 1000 და იგივე , რაც 6/ 10 . როცა ამ მეთოდს იყენებთ , თქვენ იტყვით , კარგი , 5- 0 , და უბრალოდ ხუთს წერთ აქ . ან შეგიძლიათ , თქვათ , აქ არაფერი არ არის , ხუთს გამოკლებული არაფერი ისევ ხუთის ტოლია . როცა თქვენ ნულს აკლებთ ნულს , ისევ ნულს იღებთ . ხოლო როცა ნულისთვის ექვსის გამოკლება არ შეგიძლიათ . ასე რომ , რაღაც აი , ამ ადგილიდან უნდა აიღოთ , და გადააჯგუფოთ ისინი . ჩვენ ერთს ცხრიანისგან ვისესხებთ , მოდი , ასეც მოვიქცეთ . მოდი , ვისესხოთ ერთიანი ცხრიანისგან და მაშინ მის ადგილას რვა დაგვრჩება . ამ ერთიანს კი ათეულების ადგილას დავსვამთ . ახლა დაიმახსოვრეთ , რომ ერთი იგივეა , რაც 10/ 10 ეს ათეულების ადგილია . ერთეული 10- ად გადაიქცევა . ზოგჯერ , ჩვენ ვსესხულობთ ერთეულს , მაგრამ , რეალურად , ჩვენ ვსესხულობთ ათეულს იმ ადგილიდან , რომელიც მარცხნივაა . აი , ასე , ერთული ეს 10/ 10- ია , ჩვენ ათეულების ადგილას ვართ . ჩვენ ათს ექვსს ვაკლებთ . მოდით , ფერს შევცვლი .
(src)="4"> 10- 6=4 ახლა თქვენ რვიანს უნდა გამოაკლოთ სამი , რაც ხუთს უდრის . გამოდის , რომ 9 . 005- 3 . 6 იგივეა , რაც 5 . 405 .
(trg)="2"> Секогаш кога ќе се направи одземање децимали проблем , најмногу важна работа , а тоа е точно кога сте додавање децимали , како и ,

# ka/0kMzeUepq05T.xml.gz
# mk/0kMzeUepq05T.xml.gz

(src)="1"> ფერმერი ზრდის 531 პომიდორს და ამ პომიდვრებიდან მას შეუძლია გაყიდოს 176 ცალი სამ დღეში
(trg)="1"> Еден фармер расте 531 домат и може да продаде 176 домати за три дена
(src)="2"> ამ მოცემულობით პომიდვრის მიწოდება მცირდება 176ით რამდენი პომიდორი დაგვჩება ?
(trg)="2"> Ако е дадено дека неговата залиха на домати се намалува за 176 , колку домати ќе му останат на крајот од третиот ден ?
(src)="3"> 3 დღის ბოლოს ? ჩვენ ვიწყებთ 531 პომიდვრიდან ცოტა ადგილი მომეცით ამაზე სამუშოად ის იწყებს 531 პომიდვრიდან და მას შეუძლია გაყიდოს 176 ცალი მას აინტერესებს სხვაობა რა დარჩება თუ ის გაყიდის 176 ცალს . თუ ჩვენგვინდა გამოვთავლოთ რამდენი ცალი დარჩება ჩვენ უნდა შევამციროთ 176 ცალით ეს არის ის რაოდენობა რასაც გაყიდის 3 დღეში ამოცანა გვეკითხება რამდენი ცალი დარჩება მას 3 დღის მერე ? ჩვენ გვაქვს სხვაობა 176 ცალის მთლიანი მოცულობიდან ამ სხვაობით ამოიხსნება მოცემული ამოცანა მოდი ვნახოთ თუ გამოვა ასე თუ ჩვენ წავალთ ასეთი მიმართულებით აი აქ მე შემიძლია პარალელურად გავაკეთო ეს რადგან ეს უფრო საინტერესო იქნება ასეთი გზით ვაპირებ შენ ტრადიციულად გააკეთე მარცხენა მხარეს და შემდეგ გვაჩვენე რა მოხდება მარჯვენა მხარეს ?
(trg)="3"> Значи , тој ќе започне со 531 домат , .. да направам малку простор за работа ..
