# he/31QGMCYW2dyG.xml.gz
# kk/31QGMCYW2dyG.xml.gz

(src)="1"> ( קולות מכאניים )
(src)="2"> ( מוזיקה )
(trg)="1"> ( Механикалық ырғақтар ) ( Әуен )
(src)="3"> ( מחיאות כפיים )
(trg)="2"> ( Қошемет )

# he/4GBaUQduFsng.xml.gz
# kk/4GBaUQduFsng.xml.gz

(src)="1"> לפני כמה שנים ,
(src)="2"> הרגשתי כאילו אני תקוע בחיים ,
(src)="3"> אז החלטתי ללכת בדרכו
(trg)="1"> Бірнеше жыл бұрын өмірім тоқтап қалғандай сезіндім .
(src)="4"> של הפילוסוף האמריקאי הגדול , מורגן ספרלוק ,
(src)="5"> ולנסות משהו חדש ל30 יום .
(trg)="2"> Сөйтіп , белгілі америкалық философ Морган Сперлоктың 30 күн жаңа нәрсе жаса деген кеңесіне сүйендім .
(src)="6"> הרעיון הוא למעשה פשוט מאוד .
(trg)="3"> Оның идеясы өте қарапайым .
(src)="7"> חשבו על משהו שתמיד רציתם להוסיף לחייכם
(src)="8"> ונסו אותו ל30 יום .
(trg)="4"> Өміріңізді өзгерткіңіз келген сәттерді есіңізге түсіріңізші енді соны 30 күн жасап көруге тырысыңыз .
(src)="9"> מסתבר ,
(src)="10"> ש30 יום זה בדיוק הזמן המתאים
(src)="11"> להוספת הרגל או החסרת הרגל --
(trg)="5"> Шын мәнінде , 30 күн бір әдетке дағдылануға немесе бас тартуға қолайлы мерзім .
(src)="12"> כמו צפייה בחדשות --
(src)="13"> מחייכם .
(trg)="6"> Мысалы , жаңалықтар көруден мәңгілікке бас тарту .
(src)="14"> יש כמה דברים שלמדתי כעשיתי את אתגרי 30 היום .
(trg)="7"> Осы айда бірдеңені үйрендім .
(src)="15"> הראשון היה ,
(src)="16"> במקום שהחודשים יעברו , וישכחו ,
(src)="17"> הזמן היה הרבה יותר זכיר .
(trg)="8"> Біріншісі , бұрын уақыт зулап өтіп кететін , ал қазір өткен уақыттарым есімде жақсы сақтала бастады .
(src)="18"> זה היה חלק מהאתגר שעשיתי לצלם תמונה בכל יום של החודש .
(trg)="9"> Тәжірибе барысында күнде сурет түсіріп жүрдім .
(src)="19"> ואני זוכר בדיוק היכן הייתי
(src)="20"> ומה עשיתי באותו יום .
(trg)="10"> Қазір менің әр сәттерім және дәлме- дәл қайда болғаным есімде .
(src)="21"> הבחנתי גם
(src)="22"> שכשהתחלתי לעשות יותר אתגרים וקשים יותר ,
(src)="23"> הבטחון העצמי שלי גבר .
(trg)="11"> Сонымен қатар , тапсырма санын ұлғайтып қиындатқанда сенімділігім артты .
(src)="24"> הפכתי מחנון שוכן שולחן
(src)="25"> לבחור שמדווש לעבודה --
(trg)="12"> Үнемі компьютердің алдында отыратын адамнан жұмысқа велосипедпен баратын болдым .
(src)="26"> בשביל הכיף .
(trg)="13"> Көңіл көтеру үшін .
(trg)="14"> ( күлкі )
(src)="27"> אפילו בשנה שעברה , מצאתי את עצמי בטרק בהר קילימנג 'רו ,
(trg)="15"> Тіпті өткен жылы Африканың ең биік нүктесі
(src)="28"> ההר הגבוה באפריקה .
