# bo/26WoG8tT97tg.xml.gz
# ne/26WoG8tT97tg.xml.gz
(src)="1"> እዚ ቃል ብቋንቋ ቻይና " Xiang " እንትኮን ትርጉሙ ካኣ ጥዑም ይጨኑ ማለት እዩ ንፊዮሪ ፣ ምግቢ ፣ ንዝኮነ ነገር ክገልጽ ይክእል ኮይኑ ግና ኩል ጊዜ ንነገራት ኣዎንታዊ ገለጻ ጥራይ እዩ ካብ ማንዳሪን ወጻኢ ናብ ካልእ ነገር ንምትርጓም ኣጸጋሚ እዩ ነዚ ቃል ብቋንቋ ፊጂ- ሒንዲ " Talanoa " ብዝብል ኣሎና እቲ ዓርቢ ዓርቢ ለይቲ ምስኮነ ዝስማዓኻ ዓይነት ስምኢት እዩ ፣ ኣብ ሞንጎ የእሩኽቲ ኮይንኻ ሉስሉስ ኣየር እንዳተንፈስኻ ፣ ኮይኑ ግና ንሱ ኣይኮነን ፣ ዝበለጽ ውዕውዕ ዘለዎን ሕውነታዊ ስርሒት እዩ ንእሽቶ ዘረባ ብዛዕባ ዝኮነ ክትሓስቦ ትክእል ነገር ኩሉ ኣብ ልዕሊ ርዕስኻ ንዘሎ ብቋንቋ ግሪክ እዚ ቃል " meraki " ብዝብል ዘለና እንትኮን ትርጉሙ ካኣ ንነፍስኻ ፣ ንሙሉዕ ኣካልኻ ናብ ትገብሮ ዘለኻ ዝኮነ ይኩን ዋላ ናይ ጊዜ መሕለፊ ዋኒንካ ኮነ ስራሕኻ ብፍቕሪ ኢኻ ትገብሮ ኮይኑ ግና ካብቶም ባሕላዊ ነገራት ሓደ እዩ ፣ እዚ ካኣ ምስቲ ዝበለጸ ዝጸበቐ ትርጉም ከቕርብ ኣይካኣልኩን
(trg)="1"> चीनिया भाषामा एउटा शब्द छ " Xiang " जसको मतलब हो राम्रो बासना छ यसले फुल , खानेकुरा व्याख्या गर्न सक्छ , कुनैपनि चीज हुनसक्छ तर यसले चीजहरूको सधै सकारात्मक वर्णन गर्ने गर्छ म्यान्डरिन बाहेक अरू भाषामा अनुवादन गर्न गाह्रो हुने गर्छ हामीसँग फिजी- हिन्दीमा " तलनोवा " भनिने शब्द छ साँचिकै , तपाईले यस्तै आभास गर्नुहुन्छ , शुक्रबार राती अबेर सम्म , तपाईको साथीहरूको माझ मन्द हावाको मजा लिँदै , तर यो त्यति मात्रै होइन , यो सानो कुराकानीको अझ न्यानो र मिलनसार संस्करण हो जुन तपाईले आफ्नो दिमागले सोँचे जति सबै कुराहरूको बारे हो एउटा ग्रीक शब्द छ , " मेराकी " जस्को मतलब तपाईले साँचिकै आफ्नो आत्मा बाहिर निकालनु हुन्छ , तपाईको सम्पूर्ण अस्तित्वलाई आफूले गरिहरेको कुरामा ढाल्नु हुन्छ , चाहे त्यो तपाईको अभिरुचि होस् या तपाईको कार्य होस् तपाईले त्यसलाई आफूले गरेको कुरामा मायाँका साथ गर्नुहुन्छ तर यो भनेको सांस्कृतिक कुराहरू मध्ये एउटा हो जसको मैले अहिले सम्म राम्रो अनुवादन दिन सकेको छैन
(src)="2"> " meraki " ምስ ድልየት ፣ ምስ ፍቕሪ ፣
(trg)="2"> " मेराकी " , जोशका साथ , मायाका साथ
# bo/OuuMzuRbUAIR.xml.gz
# ne/OuuMzuRbUAIR.xml.gz
(src)="1"> ངའི་ བསམ་ བློ་ ཆེན་ པོ་ འདི་ ནི ། བསམ་ བློ་ ཧ་ ཅང་ ཆུང་ ཆུང་ ཞིག་ ཡིན ། བསམ་ བློ་ ཆུང་ ཆུང་ འདིས ་ བསམ་ བློ་ ཆེན་ པོ་ ཐེར་ འབུམ་ མང་ པོའི་ སྒོ་ འབྱེད་ ཐུབ ། བསམ་ བློ་ ཆེན་ པོ་ དེ་ དག་ ནི་ ད་ ལྟ་ ང་ ཚོའི་ སེམས་ སུ་ བག་ ལ་ ཉལ་ ནས་ ཡོད ། དེ་ ལྟར་ བྱེད་ ཐུབ་ པའི་ ངའི་ བསམ་ བློ་ ཆུང་ ཆུང་ དེ་ ནི ་ གཉིད་ ཡིན ། ( དགོད་ སྒྲ ། ) ( ཐལ་ མོ་ རྡེབ་ སྒྲ ། ) ཁང་ མིག་ འདི་ འི་ ནང་ Aརིགས་ ཀྱི་ བུད་ མེད་ རེད ། ཁང་ མིག་ འདིའི་ ནང ་ གཉིད་ ཀྱིས་ མ་ འདང་ བའི་ བུད་ མེད་ ཀྱིས་ གང་ ཡོད ། ངས་ ཐབས་ ལམ་ ཁག་ པོ་ ཞིག་ ལ་ བསྟེན་ ནས ་ གཉིད་ ཀྱི་ རིན་ ཐང་ རྟོགས་ ཡོད ། ལོ་ ངོ་ གཉིས་ དང་ ཕྱེད་ ཀའི་ སྔོན་ ལ ། ང་ རང་ དཀའ་ ལས་ ཁག་ ནས་ དྲན་ པ་ བརྒྱལ་ སོང ་ ། ང་ མདུན་ ལྕོག་ ཐོག་ བརྡབས་ པས ། ངའི་ འགྲམ་ རུས་ བཅག་ སོང ་ ། ངའི་ མིག་ གཡས་ པར་ འཚེམ་ རས་ ལྔས་ བཟོས་ བ་ ཡིན ། དེ་ ནས་ ངས་ གཉིད་ ཀྱི་ རིན་ ཐང་ བསྐྱར་ རྙེད་ བྱེད་ པའི ་ འགྲུལ་ བཞུད་ ཀྱི་ འགོ་ བཙུགས་ པ་ རེད ། བརྒྱུད་ རིམ་ དེའི་ ཁྲོད་ དུ ། ངས་ སློབ་ སྦྱོང་ བྱས་ པ་ དང ་ ། སྨན་ པ་ དང་ ཚན་ རིག་ པར་ ཐུག་ པ་ ཡིན ། ངས་ འདིར་ བརྗོད་ རྒྱུར ། མི་ ཚེ་ དོན་ ཕན་ ལྡན་ པ་ ཞིག་ དང ་ ། སེམས་ འགུལ་ ཐེབས་ པ ། སྤྲོ་ བ་ ཆེ་ བའི་ ལམ་ ནི ་ གཉིད་ འདང་ ངེས་ ཤིག་ ཁུག་ རྒྱུ་ དེ་ རེད ། ( ཐལ་ མོ་ རྡེབ་ སྒྲ ། ) ང་ ཚོ་ བུད་ མེད་ ཚོས ་ གསར་ བརྗེ་ གསར་ པ་ འདི་ དང་ བུད་ མེད་ ཀྱི་ གནད་ དོན་ འདིའི་ འགོ་ འཁྲིད་ ཀྱི་ ཡིན ། ང་ ཚོས་ དངོས་ ཡོད་ ཐོག་ གཉིད་ ཁུག་ ཞིང་ རིམ་ པ་ མཐོ་ ཤོས་ བར་ སླེབས་ རྒྱུ་ ཡིན ། ( དགོད་ སྒྲ ། ) ( ཐལ་ མོ་ རྡེབ་ སྒྲ ། ) གང་ ལགས་ ཤེ་ ན ། ཡིད་ སྐྱོ་ བ་ ཞིག་ ལ ། སྐྱེས་ པ་ ཚོར་ མཚོན་ ན ། གཉིད་ མ་ ཁུག་ པ་ བྱེད་ རྒྱུ་ ནི་ སྐྱེས་ པའི་ མཚོན་ རྟགས་ ལྟ་ བུ་ ཞིག་ ཆགས་ པ་ རེད ། ཉེ་ ཆར་ ངས་ སྐྱེས་ པ་ ཞིག་ དང་ མཉམ་ དུ་ དགོང་ ཟས་ བཟས་ པ་ ཡིན ། ཁོང་ གིས་ འུད་ ཤོབ་ ཆེན་ པོས ་ ཁོང་ ལ་ ཆུ་ ཚོད་ ༤་ རིང་ གི་ གཉིད་ མ་ གཏོགས་ རག་ མ་ སོང་ ཟེར ། ངས་ ཁོང་ ལ་ སྐད་ ཆ་ ཞིག་ བཤད་ འདོད་ སྐྱེས་ ཀྱང་ བཤད་ མེད ། ངས་ བཤད་ འདོད་ པ་ ནི ། " ཁྱེད་ ནས་ མཁྱེན་ ཀྱི་ ཡོད་ དམ ། གལ་ ཏེ་ ཁྱེད་ ལ་ ཆུ་ ཚོད་ ལྔའི་ རིང་ གི་ གཉིད་ ཁུག་ རྒྱུ་ བྱུང་ ཡོད་ ན ། དགོང་ ཟས་ འདི་ དེ་ ལས་ ལྷག་ པའི་ སྤྲོ་ བ་ འཕེལ་ བ་ ཞིག་ ཡོང་ བ་ ཡོད ། " ( དགོད་ སྒྲ ། ) དེང་ གཉིད་ ཆག་ གི་ རིགས་ གསར་ བ་ ཞིག་ གིས ་ རང་ ཉིད་ གཞན་ ལས་ ཁྱད་ དུ་ འཕགས་ པ་ ཡིན་ པ་ སྟོན་ ཐབས་ བྱེད་ རྒྱུ་ དེ་ ཡིན ། ལྷག་ པར་ དུ ། འདི་ ག་ ཝ་ ཤིང་ ཊོན་ དུ་ ཁྱེད་ ཀྱིས་ ཞོགས་ ཟས་ བཟའ་ བའི་ དུས་ ཚོད་ བགོས་ ཚེ ། ཁྱེད་ ནས ་ " ཆུ་ ཚོད་ ༨་ པ་ གང་ འདྲ་ འདུག" ཅེས་ དྲིས་ ན ། ཁོང་ ཚོས་ ཕལ་ ཆེར ་ " ཆུ་ ཚོད་ ༨་ པ་ ང་ ལ་ མཚོན་ ན་ འཕྱི་ དྲགས་ འདུག་ ལབ་ གི་ རེད ། འོན་ ཀྱང ་ ། མི་ འགྲིག་ མི་ འདུག ། ངས་ ཊེ་ ནས་ སི་ བརྩེད་ མོ་ ཐེངས་ གཅིག་ བརྩིས་ ཏེ ། ཁ་ པར་ བརྒྱུད་ ཚོགས་ འདུ་ ཁག་ ཅིག་ བྱས་ རྗེས་ ཆུ་ ཚོད་ ༨་ གྱི་ ཐོག་ ཏུ་ ཐུག་ ཆོག ། " ཁོང་ ཚོས་ བསམ་ པར་ དེས ་ ཁོང་ ཚོ་ ནི་ ཧ་ ཅང་ བྲེལ་ བ་ ཚ་ བོ་ དང ་ ། གྲུབ་ འབྲས་ སྟོན་ མཁན་ ཡིན་ པ་ མཚོན་ གྱི་ རེད་ བསམ ། ཡིན་ ཡང ་ ། དངོས་ ཡོད་ ཐོག་ དེ་ འདྲ་ མིན ། གང་ ལེགས་ ཞེ་ ན ། ད་ སྐབས་ ང་ ཚོར ་ ཚོང་ ལས་ དང ་ ། དཔལ་ འབྱོར ། ཆབ་ སྲིད་ བཅས་ ཀྱི་ ཐད་ དུ ་ འགོ་ ཁྲིད་ ཁྱད་ དུ་ འཕགས་ པ་ ཡོད་ ལ ། ཐག་ གཅོད་ ཞེད་ སྣང་ ཚ་ བོ་ དེ་ འདྲ་ བྱེད་ ཀྱི་ ཡོད ། རིག་ པ་ རྣོ་ བའི་ ཚད་ གཞི་ མཐོ་ བ་ དེས ་ ཁྱེད་ རང་ འགོ་ ཁྲིད་ ཡག་ པོ་ ཞིག་ ཡིན་ པ་ མཚོན་ མི་ ཐུབ ། གང་ ལེགས་ ཞེ་ ན ། འགོ་ ཁྲིད་ ཀྱི་ དོན་ སྙིང་ པོ་ ནི ། ཊཡེ་ ཊ་ ནིགསི་ གྲུ་ གཟིངས་ བརྡབ་ སྐྱོན་ མ་ བྱུང་ བའི་ སྔོན་ དུ ་ འཁྱགས་ རོམ་ མཐོང་ ཐུབ་ རྒྱུ་ དེ་ རེད ། ང་ ཚོར་ ཊཡེ་ ཊ་ ནིགསི་ གྲུ་ གཟིངས་ ལ་ གཞུ་ མཁན་ གྱི་ འཁྱགས་ རོམ ་ ཧ་ ཅང་ མང་ པོ་ ཡོད་ པ་ རེད ། དངོས་ ཡོད་ ཐོག་ ང་ ལ་ འདི་ འདྲའི་ ཚོར་ བ་ ཞིག་ ཡོད་ མྱོང ་ ། གལ་ ཏེ་ ལེ་ མན་ བུ་ སྤུན་ ཚོང་ ལས་ དེ ་ ལེ་ མན་ མིང་ སྲིང་ གཉིས་ ཀྱི་ ཚོང་ ལས་ ཡིན་ ཡོད་ རྒྱུ་ ན ། ཁོང་ ཚོ་ ད་ དུང་ འཚོ་ ནས་ ཡོད་ རྒྱུ་ རེད ། ( ཐལ་ མོ་ རྡེབ་ སྒྲ ། ) བུ་ སྤུན་ ཚང་ མ་ བྲེལ་ བའི་ སྒོ་ ནས ་ ཉིན་ མཚན་ ལྟོས་ མེད་ དུ་ འབྲེལ་ བ་ ཉར་ རྒྱུ་ ཙམ་ བྱེད་ བཞིན་ ཡོད་ སྐབས ་ སྲིང་ མོ་ ཞིག་ གིས་ འཁྱགས་ རོམ་ ཡོད་ པ་ མཐོང་ ཡོད་ སྲིད་ པ་ རེད ། གང་ ལེགས་ ཞེ་ ན ། ཁོ་ མོ་ ཆུ་ ཚོད་ ༧དང་ ༣༠་ འམ་ ༨་ ཙམ་ གྱི་ གཉིད་ ནས་ ཡར་ ལངས་ ནས ། རི་ མོ་ ཆེན་ པོ ་ ༼ མཐོང་ རྒྱ་ ཆེ་ བ ་ ༽ དེ ་ མཐོང་ ཐུབ་ ཡོད་ རྒྱུ་ རེད ། ང་ ཚོས་ གདོང་ གཏད་ བཞིན་ པའི ་ དཀའ་ རྙོག་ འདྲ་ མིན་ སྣ་ ཚོགས ་ ད་ ལྟའི་ འཇིག་ རྟེན་ འདིར་ ཁྱབ་ ཆེ་ བས ། མི་ སྒེར་ གྱི་ ཐད་ ནས་ ཅི་ ཞིག་ བཟང་ གི་ རེད ། ཅི་ ཞིག་ གིས་ ང་ ཚོར་ སྤྲོ་ བ་ དང ་ ། དྲིན་ ཤེས ། ཕན་ ཐོགས་ ལྡན་ པ་ ཞིག་ མི་ ཚེའི་ ནང་ དུ་ འཁྱེར་ ཡོང་ གི་ རེད ། ང་ ཚོའི་ མདུན་ ལམ་ ལ་ བཟང་ བ་ དེ་ ནི ། འཛམ་ གླིང་ ལ་ ཡང་ བཟང་ བ་ རེད ། དེར་ བརྟེན ། ངས་ ཁྱེད་ ཚོར་ རེ་ སྐུལ་ ཞུ་ རྒྱུར ། ཁྱེད་ རྣམས་ ནས་ མིག་ བཙུམས་ ཏེ ། རང་ གི་ རྒྱུད་ དུ་ ཡོད་ པའི་ བསམ་ བློ་ རླབས་ ཆེན་ དེ ་ གསར་ རྙེད་ བྱེད་ ཐབས་ དང ་ ། རང་ གི་ འཕྲུལ་ འཁོར་ ཨ་ མ་ སྒོ་ བརྒྱབ་ ཏེ ། གཉིད་ ཀྱི་ སྟོབས་ ཤུགས་ ཚོལ ། བཀའ་ དྲིན་ ཆེ ། ༼ ཐལ་ མོ་ རྡེབ་ སྒྲ ། ༽
(trg)="1"> मेरो ठुलो आइडिया एउटा एकदमै सानो आइडिया हो जसले लाखौ करोडौ आइडियाहरुको ताला खोल्न सक्छ जुन अहिले हामी भित्र सुसुप्त अवस्थामा रहिरहेको छ| मेरो सानो आइडिया जसले त्यो ताला खोल्न मद्दत गर्छ त्यो हो -- सुत्नु | ( हाँसो ) ( तालि ) यो टाईप- ए महिलाहरुको कोठा हो| यो सुत्नबाट बन्चित महिलाहरुको कोठा हो| र मैले मेरा तिता अनुभवहरु बाट निन्द्राको महत्व को बारेमा जानेकी हु| आज भन्दा अढाई वर्ष अघि म थकाईको कारणले बिहोस भएकी थिए| मेरो टाउको मेरो डेस्क मा ठोकियो , अनि मेरो गालाको हड्डी भाचियो , मेरो दाहिने आँखामा पाच ओटा टाँका मारियो| र त्यसपछि मेरो यात्रा सुरु भयो कि निन्द्राको महत्व को बारेमा पुनर अनुसन्धानको लागि र त्यो दौरानमा , मैले पढे , मैले मेडिकल डाक्टरहरु , बैज्ञानिकहरुलाई भेटें , र अहिले म तपाईंहरुलाई यो भन्न आएकी छु कि जीवनलाई बढि उत्पादनशील बनाउन , बढि उत्प्रेरित र सुखी बनाउने उपाय भनेको पर्याप्त सुत्नु हो| ( तालि ) र हामी महिलाहरु नै अगुवाई गर्न गइरहेका छौं यो नया क्रान्तिको , यो नया नारीवादी बिषयको| हामी साच्चीनै टन्न सुत्न गैरहेका छौ , साच्ची नै .
(trg)="2"> ( हाँसो ) ( तालि ) तर दुर्भाग्यबस , पुरुषको लागि अनिदो हुनु भनेको पुरुषार्थको संकेत जस्तो बनेको छ| मैले अस्ति भर्खरमात्र एउटा पुरुससँग डीनर खाएकी थिएँ जसले मलाई अघिल्लो रातमा जम्मा चार घण्टा सुते भनेर फुर्ती लगायो| र मलाई उसलाई यस्तो भन्न मन लागेको थियो -- तर मैले भन्न चाही भनिन म यस्तो भन्ने पक्षमा थिए , " था छ तपाइंलाई ? यदि तपाईं ५ घण्टा सुतेको भए , आजको यो हाम्रो डिनर अझै बढी रमाइलो हुने थियो| " ( हाँसो ) अहिले , यहाँ एक प्रकारको अनिदो भेटिन्छ सधै - बिजेता हुने चाहनाको| विशेषगरी यहाँ वासिंगटनमा , यदि तपाइंले बिहानीको खाजा खानलाई कोही कसैलाइ " आठ बजे भेट्दा कसो होला ? " भन्नु भयो भने , तिनीहरु ले यसो भन्ने सम्भावना हुन्छ , " आठ बजे त अलि नै ढिलो हुन्छ कि , तर पनि ठिकै छ , म टेनिसको एक गेम खेलिवरी केही कन्फेरेन्स कल सकिवरि तपाईंलाई आठ बजे भेटुला