(trg)="4"> -- значи , тој почнал со 531 домат и можи да продава 176
(trg)="5"> Во основа , тој ќе ги зема од залихата 176- те домату што ги продал .
(src)="4"> 531 შეგვძლია წარმოვადგინოთ ასე 500 + 30 + 1 . და თუ ჩვენ მას ვაკლებთ 176 ესეც ასე იქნება , ანუ ვაკლებთ 100- ს ვაკლებთ 70- ს და ვაკლებთ 6- ს ასე დავწერე რადგან 5 531 არის 500 3 არის ათეული და ის წარმოდგენილი 30- ად 1 არის ერთეული 531- ში რაც წარმოდგება როგორც 1 და ახლა ამით უფრო გამარტივდება ის თუ რას ვაკეთებთ თუ ჩვენ დავისეხებთ ამ ამოცანისთვის ანუ ჩვენ ვანაცვლებთ ერთ ადგილს ერთეული ნაკლებია 6- ზე კარგი იქნება თუ დავისეხებთ სხვა რიცხვიდან დარჩენილი რიცხვებიდან ჩვენ შეგვიძლია ათეულებიდან დავისესხოთ ან გადავაჯგუპოთ ათეულები ანუ თუ ჩვენ ავიღებთ ერთეულებიდან ის გახება 20 ჩვენ ავიღებთ 10- ს და დავუმატებთ 1- ს ანუ ის გახდება 11 ჩვენ მხოლოდ დავუმატეთ ერთი 10 გადავიდეთ ატეულებზე ერთეულებიდან თუ შენ დააკვირდები ამას შენ შეგიძლია თქვა : ჩვენ ავიღეთ 10 30- დან და მივიღეთ 20 და ერთი გახდა 11 პირველად როცა ვიყავი სკოლაში ხალხმა თქვა შეგიძლია დაისესხო ერთი სამიდან და მიუმატო მას ზუსტად აქ მაგრამ ის რასაც აკეთებ სინამდვილეში ირებ 10- ს 30- დან და ხდი მას ოცს შენ იღებ ერთს და უმატებ ათს და ხდება 11 მაგრამ არც 11- ით მთავრდბა ერთეულების ადგილზე ახლა შენ უნდა გამოაკლო 11- ს 6 და მიიღებ 5ს გადავინაცვლოთ ათეულებზე ათეულებში ჩვენ გვაქვს 2 და 7 რომელიც წარმოდგენილია 20- ით და 70- ით 70 უფრო მეტია ვიდრე 20 ანუ ჩვენ არაფერს ვამატოთ ათეულებს გადავიდეთ ასეულებზე რათა უფრო კარგი გადავაჯგუფოდ ვნახოთ თუ გამოვა ასე ჩვენ გვაქვს 500 რა მოხდება თუ აქედან ავიღებთ ასს დაგვრჩება 400 ანუ ჩვენ ავიღეთ 100 და ცავსვით ათეულების ადგილზე და 20ის ნაცვლად ჩვენ გვაქვს 120 თუ დაუკვრდები ამ ამოცანას ამ გადანაცვლებამდე ჩვენ ავირებდით 100- ს 500- დან და გვექნება 400 ავიღოთ 100 და ჩავსვათ ათეულებში 100 არის 10 ათეულებში ანუ ჩვენ უნდა მივუმატოთ 10 მას ანუ ის გახდება 12 კიდევ ერთხელ , უფრო მატემატიკური გზით რომ გვეფიქრა ეს არის ის რომ აუ შენ აიღე ერთეული 4იდან და დაწერე პირდაპირ ერთეული 2ის წინ მაგრამ შენ ნადვიკად აიღე ერთი 100 500- დან და გახდა 400 და მაშინ დაუმატებდი 100ს 20ს ის გახდება 120 და შენ აქ დაწერე 12 იმიტომ რომ 12 არის ათეული შენ ხარ ათელებში მოდი დავწეროთ აქ . ეს არის ერთეულები ეს არის ათეულები და ეს არის ასეულები ასე რომ ახლა ათეულები უფრო მაღლა დგას ვიდრე სხვა რიცხვები მის ქვეშ მოდი გამვაკლოთ 120 - 70 არის 50 ან 12 მინუს 7 არის 5 5 არის ათეული და ის წარმოდგენილია 50- ით მოდი სემოვხაზავ ამას იმავე ფერით შენ მიხვდები, რომ 5 არის წარმოდგენილი 50- ით და საბოლოოდ ჩვენ გადავედით ასეულებზე ანუ 400 მინუს 100 არის 300 4 მინუს 1 არის 3 3 წარმოდგენილია როგორც 300 5 წარმოდგენილია როგორც 50 5 წარმოდგენს 5- ს ესეც ასე ჩვენ მივირეთ 355 ფერმერს დარჩება 355 პომიდორი 3 დღის ბოლოს ან 300+50+5 პომიდორი
(trg)="13"> Овде лево , јас ќе го работам на начин на кој вие традиционално го работите и потоа ќе ви покажам што се случува овдека десно значи , 531 е исто што и 500 плус 30 плус 1 и , ако одземете 176 тоа е исто како да одземаме 100 па после одземаме 70 и на крајот одземаме 6