(trg)="16"> Килиманджаро тауына шықтым .
(src)="29"> מעולם לא הייתי כל כך הרפתקן
(src)="30"> לפני שהתחלתי את אתגרי 30 הימים .
(trg)="17"> Осы 30 күндік тәжірибеден бұрын өмірімде мұнша " пысық " болған емеспін .
(src)="31"> הבנתי גם
(src)="32"> שאם אתם באמת רוצים משהו מספיק ,
(src)="33"> תוכלו לעשות הכל ב30 יום .
(trg)="18"> Менің түсінгенім , егер бірдеңені қаласаң , 30 күн ішінде мақсатқа қол жеткізе аласың .
(src)="34"> האם אי פעם רציתם לכתוב ספר ?
(trg)="19"> Роман жазғың келген кезің болды ма ?
(src)="35"> כל נובמבר ,
(src)="36"> עשרות אלפי אנשים
(src)="37"> מנסים לכתוב ספר בן 50000 מילים מהתחלה
(trg)="20"> Әр қарашада мыңдаған адам 30 күнде 50 мың сөзден тұратын роман жазуға отырады .
(src)="39"> מסתבר שכל מה שצריך לעשות
(src)="40"> זה לכתוב 1667 מילים ביום
(trg)="21"> Яғни , бір күнде 1, 667 сөз жазып тұрсаңыз болды .
(src)="41"> למשך חודש .
(trg)="22"> Бір ай бойы .
(src)="42"> אז עשיתי את זה .
(trg)="23"> Мен дәл солай жасадым .
(src)="43"> דרך אגב , הסוד הוא לא ללכת לישון
(src)="44"> עד שכתבתם את כל המילים לאותו יום .
(trg)="24"> Айтпақшы , бар құпиясы күнделікті мөлшерде жазбайынша ұйқыға кетпеуіңіз керек .
(src)="45"> אולי תהיו חשוכי שינה ,
(src)="46"> אבל תסיימו את הספר .
(trg)="25"> Бәлкім , шала ұйықтарсыз бірақ роман жазып бітіресіз .
(src)="47"> עכשיו האם הספר שלי הוא הספר האמריקאי הגדול הבא ?
(trg)="26"> Романым танымал америкалық кітапқа айналды ма ?
(src)="48"> לא . כתבתי אותו בחודש .
(trg)="27"> Жоқ .
(trg)="28"> Оны бір айда жаздым ғой .
(src)="49"> הוא נוראי .
(trg)="29"> Ол өте нашар шықты .
(trg)="30"> ( Күлкі )
(src)="50"> אבל למשך שארית חיי ,
(trg)="31"> Бірақ , осындай кештердің бірінде
(src)="51"> אם אפגוש את ג' ון הודג´מן במסיבת TED ,
(trg)="32"> Джон Ходжманды кездестірсем ,
(src)="52"> אני לא חייב להגיד ,
(src)="53"> " אני מדען מחשבים . "
(trg)="33"> Өзімді " Компьютер жүйесінің маманымын " деп таныстырмаймын .
(src)="54"> לא , לא , אם ארצה אוכל לומר , " אני סופר . "
(trg)="34"> Жо- жоқ !
(trg)="35"> Егер қаласам , өзімді " Жазушымын " дей аламын .
(src)="55"> ( צחוק )
(trg)="36"> ( Күлкі )
(src)="56"> אז הנה דבר אחרון שארצה להזכיר .
(trg)="37"> Қорыта келгенде , айтқым келегені мынау .
(src)="57"> למדתי שכשעשיתי שינויים קטנים ועקביים ,
(src)="58"> דברים שיכולתי להמשיך לעשות ,
(src)="59"> היה יותר סיכוי שהם ידבקו .
(trg)="38"> Түсінгенім күнделікті , өзгерістер жасасаң , бір затты істесең , тез арада дағдыға айналады ,
(src)="60"> אין שום דבר רע עם אתגרים גדולים ומשוגעים .