(trg)="14"> Го пишувам вака затоа што 5 во 531 е како 500 3 е на местото на десетките значи тоа е како 30 и 1 во 531 е на местото на единиците што значе дека е само еден и сега ќе биде малку појасно што правиме овдека кока ќе позајмуваме од групите во проблемов што го решаваме значи , да почниме со единиците еден е помал од шест , ќе биде добро ако можи да позајмеме од останатите места па можи да одиме директно кај десетките од десетките ќе може да позајмиме или ќе ги прегрупираме па ако позајмиме една десетка ќе остане 20 и ќе ги земеме тие 10 за да ги додадеме на 1 па ќе добиеме 11 ние само додадовме 10 ( што ги позајмивме од десетките ) на единиците ако видите овде може да речете :
(trg)="15"> Гледај ! земаме 10 од 30 па тоа станува 20 и тогаш 1 станува 11 кога јас бев во училиште луѓето велеа дека " позајмуваат еден " од трите и така го стававте еден токму овде ама тоа што навистина го правиме е дека земаме 10 од 30 и ги правиме 20 и тоа што го земате ... го додавате десет на единицата и добивате 11 во секој случај , ќе добиете 11 на местото на единиците и сега може да одземате 11 минус 6 се 5 сега одиме кај десетките кај десетките имаме 2 минус 7 што уствари е 20 минус 70 тука исто 70 е поголемо од 20 па пак сакаме да додадеме повеќе на десетките така меоже да одиме кај стотките за да најдеме малку вредност за да је прегрупираме па да видиме дали може да го направиме имаме 500 тука што се случува кога ќе земиме стотка од таму ќе останат само 400 таму и ќе земиме 100 и ќе ги ставиме кај местото од десетките па место 20 ќе имаме 120 ако гледате на овој проблем пошто ги користиме местата овде ние ќе одземеме 100 од 500 и ќе имаме 400 и тие 100 што ги одзедовме ги носиме кај десетките пошто 100 се 10 десетки значи ќе додадеме 10 десетки и ќе добиеме 12 пак , на овој начин ... механички ако размислувама за ова ..

# ka/1RFqQWXWT64w.xml.gz
# mk/1RFqQWXWT64w.xml.gz

(src)="1"> ვიფიქრე რა უნდა გამეკეთებინა დავიწყებდი უბრალო თხოვნით ყველა თქვენგანმა დააპაუზეთ ერთი წუთით თვენ უსუსურებო , და მიაქციეთ ყურადღება თქვენს საცოდავ არსებობას ( სიცილი ) ეს ის რჩევა იყო , რომელიც წმ . ბენედიქტმა მისცა მის მიმდევრებს მეხუთე საუკუნეში ეს ის რჩევა იყო , რომელსაც გადავწყვიტე რომ მე გავყოლოდი როცა 40 წლის გავხდი . ამ მომენტამდე , მე ვიყავი კლასიკური კორპორატიული მებრძლი ვჭამდი ზედმეტად ბევრს , ვსვამდი ბევრს , და ბევრს ვმუშაობდი , და უარვყოფდი ჩემს ოჯახს . და გადავწყვიტე , რომ მეცადა და შემომებრუნებინა ჩემი ცხოვრება სხვა მხარეს , კონკრეტულად კი , გადავწყვიტე , რომ მიმემართა უსიამოვნო საკითხისთვის - სამუშაოსა და პირადი ცხოვრების დასაბალანსებლად . ასე რომ , გვერდზე გავდექი სამუშაო ძალიდან და გავატარე ერთი წელი სახლში ჩემს ცოლთან და შვილებთან ერთად მაგრამ სულ რაც შევისწავლე ამ ბალანსის შესახებ ამ ერთი წლის განმავლობაში იყო ის , რომ ძალიან მარტივია . დააბალანსო სამუშაო და ცხოვრება მაშინ , როდესაც არ გაქვს სამუშაო .
(trg)="1"> Она што мислев да го направам е да започнам со просто барање до вас .
(trg)="2"> Би сакал сите вие да застанете за момент , вие бедни слабаци , и да размислите за вашето мизерно постоење .
(trg)="3"> ( Смеење )
(src)="2"> ( სიცილი ) არც თუ ისე პრაქტიკული თვისებაა . განსაკუთრებით მაშინ , როცა ფული გამოგელევა ასე , რომ მე დავუბრუნდი სამსახურს , და გავატარე 7 წელი სწავლაში სამუშაოსა და პირდი ცხოვრების დაბალანსების შესახებ წერაში . მე მაქვს ოთხი დაკვირვება რომელიც მინდა დღეს გაგიზიაროთ . პირველი : თუ საზოგადოებას უნდა ამ საკითხთან დაკავშირებით პროგრესი განიცადოს , ჩვენ გვჭირდება გულახდილი დებატები მაგრამ , პრობლემა ის არის , რომ ამდენი ხალხი ლაპარაკობს ბევრ უაზრობას სამუშაო- პირადი ცხოვრების ბალანსის შესახებ . ყველა დისკუსია დროის მოქნილობის თავისუფალი პარასკევის , ან მამაკაცთა დეკრეტის შესახებ ემსახურება მხოლოდ იმას , რომ შენიღბოს მთავარი საკითხი რაც არის ის , რომ კონკრეტული საქმე და კარიერული არჩევანი ფუნდამენტურად შეუთავსებელია , იმის შეძლებასთან , რომ თავიდან ბოლომდე ჩაერთო ყოველდღიურ ცხოვრებაში ახლად შექმნილ ოჯახთან .
(trg)="12"> ( Смеење )
(trg)="13"> Не е многу корисна вештина , особено кога парите ќе се истрошат .
(trg)="14"> Затоа , се вратив на работа , и ги поминав тие седум години од тогаш борејќи се , учејќи и пишувајќи за рамнотежата меѓу работата и животот .
(src)="3"> პირველი ნაბიჯი პრობლემის გადაჭრისკენ არის ის , რომ გააცნობიერო რეალურად რა სიტუაციაში ხარ . დღევანდელი საზოგადოების რეალობა არის ის , რომ ათასობით ადამიანი არსებობს , რომლებიც ცხოვრობენ წყნარი , სასოწარკვეთილი ცხოვრებით , სადაც ისინ მუშაობენ ხანგრძლივად , იმ სამსახურებში , რომლებიც ეზიზღებათ , იმისთვის , რომ ჰქონდეთ საშუალება , იყიდონ საგნები , რომლებიც არ სჭირდებათ , რომ შთაბეჭდილება მოახდინონ ადამიანებზე , რომლებიც არ მოსწონთ .
(trg)="19"> Сега , првиот чекор во решавање на секој проблем е сфаќањето на реалноста на ситуацијата во која се наоѓате .
(trg)="20"> А , реалноста на општеството во кое живееме се илјадници и илјадници луѓе насекаде кои водат животи на тивок , а сепак врескачки очај , кога напорно работат долги часови на работни места што ги мразат . за да си овозможат да ги купат нештата кои им се потребни за да ги импресионираат луѓето кои им се допаѓаат .
(src)="4"> ( სიცილი ) ( აპლოდისმენტები ) მე ვამტკიცებ , რომ პარასკევს სამსახურში ჯინსებით და მაისურით მისვლა არ ამოგვიხსნის აღნიშნულ პრობლემას .