(src)="61"> למעשה , הם ממש כיפיים .
(trg)="39"> Үлкен өзгерістер де өте жақсы , олар көп рақат береді .
(src)="62"> אבל יש פחות סיכוי שהם ידבקו .
(trg)="40"> Өзгерістерді қалыптастыру қиын
(src)="63"> כשויתרתי על סוכר ל30 יום ,
(src)="64"> יום 31 נראה ככה .
(src)="65"> ( צחוק )
(trg)="41"> Тәттіні 30 күн бойы жемей жүргенімде , 31- і күні былай болды ( Күлкі )
(src)="66"> אז הנה השאלה שלי אליכם :
(trg)="42"> Енді менің мынандай сұрағым бар .
(src)="67"> למה אתם מחכים ?
(trg)="43"> Осы күнге дейін кімді күтіп жүрсіз ?
(src)="68"> אני מבטיח לכם ש30 הימים הבאים
(src)="69"> עומדים לעבור
(src)="70"> אם תרצו או לא ,
(trg)="44"> Маған сенсеңіз , алдағы 30 күн көзді ашып- жұмғанша өтіп кетеді .
(src)="71"> אז למה לא לחשוב על משהו
(src)="72"> שתמיד רציתם לנסות
(src)="73"> ולעשות את זה
(trg)="45"> Ендеше осы уақытта көптен бері істей алмай жүрген ісіңізді қолға алыңыз !
(src)="74"> למשך 30 יום .
(trg)="46"> Алдағы 30 күнде !
(src)="75"> תודה .
(trg)="47"> Рақмет !
(src)="76"> ( מחיאות כפיים )
(trg)="48"> ( Қошемет )

# he/4vl8thx9iaNV.xml.gz
# kk/4vl8thx9iaNV.xml.gz

(src)="1"> בכל שנה , בארצות הברית לבדה ,
(src)="2"> שני מיליון ושבעים ושבעה אלף זוגות
(src)="3"> מקבלים החלטה חוקית ורוחנית
(trg)="1"> Жыл сайын АҚШ- тың өзінде 2 077 000 жұп заң жүзінде және рухани тұрғыдан қалған өмірлерін бірге өткізетіні туралы шешім қабылдайды ... ( Күлкі ) басқа ешкіммен ешқашан жыныстық қатынасқа түспейтіні туралы ант береді .
(src)="7"> לעולם ועד .
(src)="8"> הוא קונה טבעת , היא קונה שמלה .
(trg)="2"> Жігіт сақина , қыз көйлек сатып алады .
(src)="9"> הם יוצאים לקניות וקונים כל מיני דברים .
(trg)="3"> Олар түрлі заттар қарап дүкен аралайды .
(src)="10"> היא לוקחת אותו לביה" ס של ארתור מאריי
(src)="11"> ללמוד ריקודים סלוניים .
(trg)="4"> Қыз жігітті Артур Мюррейдің бал биі сабағына жетектеп апарады .
(src)="12"> ואז מגיע היום הגדול .
(trg)="5"> Маңызды күн туады .
(src)="13"> הם מתייצבים לפני אלוהים והמשפחה
(src)="14"> ואיזה טיפוס , שאביה עשה איתו עסקים פעם ,
(src)="15"> והם נודרים נדר , ששום דבר ,
(trg)="6"> Олар Құдайдың және жанұясының алдында , сонымен қатар әкесі бір рет ортақ кәсіппен айналысқан жігіттердің алдында некелерінің бұзылуына еш нәрсе себепші бола алмайтынына ант береді . жоқшылық та , дауасы жоқ сырқат та , қандай болмасын қайғы мен қасірет те , шексіз махаббат пен адалдығына дақ түсірмейтініне ант береді .
(src)="20"> על אהבתם ומסירותם הנצחיות .