(trg)="21"> ( Смеење ) ( Ракоплескање )
(trg)="22"> Мислам оти одењето на работа во фармерки и маичка во петок не е навистина навлегување во решението на проблемот .
(src)="5"> ( სიცილი ) მეორე დაკვირვება , რომელიც მინდა წარმოგიდგინოთ არის ის , რომ თვალი უნდა გავუსწოროთ იმ სიმართლეს , რომ , ხელისუფლება და კორპორაციები ამ პრობლემას არ გადაგვიჭრიან . უნდა მოვრჩეთ გარეთ ყურებას , ჩვენ , ინდივიდუალურმა პიროვნებებმა უნდა გავუწიოთ კონტროლი და ავიღოთ ვალდებულება იმ ცხოვრებისთვის , რომელიც ჩვენ გვინდა რომ გვქონდეს . თუ თქვენ თვითონ არ გამოძერწავთ თქვენს ცხოვრებას , თქვენს მაგივრად ამას სხვა გააკეთებს , და თქვენ უბრალოდ , შეიძლება არ მოგეწონოთ როგორ დაგიბალანსებენ ისინი ცხოვრებას . ეს ცალსახად მნიშვნელოვანია ეს ინტერნეტში , ხომ არ გამოქვეყნდება , არ გამათავისუფლონ სამსახურიდან -- ცალსახად მნიშვნელოვანია რომ თქვნი ცხოვრების ხარისხი არასოდეს ჩაუგდოთ კომერციულ კორპორაციას ხელში . ეხლა მე მხოლოდ ცუდ კომპანიებზე არ ვსაუბრობ -- ადამიანის სულის სასაკლაოზე - როგორც მე ვიტყოდი .
(trg)="23"> ( Смеење )
(trg)="24"> Второто согледување што сакам да го дадам е дека ние мораме да се соочиме со вистината дека владите и компаниите нема да го решат овој проблем за нас .
(trg)="25"> Ние треба да престанеме да гледаме надвор ; останува на нас , поединците , да ги превземеме контролата и одговорноста за видот на живот којшто сакаме да го водиме .
(src)="6"> ( სიცილი ) მე ვსაუბრობ ყველა კომპანიაზე რადგან კომერციული კომპანიები არიან არსებითად შექმნილნი იმისთვის , რომ თქვენგან მიიღონ იმდენი რამდენიც შერჩებათ . ეს მათ ბუნებრივად აქვთ , ეს მათი დე- ენ- ემის ნაწილია . ეს არის რასაც აკეთებენ -- კარგი , კეთილი ზრახვების მქონე კომპანიებიც კი . ერთის მხრივ , ბავშვთა მოვლის საშუალებების სამუშაო ადგილზე განთავსება გასაოცარია და კარგი სიახლეა . მეორეს მხრივ , ეს კოშმარია . ეს იმას ნიშნავ , რომ თქვენ მეტ დროს თქვენს დამქანცველ ოფისში ატარებთ .
(trg)="29"> ( Смеење )
(trg)="30"> Зборувам за сите компании .
(trg)="31"> Бидејќи , на сите комерцијални компании им е својствено , и така се дизајнирани да извлечат од вас најмногу што можат .
(src)="7"> ჩვენ უნდა ვიყოთ პასუხისმგებლები იმ საზღვრების ჩამოყალიბებაზე და ბიძგის მიცემაზე , რომლებიც გვინდა რომ გვქონდეს ჩვენს ცხოვრებაში . მესამე დაკვირვება არის ის , რომ უნდა ვიყოთ ფრთხილები იმ დროის შუალედის არჩევის დროს , რის მიხედვითაც ბალანსს ვადგენთ . სანამ სამუშაოს დავუბრუნდებოდი , სახლში გატარებული ერთი წლის შემდეგ , დავჯექი და ჩამოვწერე დეტალური , სიტყვა- სიტყვითი აღწერა თუ როგორი მინდოდა ყოფილიყო ჩემი დაბალანსებული დღე რისკენაც მივისწრაფვოდი . და დავიწყე ასე : გავიღვიძო კარგად დასვენებულმა კარგი ძილის შემდეგ . მქონდეს სექსი გავასეირნო ძაღლი ვისაუზმო ჩემს ცოლთან და შვილებთან ერთად . ისევ სექსი .
(trg)="35"> Ние мораме да бидеме одговорни за поставување и јакнење на границите кои ги сакаме во нашите животи .
(trg)="36"> Третото мое согледување е дека мораме да бидеме внимателни со временските рамки кои ги избираме и според кои го цениме нашиот баланс .
(trg)="37"> Пред да се вратам на работа после онаа година дома , седнав и напишав детален , чекор- по- чекор опис на идеално балансираниот ден кој се стремев да го имам
(src)="8"> ( სიცილი ) წავიყვანო ჩემი შვილები სკოლაში გზად ოფისისკენ . ვიმუშავო სამი საათი ვითამაშო სპორტული თამაშები მეგობართან ერთად ლანჩის დროს , ვიმუშავო კიდევ სამი საათი . შევხვდე ჩემს მეგობრებს პაბში ადრიანი საღამოს სმისთვის . მივიდე სახლში სადილისთვის ჩემს ცოლთან და შვილებთან ერთად . ნახევარი საათით მედიტაცია მქონდეს , და სექსი . გავასეირნო ძაღლი , კიდევ ერთი სექსი . წავიდე დასაძინებლად .
(trg)="44"> ( Смеење )
(trg)="45"> Да ги одвезам децата до училиште по пат кон канцеларијата .
(trg)="46"> Да работам три часа .
(src)="9"> ( აპლოდისმენტები ) როგორ ფიქრობთ , რამდენად ხშირად მაქვს ასეთი დღე ?
(trg)="56"> ( Ракоплескање )
(trg)="57"> Колку често мислите дека имам таков ден ?
(src)="10"> ( სიცილი ) ჩვენ უნდა შევხედოთ ყველაფერს რეალისტურად . ამ ყველაფერს ერთ დღეში ვერ გააკეთებ . უნდა განვაცრცოთ ის დროის მონაკვეთი , რომლის მიხედვითაც ჩვენი ცხოვრების ბალანსს ვადგენთ , მაგრამ ეს ისე უნდა გავაკეთოთ , რომ არ მოვექცეთ შემდეგი ფრაზის ხაფანგში : " მე მექნება ცხოვრება მაშინ , როცა პენსიაზე გავალ" ♫ როცა ჩემი შვილები წავლენ სახლიდან , როცა ცოლი გამშორდება და ჩემი ჯანმრთელობა შეირყევა , როცა არც მეგობრები და ინტერესები აღარ შემრჩება " ( სიცილი ) დღე ზედმეტად მოკლეაა ხოლო პენსიონერობისას , ზედმეტად გრძელი . სადღაც უნდა იყოს შუალედი . მეოთხე დაკვირვება : უნდა მივუახლოვდეთ ბალანსს დაბალანსებული გზით . შარშან ჩემი მეგობარი მესტუმრა -- ( მას არ აქვს პრობლემა ამ ისტორიის მოყოლაზე ) და მითხრა " ნაიჯელ , მე წავიკითხე შენი წიგნი და გავაანალიზე , რომ ჩემი ცხოვრება არის მთლიანად ამოვარდნილი ბალანსიდან . ის მთლიანად ჩემს სამსახურს უკავია . ვმუშაობ 10 საათის განმავლობაში დღეში , 2 საათი გზას ვანდომებ , ყველა ურთიერთობა ჩამეშალა . ჩემს ხოვრებაში არაფერია გარდა ჩემი სამუშაოსი . ასე რომ , გადავწყვიტე , რომ ეს ყველაფერი გავაკონტროლო და დავალაგო . ამიტომ , დავიწყე ვარჯიში ( სავარჯიშო დარბაზში ) ( სიცილი ) დაცინვას არ ვაპირებ , მაგრამ , 10 საათის განმავლობაში ოფისში გამხდარი წრუწუნასავით რბოლა , დაბალანსებას არ ნიშნავს .
(trg)="58"> ( Смеење )
(trg)="59"> Мораме да бидеме реални .
(trg)="60"> Сè тоа не можете да го направите во текот на еден ден .