(src)="21"> ( צחוק )
(trg)="7"> ( күлкі )
(src)="22"> הממזרים הצעירים והאופטימיים האלה
(src)="23"> מבטיחים לכבד ולקדש זה את זה
(src)="24"> גם כשיגיעו גלי החום ,
(trg)="8"> Оптимисттік жастар бір- бірін сыйлап , мәпелеп етуге ант береді . ұрыстарға , орта жастағы кризистерге қарамастан , салмақтың 20 кг- ға көбеюіне қарамастан , олардың біреуі ақыры тыныштықта ұйықтай алатын күн келгенге дейін , яғни о дүниеге аттанғанға дейін бірге болуға ант береді .
(src)="29"> לנוח בשלום --
(src)="30"> -- כי יצליח סוף- סוף לא לשמוע את הנחירות .
(trg)="9"> Үйленгеннен кейін олар бір- бірінің қорылынан ұйықтай алмайтын болады .
(src)="31"> והם ישתכרו ויעשו שטויות ,
(src)="32"> ויטיחו עוגות זה בפרצופו של זה וירקדו " מאקארנה " ,
(src)="33"> ואנו נהיה שם איתם
(trg)="10"> Тойларында олар мас болғанша ішеді , бір- бірінің бетіне торт жағып , " Макарена " билейді . бізде сол жерде боламыз , орамалдар мен тостер сыйлап жатамыз . тегін ішімдік ішіп , әр қолайлы сәтті пайдаланып , дәндерді үстеріне шашып жатамыз , статистикалық тұрғыдан 10 жыл ішінде үйленгендердің жартысы ажырасатынын біле тұра .
(src)="40"> שחצי מהם עתידים להתגרש תוך עשר שנים .
(src)="41"> ( צחוק )
(trg)="11"> ( күлкі )
(src)="42"> כמובן שהחצי השני לא , נכון ?
(trg)="12"> Әрине қалған жартысы ажыраспайды .
(src)="43"> הם ימשיכו לשכוח ימי- שנה לנישואין
(src)="44"> ולהתווכח איפה לבלות את החופשה
(trg)="13"> Олар жылдық мейрамдарды ұмытып , демалысты қайда өткізетіні жайлы дауласып ,
(src)="45"> ולדון בסוגיה של הכיוון
(src)="46"> שבו נייר הטואלט צריך להיפרד מהגליל .
(trg)="14"> Дәретхана қағазы қалай ілініп тұруы керектігі жайлы айтысып жатады .
(src)="47"> וחלקם
(src)="48"> עשויים אפילו להמשיך וליהנות זה מחברת זה
(src)="49"> גם כשאיש מהם לא יוכל כבר ללעוס מזון מוצק .
(trg)="15"> Олардың кейбіреулері бір- бірінің жанында болудан ешқашан шаршамайды . қатты тамақты жей алмайтын жасқа жеткен кезде де .
(src)="50"> והחוקרים רוצים לדעת מדוע .
(trg)="16"> Зерттеушілер неге екенін білгісі келеді .
(src)="51"> הרי אין צורך במחקר סמיות כפולה מבוקר פלצבו
(src)="52"> כדי לגלות מה גורם לנישואין שלא להצליח .
(trg)="17"> Менің ойымша , қосарланған соқыр бақыланатын плацебо зерттеулер қажет емес . некенің сақталмауына себеп болған не ?
(src)="53"> חוסר כבוד , שעמום ,
(trg)="18"> Бір- бірін сыйламау , ерігу ,
(src)="54"> יותר מדי שעות ב" פייסבוק " ,
(src)="55"> סקס עם אנשים אחרים .
(trg)="19"> Фейсбукта көп уақыт өткізу , басқа адамдармен жыныстық қатынасқа түсу .
(src)="56"> אבל יכולים להתקיים ההיפך מכל אלה -
(src)="57"> כבוד , ריגוש ,
(src)="58"> חיבור אינטרנט מקולקל ,
(trg)="20"> Бірақ қарама- қайшы сезімдер сезінуіңіз мүмкін - сыйластық , таңданыс , бұзылған интернет желісі , ғажап моногамия , бірақ бір сәтте бәрі жоқ болуы мүмкін .
(src)="60"> ועדיין הכל עלול ללכת לעזאזל .
(src)="61"> אז מה הסיבות לכך שזה לא קורה ?
(trg)="21"> Бақытты некелердің ерекшелігі не ?
(src)="62"> מה משותף לכל החבר 'ה
(src)="63"> שמצליחים להגיע עד חלקת הקבר המשותפת ?
(trg)="22"> Өмірінің соңына дейін тату- тәтті тұратын жұптарда қандай ерекшелік бар ?
(src)="64"> ( צחוק )
(src)="65"> מה הם עושים נכון ?
(trg)="23"> Олар қандай дұрыс әрекеттер жасайды ?
(src)="66"> מה נוכל ללמוד מהם ?
(trg)="24"> Олардан не үйрене аламыз ?
(src)="67"> אם אתם עדיין ישנים באושר לבדכם ,
(src)="68"> למה לכם להפסיק הכל ,
(src)="69"> ולעשות למפעל חייכם
(trg)="25"> Сен әлі күнге дейін жалғыз ұйықтасаң , оны тоқтатуға не себеп бола алады ? өміріңнің қалғанын мазалап өткізетін жартыңды табуды өміріңнің мақсаты қылуыңа не себеп бола алады ?
(src)="71"> שאותו או אותה תוכלו להרגיז למשך שארית חייכם ?
(src)="72"> החוקרים בזבזו מיליארדים מכספי המסים שלכם
(src)="73"> בנסיון לגלות את הסוד .
(trg)="26"> Осыны анықтау үшін зерттеушілер сіздің салықтарыңыздан миллиардтаған доллар жұмсап жатыр .
(src)="74"> הם עקבו אחר זוגות מאושרים .
(src)="75"> הם התעמקו בכל צעדיהם וגינוניהם .
(trg)="27"> Олар бақытты жұптарды аңдып , олардың әр қимылы мен мінез- құлықтарын зерттеуде .
(src)="76"> והם ניסו לשים את האצבע
(src)="77"> על מה שמבדיל אותם
(src)="78"> מהשכנים והידידים האומללים שלהם .
(trg)="28"> Бақытты некелердің бақытсыз некелерден , көршілері мен достарынан айырмашылығы не екенін білуге тырысуда .
(src)="79"> ומסתבר ,
(src)="80"> שבין סיפורי ההצלחה
(src)="81"> יש כמה קווי דמיון ,
(trg)="29"> Нәтижесінде сәтті некелердің бірнеше ұқсастығы бары анықталды .
(src)="82"> מעבר לכך שהם לא עושים סקס עם אנשים אחרים .
(trg)="30"> Шынтуайтында , олар басқалармен жыныстық қатынасқа түспейді .
(src)="83"> למשל , בנישואין הכי מאושרים ,
(src)="84"> האישה רזה ויפה יותר מאשר הבעל .
(trg)="31"> Мысалы : ең бақытты некелерде әйелі күйеуіне қарағанда арықтау және сымбаттырақ келеді .
(src)="85"> ( צחוק )
(trg)="32"> ( күлкі )
(src)="86"> ברור -- ( צחוק )
(trg)="33"> Бұл шындық .
(src)="87"> נכון ? ברור שזה מוביל לאושר בנישואין
(src)="88"> כי לנו , הנשים , חשוב מאד
(src)="89"> להיות רזות ויפות ,
(trg)="34"> Бұл көрсеткіш некелердің бақытты болуының бір себебі . себебі әйелдер өзінің түр- әлпетіне салмағына қатты көңіл бөледі , ал еркертер болса , секске көп көңіл бөледі ... әрине секстің өздерінен арықтау және әдемірек әйелмен болғанын қалайды .