(src)="11"> ( სიცილი ) ფიზიკური ვარჯიში კი კარგი შეიძლება იყოს , მაგრამ ამ ცხოვრებას სხვა ბევრი მხარეც აქვს . ინტელექტუალური , ემოციური მხარე , სულიერი მხარე , და დაბალანსებისთვის მჯერა , რომ უნდა მივიღოთ მონაწილეობა ყველა არსებულ სფეროში და არა 50 მუცლის ვარჯიში ვაკეთოთ . ეს შეიძლება იყოს რთული . რადგან ხალხი ამბობს " იმისთვისაც არ მაქვს დრო , რომ თავს მივხედო , და გინდათ , რომ ეკლესიაში წავიდე ან დედას დავურეკო ? ! " მე მესმის მათი . მესმის , როგორი რთული შეიძლება იყოს ეს . მაგრამ , შემთხვევამ , რომელიც მოხდა რამდენიმე წლის წინ , დამანახა ახალი პერსპექტივა . ჩემმა ცოლმა , რომელიც ეხლა სადღაც აქ არის , დამირეკა ოფისში და მითხრა " ნაიჯელ , ჩვენი უმცროსი შვილი ( ჰარი ) უნდა წამოიყვანო სკოლიდან ჩემი ცოლი სადღაც სხვაგან უნდა წასულიყო დანარჩენ სამ ბავშვთან ერთად იმ საღამოს . ამიტომ , მე გამოვედი სამსახურიდან ერთი საათით ადრე და წამოვიყვანე ჰარი სკოლიდან . ჩვენ ჩავისეირნეთ ადგილობრივი პარკისკენ , ვიკატავეთ საქანელებზე , ვითამაშეთ სულელური თამაშები , შემდეგ მივედით ადგილობრივ კაფეში , და მივირთვით პიცა ჩაისთან ერთად , რის შემდეგაც ჩავისეირნეთ გორაკზე სახლამდე . შემდეგ იგი ვაბანავე , და ჩავაცვი ბეტმენის ღამის პერანგი . წავუკითხე ერთი თავი რონალდ დალის " ჯეიმსი და გიგანტური ატამი " - დან შემდეგ შვილი ჩავაწვინე საწოლში , ვაკოცე შუბლზე და ვუთხარი " ძილინებისა , მეგობარო " და გამოვედი მისი საძინებლიდან . ამასობაში მან მითხრა : " მამიკო ? " , ვუპასუხე , " დიახ , მეგობარო ? " " მამიკო , ეს ჩემი საუკეთესო დღე იყო რაც კი ცხოვრებაში ოდესმე მქონია " არც არაფერი გამიკეთებია არც დისნეიში წამიყვანია , არც პლეისტეიშენი მიყიდია მისთვის . ამით იმის თქმა მინდა , რომ პატარ- პატარა ქცევებს მნიშვნელობა აქვს . დაბალასებული ყოფნა არ ნიშნავს დრამატულ შემობრუნებას თქვენს ცხოვრებაში . სულ მცირე ინვესტიციით საჭირო ადგილას , თქვენ შეგიძლიათ რადიკალუტად შეცვალოთ თქვენი ურთიერთობების ხარისხი და თქვენი ცხოვრების ხარისხი . უფრო მეტიც , მე ვფიქრობ , ამას შეუძლია შეცვალოს საზოგადოება . რადგან , თუ საკმარისად ბევრი ხალხი გააკეთებს ამას , ჩვენ შევცვლით საზოგადოების მიერ წარმატების განსაზღვრებას სულელური მარტივი გაგებიდან , რომ ადამიანი , რომელსაც აქვს მეტი ფული , როცა კვდება , იმარჯვებს . უფრო ჭკვიანური , დაბალანსებული განსაზღვრებისკენ , თუ როგორი გამოიყურება კარგად განვლილი ცხოვრება . და მე ვფიქრობ , ეს არის ის აზრი , რაც უნდა გავავრცელოთ .
(trg)="77"> ( Смеење )
(trg)="78"> Колку и да е физичката вежба корисна , сепак има и други значајни делови во животот .
(trg)="79"> Постои интелектуалната страна , емоционалната страна , духовната страна .
(src)="12"> ( აპლოდისმენტები )
(trg)="103"> ( Ракоплескање )

# ka/3lYrsAOcorzM.xml.gz
# mk/3lYrsAOcorzM.xml.gz