नि| " र तिनीहरुलाई यसो भनिरहदा यो लाग्छ कि तिनीहरु साची नै ब्यस्त र उत्पादक छन् , तर सत्य यो हो कि तिनीहरु गलत छन् , किनकि , हामीसँग अहिलेको समयमा निकै सक्षम नेताहरु छन् ब्यबसायमा , बित्तिय संस्थामा , राजनीतिमा जो एकदमै गलत निर्णयहरु गरिरहन्छन| त्यसैले , आई . क्यु . मा अब्बल हुनु भनेको नेतृत्वमा पनि सबल नै हुन्छ भन्ने केहि छैन , किनकि नेतृत्वको सार भनेको जहाज डुब्न भन्दा पहिले नै यसलाई सम्भावित दुर्घटनाबाट बचाउन सक्ने खुबी हुनु हो| र हामी सँग त्यस्ता दुर्घटनाका टन्नै कारकहरु छन् जसले हाम्रो जहाज डुबाउन सक्छन| बास्तबमै, मेरो यस्तो चिन्तन छ कि यदि लेहम्यानका दाजुभाई मात्र नभएर दाजुभाई र दिदीबहिनी हुन्थे भने तिनीहरुको अस्तित्व अझै पनि यतै कतै हुन्थ्यो| ( तालि ) जब सबै दाजुहरु ब्यस्त हुन्थे चौबिसै घण्टा दशतिर दशथरी कुरा गरेर सायद बैनीले त्यो दुर्घटनाको कारक तत्व देखेकी हुनसक्थी , किनकि उनि साढे सात -- अथवा आठ -- घण्टा सुतेर उठेकी हुन सक्थिन र त्यो दुर्घटनाको कारक तत्वलाई देख्न सक्थिन | त्यसैले , हामीले यो बिश्वमा विभिन्न थरिका अभाबहरु अहिलेको समयमा भोगीरहेका छौ , त्यसैले हाम्रो व्यक्तिगत मापदण्डमा जे गर्दा ठीक हुन्छ , जे ले हामीलाई अपार आनन्द , आत्मसम्मान , अनि जीवनको उत्पादकता बढाउछ र जुन हाम्रो व्यक्तित्व बिकासमा अत्युतम ठहर्छ , त्यो नै बाकी बिश्वको लागि पनि अत्युतम हुन्छ| त्यसैले म तपाईंलाई यो भन्छु कि आखा चिम्म गरेर चिन्तन गर्नुस र ठुला ठुला आइडियाहरु पत्ता लगाउनुस जुन हामी भित्रै बसेको छ , र तपाईंको यो यान्त्रिक शरीरलाई बिश्राम दिनुस र सुताईको शक्ति पत्ता लगाउनुस| धन्यबाद| ( तालि )
# bo/hGV5q6Fuc6H4.xml.gz
# ne/hGV5q6Fuc6H4.xml.gz
(src)="1"> འདི་ ནི་ ངའི་ འགྲུལ་ ཐུང་ དང་ པོ་ རེད་ ལ ། སྲིད་ འཛིན་ གྱི་ ལྕམ་ གྱི་ ངོ་ བོས་ ཐོག་ ནས་ ཕྱི་ རྒྱལ་ འགྲིམས་ པ་ དང་ པོ་ རེད ། ཁྱེད་ ཚོས་ ཡིད་ ཆེས་ ཀྱི་ འདུག་ གམ ། ( ཐལ་ མོ་ རྡེབ་ སྒྲ ། ) འདི་ ནི་ ང་ དབྱིན་ ཡུལ་ དུ་ ཡོང་ ཐེངས་ དང་ པོ་ མ་ རེད་ རུང ་ ། ངས་ བརྗོད་ དགོས་ པ་ ཞིག་ ལ་ འདི་ ནི་ ངའི ་ གཞུང་ འབྲེལ་ གྱི་ གཟིགས་ སྐོར་ དང་ པོ་ ཡིན་ པས་ དགའ་ བ་ སྐྱེས་ ཡོད ། ཨ་ རི་ དང་ དབྱིན་ ཡུལ་ གཉིས་ ཀྱི་ དམིགས་ བསལ་ འབྲེལ་ བ་ ནི ་ གཞུང་ ཕྱོགས་ ཀྱི་ འབྲེལ་ བ་ གཅིག་ པུ་ མིན་ པར ། ང་ ཚོའི་ དབར་ གཅིག་ མཐུན་ གྱི་ སྐད་ ཡིག་ དང ་ ། གཅིག་ མཚུངས་ ཀྱི་ རིན་ ཐང་ དག་ རེད ། ངས་ ད་ རེས་ ཁྱེད་ ཚོར་ ལྟ་ སྐབས་ དེ་ དག་ དྲན་ གསོས་ སོང ་ ། ངའི་ གཟིགས་ སྐོར་ གྱི་ སྐབས་ སུ་ དབྱིན་ ཡུལ་ གྱི ་ ཁྱད་ དུ་ འཕགས་ པའི་ བུད་ མེད་ ཁག་ གཅིག་ ལ་ མཇལ་ རྒྱུ་ བྱུང་ པ་ ལས་ སྐལ་ བཟང་ བོ་ རེད ། བུད་ མེད་ འདི་ དག་ གིས་ ཁྱེད་ ཚོར་ བགྲོད་ ལམ་ འདིང་ གི་ ཡོད ། ང་ ཁྱེད་ ཚོར་ མཇལ་ བར་ དགའ་ བོ་ བྱུང ་ ། ཁྱེད་ ཚོ་ ནི་ དབྱིན་ ཡུལ་ དང་ འཛམ་ གླིང་ འདིའི་ མ་ འོངས་ པའི་ འགོ་ འཁྲིད་ རེད ། ང་ ཚོའི་ འཚོ་ བའི་ གནས་ བབ་ ཀྱི་ བར་ ཐག་ རིང་ བའི་ སྣང་ བའ་ ཡོད་ ཀྱང ་ ། ང་ ནི་ འདིར་ ཨ་ རིའི་ སྲིད་ འཛིན་ གྱི་ ལྕམ་ གྱི་ ངོ་ བོར་ ཁྱེད་ ཚོའི་ མདུན་ དུ་ ལངས་ ཞིང ་ ། ཁྱེད་ ཚོ་ ནི་ སློབ་ ཞུགས་ བྱས་ མ་ ཐག་ རེད ། ཁྱེད་ ཚོས་ མཁྱེན་ དགོས་ པ་ ནི་ ང་ ཚོའི་ དབར་ གྱི་ གཅིག་ མཐུན་ མང་ པོ་ ཡོད ། ངའི་ མི་ ཚེའི་ བཞུད་ ལམ་ ཁྲོད་ དུ ་ ང་ དེ་ རིང་ འདིར་ ཨ་ རིའི་ ཨ་ ཧྥེ་ རི་ ཁའི་ རིགས་ རྒྱུད་ ཀྱི ་ ཨ་ རིའི་ སྲིད་ འཛིན་ གྱི་ ལྕམ་ ཞིག་ གི་ ངོ་ བོར་ ལངས་ ཀྱི་ རེད་ སྙམ ་ པ་ ཅི་ ཞིག་ གིས་ ལུང་ བསྟན་ མེད ། ངའི་ མི་ ཚེའི་ ལོ་ རྒྱུས་ ནང་ དུ་ ང་ གོ་ ས་ འདིར་ སླེབས་ པའི་ རྐྱེན་ གང་ ཡང་ མེད ། ང་ ནི་ ཆུང་ དུས་ སུ་ རྒྱུ་ ནོར་ དང་ ཐོན་ ཁུངས་ མང་ པོ་ དང ་ སྤྱི་ ཚོགས་ གནས་ རིམ་ མཐོ་ པོ་ ཞིག་ ནས་ འཚར་ ལོངས་ བྱས་ མེད ། ང་ ཆི་ ཁ་ གྷོའི་ ལྷོ་ རྒྱུད་ དུ་ འཚར་ ལོངས་ བྱུང་ བ་ རེད ། དེ་ ནི་ ཆི་ ཁ་ གྷོའི་ ཆ་ ཤས་ ངོ་ མ་ དེ་ རེད ། ང་ ནི་ ངལ་ རྩོལ་ གྲལ་ རིམ་ གྱི་ སྤྱི་ ཚོགས་ ཤིག་ གི་ བུ་ རྒྱུད་ རེད ། ངའི་ ཕ་ ནི་ མི་ ཚེ་ གང་ བོར་ གྲོང་ ཁྱེར་ གྱི་ ངལ་ རྩོལ་ བ་ ཞིག་ དང ་ ། མ་ ནི་ ཁྱིམ་ བསྡོད་ ཨ་ མ་ ཞིག་ རེད ། ཁོ་ མོ་ ནང་ དུ་ བསྡད་ ནས་ ང་ དང་ གཅེན་ པོ་ གཉིས་ ལྟ་ སྐྱོང་ བྱེད་ པ་ ཡིན ། ཕ་ མ་ གཉིས་ ལས་ གཅིག་ ཀྱང་ མཐོ་ སློབ་ འགྲིམས་ མྱོང་ མེད ། ཕ་ དམ་ པ་ མཆོག་ ན་ ཚོད་ དར་ ལ་ བབས་ པའི་ སྐབས་ སུ ་ འཕར་ རྩ་ སྐྲངས་ བའི་ ནད་ ཀྱིས་ མནར་ ཡོད ། འོན་ ཀྱང ་ ། ཁོང་ གིས་ གོམ་ པ་ རྒྱག་ རྒྱུ་ དང ་ ། ནངས་ མོ་ སྟོད་ གོས་ གྱོན་ རྒྱུའང་ ཁག་ པོ་ ཆགས་ སྐབས ། ཁོང་ ནས་ འབད་ བརྩོན་ ལན་ མང་ བྱེད་ ཀྱི་ ཡོད་ པ་ ངས་ མཐོང་ བྱུང་ ཡང ་ ། ཕ་ དམ་ པས་ ཁོང་ གི་ དཀའ་ ངལ་ སྐོར་ ནམ་ ཡང་ རྙོག་ གྲ་ བཤད་ མྱོང་ མེད ། ཁོང་ གིས་ རང་ ལ་ གང་ ཡོད་ པ་ དེར་ བཀའ་ དྲིན་ བསམ་ ཤེས་ བྱེད་ ཀྱི་ ཡོད ། ཁོང་ ནངས་ སྔ་ ཙམ་ ལངས་ བ་ དང་ ལས་ ཀར་ བརྩོན་ པ་ ཤུགས་ ཆེ་ ཙམ་ བྱས་ ཡོད ། ང་ དང་ གཅེན་ པོ་ གཉིས་ ང་ ཚོར་ ངེས་ པར་ དུ་ མཁོ་ བ་ དག་ དང་ མཉམ་ དུ་ ནར་ སོན་ བྱས ། དེ་ ནི་ བརྩེ་ བ་ དང ་ ། རིན་ ཐང ་ ། ཤེས་ ཡོན་ ཚད་ ལྡན་ དང ་ ། འབད་ པ་ ལྷུར་ ལེན་ བྱས་ ན་ ང་ ཚོས ་ བསྒྲུབ་ མི་ ཐུབ་ པའི་ བྱ་ བ་ གཅིག་ ཀྱང་ མེད་ པའི་ ཡིད་ ཆེས་ བཅས་ ཀྱི་ མཉམ་ དུ་ འཚར་ ལོངས་ བྱས ། ང་ ནི་ བྱ་ བ་ ཅི་ ཞིག་ ཡིན་ ཡང་ བསྒྲུབ་ ཐུབ་ པའི་ དཔེ་ མཚོན་ ཞིག་ ཡིན ། དེ་ ཡང་ བུ་ མོ་ ཚོའི་ མི་ ཚེ་ འགོ་ བཙུགས་ སྐབས ་ ཉེ་ འགྲམ་ གྱི་ མི་ ཚོས་ དུང་ བ་ དང་ གཉོར་ སྐྱོང་ བྱེད་ ན་ ཡོང་ ཐུབ་ པ་ དེ་ ཡིན ། ངའི་ མི་ ཚེ་ ནང་ བུད་ མེད་ ཁྱད་ དུ་ འཕགས་ པ་ ཁག་ ཅིག་ གིས་ མཐའ་ བསྐོར་ ནས་ བསྡད ། རྨོ་ རྨོ་ དང ་ ། དགེ་ རྒན་ རྣམ་ པ ། ཨ་ ནེ་ ཚོ ། གཉེན་ ཉེ་ ཚོ ། ད་ དུང་ ཁྱིམ་ མཚེས་ ཚོ ། ཁོང་ ཚོས་ ང་ ལ་ ནུས་ བ་ དང་ ཆེ་ མཐོང་ བསླབས་ བྱུང ་ ། ངའི་ ཨ་ མ་ ནི་ ངའི་ མི་ ཚེའི་ ནང་ གི་ མིག་ དཔེ་ སྟོན་ མཁན་ གཙོ་ བོ་ དེ་ ཡིན ། ཁོ་ མོ་ ད་ ལྟ་ ང་ ཚོ་ དང་ མཉམ་ དུ་ ཕོ་ བྲང་ དཀར་ པོར་ བཞུགས་ ཏེ ། ངའི་ བུ་ མོ་ ཆུང་ ཆུང་ གཉིས་ བདག་ སྐྱོང་ བྱེད་ ཪོགས་ གནང་ གི་ ཡོད ། ཁོང་ གཉིས་ ནི་ མ་ ལི་ ཡ་ དང་ ས་ ཤ་ གཉིས་ རེད ། ཁོ་ མོ་ ངའི་ མི་ ཚེ་ ལྟར་ ཁོང་ གཉིས་ ཀྱི་ མི་ ཚེའི་ ནང་ གི་ ངོ་ ཡོད་ ཧུར་ པོ་ དེ་ ཡིན ། ཁོང་ གཉིས་ ཀྱི་ སེམས་ སུ ་ ང་ དང་ གཅེན་ པོ་ ལ་ བསླབ་ པའི་ རིན་ ཐང་ དག་ ལྡུག་ གི་ ཡོད ། དཔེར་ ན ། བྱམས་ བརྩེ་ དང ་ ། དྲང་ འཚུགས་ ལྡན་ པ ། གདེང་ ཚོད ། སྙུགས་ རུས ། འདི་ ཚོ་ ཚང་ མ་ བརྩེ་ བ་ ངེས་ མེད་ ཅིག་ གི་ ནང་ དུ་ བཏུམ་ ཡོད་ ལ ། རྨོ་ རྨོ་ ཁོ་ ནས་ སྤྲོད་ ཐུབ་ པ་ ཞིག་ རེད ། ང་ ལ་ གཅེས་ ཉར་ དང་ སྐུལ་ ལྕག་ བྱེད་ མཁན་ གྱི ་ སྐྱེས་ བ་ ནུས་ བ་ ཅན་ ཁག་ ཅིག་ ཀྱང་ ཡོད་ པ་ ནི་ བསོད་ བདེ་ རེད ། དེའི་ ནང་ དུ་ ཕ་ དམ་ པ་ དང་ གཅེན་ པོ ། ཨ་ ཞང་ དང་ ཨ་ མྱེ་ དག་ ཚུད་ ཡོད ། སྐྱེས་ པ་ ཚོས་ ངའི་ མི་ ཚེའི་ ནང་ དུ་ བྱ་ བ་ གལ་ ཆེན་ ཁག་ ཅིག་ ཀྱང་ བསླབས་ བྱུང ་ ། ཁོང་ ཚོས་ བུད་ མེད་ དང་ སྐྱེས་ པའི་ བར་ གྱི་ གུས་ ཞབས་ འོས་ བའི་ འབྲེལ་ བ ་ ནི་ གང་ འདྲ་ ཡིན་ མིན་ བསླབས་ བྱུང ་ ། ཁོང་ ཚོས་ འབྲེལ་ བ་ དམ་ ཟབ་ ཀྱི་ གཉེན་ སྒྲིག་ ནི་ གང་ འདྲ་ ཡིན་ མིན་ གྱི་ ཐད་ ནས ་ དེ་ ནི་ ཡིད་ ཆེས་ དང་ དང་ བློ་ གཏད་ བྱེད་ རྒྱུ་ དང ་ ཕན་ ཚུན་ ཐུན་ མིན་ གྱི་ ཁྱད་ ཆོས་ ལ་ རྗེས་ སུ་ ཡི་ རངས་ ཀྱི་ རྩ་ བའི་ ཐོག་ ཆགས་ དགོས་ བ་ བསླབས་ སོང ་ ། ཁོང་ ཚོས་ ང་ ལ་ ཕ་ ཞིག་ གི་ འགན་ བླངས་ ཏེ ་ ཁྱིམ་ ཚང་ ཞིག་ སྐྱོང་ རྒྱུ་ ནི་ གང་ འདྲ་ ཞིག ་ ཡིན་ མིན་ ཀྱང་ བསླབས ། དེ་ ནི་ རང་ གི་ བཟའ་ ཚང་ གི་ བདེ་ སྡུག་ གཅིག་ པུ་ མིན་ པར ་ ཕྱི་ ལ་ ཐོན་ ཏེ་ སྤྱི་ ཚོགས་ ཆེན་ པོ་ ཞིག་ ཏུ ་ བྱིས་ པ་ གཉོར་ སྐྱོང་ བྱེད་ རྒྱུ་ དེ་ ཡིན ། འདི་ དག་ ནི་ ངས་ རང་ ཉིད་ ཀྱི་ ཁྱོ་ གར ་ ཚང་ དགོས་ སྙམ་ པའི་ ཡོན་ ཏན་ དག་ ཀྱང་ གཅིག་ འདྲ་ རེད ། ཁོང་ ནི་ སྦབྷ་ རག་ ཨོ་ བྷ་ མ་ རེད ། ངེད་ གཉིས་ ཐེངས་ དང་ པོར་ ཐུག་ སྐབས ། ཁོང་ གིས་ ང་ ལ་ ཕྱི་ ལ་ ཐུག་ འཕྲད་ དུ་ འཁྲིད་ པ་ ནི་ ངའི་ དྲན་ སོས་ བའི་ དོན་ དག་ ཞིག་ རེད ། ཐུག་ འཕྲད་ དེ་ ནི་ ཁོང་ དང་ མཉམ་ དུ་ སྤྱི་ ཚོགས་ གནད་ དོན་ གྱི་ ཚོགས་ འདུ་ ཞིག་ ལ་ ཞུགས་ རྒྱུ་ དེ་ རེད ། ( དགོད་ སྒྲ ། ) ཇི་ འདྲའི་ རོལ་ ཉམས་ ཆེན་ པོ་ མི་ འདུག་ གམ ། ( དགོད་ སྒྲ ། ) འོན་ ཀྱང ་ ། ང་ ཁོང་ ལ་ ཐུག་ སྐབས ། བྷ་ རག་ ནི་ ཚོགས་ སྡེའི་ ལས་ དོན་ བཀོད་ སྒྲིག་ པ་ ཞིག་ ཏེ ། ཁོང་ གིས་ མི་ གཞན་ ལ་ ལས་ ཀ་ བཙལ་ རོགས་ བྱས་ པ་ རེད ། དཀའ་ ངལ་ ཆེ་ བའི་ ཁྱིམ་ མཚེས་ གཡས་ གཡོན་ གྱི་ ནང་ དུ་ ཐོན་ ཁུངས་ ཤིག་ འཁྱེར་ ཡོང་ ཐབས་ བྱས་ བ་ རེད ། ཁོང་ གིས་ ཚོགས་ སྡེའི་ ལྟེ་ གནས་ ཀྱི་ གནས་ སྡོད་ པ་ ཚོར་ བཀའ་ མོལ་ གསུངས་ སྐབས ་ ལྟ་ བ་ གཉིས་ ཀྱི་ སྐོར་ བཤད་ པ་ རེད ། དེ་ དག་ ནི ་ " ད་ ལྟ་ ཡོད་ བཞིན་ པའི་ འཇིག་ རྟེན ་ " དང ་ " གང་ འདྲ་ ཡིན་ དགོས་ པའི་ འཇིག་ རྟེན ་ " དེ་ རེད ། ངས་ གོང་ ཞུས་ ཀྱི་ ལྟ་ བ་ དེ་ འོས་ བསྡུའི་ གོང་ གི་ རྒྱབ་ སྐྱོར་ ཡོང་ ཆེད་ སྐབས་ ཀྱི་ ལས་ འགུལ་ ཐོག་ མཐའ་ བར་ གསུམ་ དུ་ བཤད་ པ་ ཡིན ། ཁོང་ གིས་ རྒྱུན་ ལྡན་ དུ་ བརྗོད་ རྒྱུ་ ཞིག་ ནི ། ང་ ཚོས་ ལྟ་ བ་ འདི་ གཉིས་ དབར་ གྱི་ བར་ ཐག་ ཏེ་ ཁས་ ལེན་ བྱེད་ ཀྱི་ ཡོད་ པ་ རེད ། མཚམས་ རེར་ ང་ ཚོས་ ད་ ལྟ་ ཡོད་ བཞིན་ པའི་ འཇིག་ རྟེན་ དེ་ རང་ གི་ འགྲིག་ པ་ བྱེད་ ཀྱི་ ཡོད ། དེ་ བཞིན་ ང་ ཚོའི་ རིན་ ཐང་ དང་ རེ་ བ་ དག་ ཚུར་ སྣང་ བྱེད་ ཐུབ་ ཀྱི་ མེད་ ཀྱང་ བྱེད་ ཀྱི་ ཡོད ། ཉིན་ དེར་ བྷ་ རག་ གིས་ ང་ ཚོར་ དྲན་ གསོ་ བྱས་ པ་ ནི ། ཁང་ མིག་ དེའི་ ནང་ གི་ མི་ ཡོད་ ཚད་ ལ ། ང་ ཚོའི་ འཇིག་ རྟེན་ འདི་ ཅི་ འདྲ་ ཡིན་ དགོས་ མིན་ བརྗོད་ པ་ རེད ། ང་ ཚོས་ དྲང་ པོ་ དང་ ཉེ་ དགའ་ ཕྱོགས་ ཉེན་ བྲལ་ བ ། གོ་ སྐབས་ བཅས་ གང་ འདྲ་ ཡིན་ མིན་ ཤེས་ ཀྱི་ ཡོད ། ང་ ཚོ་ ཚང་ མས་ ཧ་ གོ་ གི་ ཡོད ། ཁོང་ གིས་ ཚོགས་ སྡེ་ དེའི་ ནང་ གི ་ ཚོགས་ ཞུགས་ པ་ ཡོད་ ཚད་ ལ ་ ལྟ་ བ་ དེ་ གཉིས་ དབར་ གྱི་ བར་ སྟོང་ དེ ་ གང་ བར་ བྱེད་ པར་ སོ་ སོས་ ནུས་ པ་ འདོན་ དགོས་ པ་ དང ་ ། མཉམ་ ལས་ ཀྱི་ སྟོབས་ ཤུགས་ གཅིག་ སྒྲིལ་ གྱིས་ ད་ ལྟ་ ཡོད་ བཞིན་ པའི་ འཇིག་ རྟེན་ འདི་ དང ་ ། གང་ འདྲ་ ཡིན་ དགོས་ པའི་ འཇིག་ རྟེན་ གཉིས་ གཅིག་ དང་ འདྲ་ མཚུངས་ ཡིན་ པ་ བཟོ་ རྒྱུའི་ རེ་ བ་ བཏོན ། ངས་ དེའི་ སྐོར་ དེ་ རིང་ འདིར་ བསམ་ གཞིག་ བྱེད་ ཀྱི་ ཡོད ། གང་ ལགས་ ཞེ་ ན ། སློབ་ གྲྭ་ འདིའི་ ནང་ གི་ ཁྱེད་ ཚོ་ ཚང་ མ ་ བར་ སྟོང་ འདི་ གསུབ་ པར་ གལ་ ཆེན་ པོ་ ཆགས་ ཡོད་ པས་ ཡིན ། ཁྱེད་ ཚོ་ ནི་ འཇིག་ རྟེན་ འདི་ ཅི་ འདྲ་ ཞིག་ དགོས་ པ་ ལྟར་ བཞེངས་ མཁན་ གྱི་ བུད་ མེད་ དག་ རེད ། ཁྱེད་ ཚོས་ ལོ་ རྒྱུས་ ཀྱི་ ལེའུ་ རྗེས་ མ་ དེ་ བྲི་ གི་ རེད ། དེ་ ནི་ སོ་ སོ་ གཅིག་ པུའི་ ཆེ་ མིན་ པར ། ཁྱེད་ ཀྱི་ མི་ རབས་ དང ་ ། མ་ འོངས་ བའི་ མི་ རབས་ ཀྱི་ ཆེད་ དུ་ རེད ། དེར་ བརྟེན ། ཤེས་ ཡོན་ ལེགས་ པོ་ ཐོབ་ རྒྱུ་ ནི ་ ཧ་ ཅང་ གལ་ ཆེན་ རེད ། དེར་ བརྟེན་ ཁྱེད་ ཚོས་ བརྒྱུད་ པའི་ འཚོ་ བའི་ ཀྱག་ ཀྱོག་ གི་ འཕྲེང་ བའི་ ཁྲོད་ ཀྱི ་ རང་ ཉིད་ དགའ་ ས་ དང་ མི་ དགའ་ སའི་ དགེ་ རྒན་ སོགས ། ཅིའི་ ཕྱིར་ གལ་ ཆེན་ རེད་ ལབ་ ན ། ཚོགས་ སྡེ་ དང་ རྒྱལ་ ཁབ ། མཐའ་ མར་ འཇིག་ རྟེན་ འདི་ ནི ་ བུད་ མེད་ ཚོའི་ འཕྲོད་ བསྟེན་ གྱི་ གནས་ སྟངས་ གང་ འདྲ་ ཡོད་ པ་ དང་ མཚུངས ། དེ་ སེམས་ སུ་ ཉར་ རྒྱུ་ གལ་ ཆེན་ རེད ། འཕྲོད་ བསྟེན་ དེའི་ ཆ་ ཤས་ གཅིག་ ནི་ ཁྱད་ དུ་ འཕགས་ པའི་ ཤེས་ ཡོན་ རེད ། དཀའ་ ངལ་ ཅན་ གྱི་ བཟའ་ ཚང་ གཅིག་ དང་ བཟའ་ ཁ་ སྐྱིད་ པོ་ ཞིག་ གི་ དབར་ གྱི་ ཁྱད་ པར་ ནི ། རྒྱུན་ དུ་ ནུས་ ཤུགས་ ཅན་ གྱི་ བུད་ མེད་ དམ ། བཟའ་ ཚང་ གི་ སྲོག་ ཤིང་ དུ་ བུད་ མེད་ ཅིག་ ཡོད་ མིན་ དེ་ རེད ། ཆག་ གྲུམ་ ཤོར་ བ་ དང་ ཡར་ རྒྱས་ གོང་ འཕེལ་ འགྲོ་ བཞིན་ པའི་ ཚོགས་ སྡེ་ གཉིས་ ཀྱི་ ཁྱད་ པར་ ནི ། སྤྱི་ ཚོགས་ ཀྱི་ ཆེད་ དུ་ ནུས་ པ་ འདོན་ མཁན་ གྱི་ སྐྱེས་ པ་ དང་ བུད་ མེད་ གཉིས་ ཀྱི ་ དབར་ ལ་ ཚུལ་ མཐུན་ གྱི་ གུས་ ཞབས་ ཡོད་ མེད་ དེ་ རེད ། ཉམས་ རྒུད་ དུ་ འགྲོ་ བཞིན་ པའི་ རྒྱལ་ ཁབ་ ཤིག་ དང ་ ། ཡར་ རྒྱས་ ཀྱི་ ལམ་ ལ་ ཕྱོགས་ པའི་ རྒྱལ་ ཁབ་ གཉིས་ ཀྱི་ ཁྱད་ པར་ ནི ་ བུ་ དང་ བུ་ མོ་ གཉིས་ ཀྱི་ ཆེད་ དུ་ ཤེས་ ཡོན་ སྦྱངས་ བའི་ གོ་ སྐབས ་ འདྲ་ མཉམ་ ཞིག་ དགོས་ པར་ ངོས་ འཛིན་ བྱེད་ པ་ དེ་ རེད ། ཨིན་ ཡུལ་ གྱི་ བུད་ མེད་ སྨན་ པ་ དང་ ཤོས་ ཀྱི་ མིང་ བཏགས་ པའི་ སློབ་ གྲྭ་ འདི་ དང ་ ། མཐའ་ འཁོར་ གྱི་ ཁང་ བརྩེགས་ མེག་ སེས་ ཁན་ གྱི་ སྒྱུ་ རྩལ་ བ་ ཧྥི་ རས་ རྡ་ ཁ་ ལོ་ དང ་ མེ་ རིས་ སིས་ ཁོལ་ གྱི ་་ མིང་ ཡོད་ པ ། ཁོང་ ནི་ འཇའ་ མེ་ ཁན་ ནས་ སྨན་ ཞབས་ མི་ རིཊ་ ནག་ པོའི་ ཧྥི་ ལོ་ རིན་ སི་ ན་ ཡེ་ ཊིན་ གལ་ ལ་ གྲགས་ པ ། ཨིན་ ཇིའི་ རྩོམ་ པ་ པོ་ ཨེས་ མི་ ལི་ བྷི་ རོན་ ཊིས་ བཅས་ ཀྱི་ མིང་ བཏགས་ ཡོད་ པ ། ཕོ་ མོ་ དང ་ ། མི་ རིགས་ དབྱེ་ འབྱེད ། མ་ རིག་ པ་ བཅས་ ལ་ འཐབ་ རྩོད་ བྱེད་ མཁན་ ཚོར་ ཆེ་ བསྟོད་ དང ་ ། ཁོང་ ཚོའི་ རྣམ་ ཤེས་ ཀྱི་ ཚོར་ ཤུགས་ ཀྱི་ རྗེས་ བསྙེགས་ ཡོད ། ཁོང་ ཚོས་ བར་ ཆད་ གང་ ཡང་ ཡོང་ བཅུག་ མེད ། ལྟག་ རྒྱབ་ ཀྱི་ ལས་ རྟགས་ སྟེང་ དུ ་ " ཚད་ མེད་ པ ་ " ཞེས་ བཀོད་ པ་ ནང་ བཞིན ། ཁོང་ ཚོས་ རང་ གི་ རྨི་ ལམ་ གྱི་ རྗེས་ སུ ་ འབྲངས་ བ་ ལས་ ལམ་ གཞན་ གང་ ཡང་ མི་ ཤེས་ པ་ ཡིན ། རང་ གི་ རྨི་ ལམ་ གྱི་ རྗེས་ སུ་ འབྲངས་ བར་ བརྟེན ། བུད་ མེད་ དེ་ ཚོས ་ བར་ ཆད་ གང་ མང་ ཞིག་ བཟློག་ ཡོད ། ཁོང་ ཚོས་ རྗེས་ སུ་ འབྲངས་ བའི ་ སྨན་ པ་ དང ་ ། སྨན་ ཞབས་ མ ། སྒྱུ་ རྩལ་ བ་ དང ་ ། རྩོམ་ པ་ པོ་ ས་ ཡ་ མང་ པོར ་ སྒོ་ མོ་ གསར་ བ་ གང་ མང་ བྱས་ ཡོད ། ཤེས་ ཡོན་ ཚད་ ལྡན་ ཞིག་ རག་ པ་ ཡིན་ ན ། ཁྱེད་ ཚོས་ ཀྱང་ རང་ གི་ ལས་ དབང་ ལ་ ཁ་ ལོ་ བསྒྱུར་ ཐུབ ། དེ་ སེམས་ ལ་ འཛིན་ རོགས ། གལ་ སྲིད ། ཁྱེད་ ཚོས་ ང་ དེ་ རིང་ འདིར་ ལངས་ ཐུབ་ པའི་ རྒྱུ་ མཚན་ ཤེས་ འདོད་ ཡོད་ ན ། དེ་ ནི་ ཤེས་ ཡོན་ ལ་ བསྟེན་ ནས་ བྱུང་ བ་ རེད ། ང་ ནམ་ ཡང་ འཛིན་ གྲྭར་ གཡོལ་ མྱོང་ མེད ། དགོངས་ དག ཁྱེད་ ཚོ་ གང་ རུང་ ཞིག་ འཛིན་ གྲྭར་ གཡོལ་ གྱི་ ཡོད་ མེད་ མི་ ཤེས ། ང་ འཛིན་ གྲྭར་ རྩ་ བ་ ནས་ གཡོལ་ མྱོང་ མེད ། ང་ སྦྱངས་ འབྲས་ མཐོ་ ཤོར་ རག་ པར་ དགའ ། ང་ སྤྱང་ གྲུང་ འཛོམས་ པོ་ བྱེད་ རྒྱུར་ དགའ་ ལ ། ང་ དུས་ ཐོག་ བྱེད་ རྒྱུར་ དགའ ་ ། ང་ ལས་ ཀ་ སྒྲུབ་ རྒྱུར་ དགའ ། ངས་ སྤྱང་ གྲུང་ འཛོམས་ པོ་ བྱེད་ རྒྱུ་ ལས་ རྫིག་ ཞིག་ འཛམ་ གླིང་ འདིར་ ཡོད་ རྒྱུ་ མ་ རེད་ བསམས ། ཁྱེད་ ཚོས་ ཀྱང་ རིན་ ཐང་ གཅིག་ མཚུངས་ འདི་ དག་ ལ་ བསྟེན་ ནས ། རང་ གི་ ལས་ དབང་ ལ་ ཁ་ ལོ་ སྒྱུར་ ཐུབ ། ཁྱེད་ ཚོས་ ཀྱང་ ལམ་ ཁ་ འདིངས་ ཐུབ ། ཁྱེད་ ཚོས་ རང་ གི་ རྨི་ ལམ་ རྟོགས་ ཐུབ ། དེ་ ནས་ ཁྱེད་ ཀྱི་ ལས་ ཀ་ ནི་ ཕྱིར་ གཟིགས་ ཏེ ། ཁྱེད་ ཚོས་ སྒྲུབ་ ཀྱིན་ པ་ གཅིག་ པ་ སྒྲུབ་ མཁན་ ཚོར་ རོགས་ རམ་ བྱེད་ རྒྱུ་ དེ་ རེད ། ལོ་ རྒྱུས་ ཀྱི་ ར་ སྤྲོད་ བྱས་ དོན་ ལྟར་ ན ། ཁྱེད་ རང་ འབྱོར་ མེད་ ཚོའི་ བསྡོད་ ཁང་ དང ་ ། ཡང་ ན ་ གྲོང་ ཕྱིར་ ཡོད་ པའི་ གཞིས་ ཀ་ གང་ ནས་ ཡོང་ ཀྱང ་ ། ཁྱེད་ ཀྱི་ གྲུབ་ འབྲས་ ནི ་ རང་ གི་ སྡུག་ རུས་ དང ་ ། གདེང་ ཚོད ། སྙིང ་་ རུས་ བཅས་ ཀྱིས་ ཐག་ གཅོད་ ཀྱི་ རེད ། དེ་ དངོས་ གནས་ རེད ། དེ་ ནི་ ང་ ཚོ་ འཚོ་ སའི་ འཇིག་ རྟེན་ འདིའི་ དངོས་ ཡོད་ གནས་ ཚུལ་ རེད ། ད་ ལྟ་ ཁྱེད་ ལ་ རང་ གི་ ལས་ དབང་ སྟངས་ འཛིན་ བྱེད་ དབང་ ཡོད ། དེ་ ལས་ སླ་ བོ་ ཞིག་ མིན་ ཁོ་ ཐག་ རེད ། ཡིན་ ཡང ་ ། ཁྱེད་ ལ་ དགོས་ ངེས་ ཀྱི་ ཆ་ རྐྱེན་ ཚང་ ཡོད ། ཁྱེད་ རང་ རྒྱལ་ དགོས་ བའི་ ཆ་ རྐྱེན་ ཡོད་ ཚད ་ འདིར་ སྔ་ ས་ ནས་ འཛོམས་ འདུག ། ངའི་ ཁྱོ་ གའི་ ལས་ ཁུངས་ ཆེན་ པོ་ འདིའི་ ནང་ དུ་ ལས་ ཀ་ སྒྲུབ་ ཀྱི་ ཡོད ། ཁོང་ ཚོས་ འདིར་ སྒོང་ དབྱིབས་ ཅན་ གྱི་ ལས་ ཁུངས་ ཞེས་ འབོད་ ཀྱི་ ཡོད ། ཁོང་ འདུག་ སའི་ ཕོ་ བྲང་ དཀར་ པོའི་ ནང་ གི་ མདུན་ ལྕོག་ དེར ་ སེམས་ ཐག་ གཙང་ གཅད་ ཀྱི་ མདུན་ ལྕོག་ ཞེས་ འབོད་ ཀྱི་ ཡོད ། དེ་ ནི་ ཨིན་ ཡུལ་ གྱི་ རྒྱལ་ མོའི་ སེམས་ ཐག་ གཙང་ གཅད་ མིང་ གི་ གྲུ་ གཟིངས་ ཀྱི་ ཤིང་ རྒྱུ་ ལས་ བཟོས་ ཤིང ་ ། རྒྱལ་ མོ་ བིག་ ཁྲོ་ རི་ ཡས་ གནང་ བ་ རེད ། འདི་ ནི་ ང་ ཚོ་ རྒྱལ་ ཁབ་ གཉིས་ དབར་ གྱི་ ཡུན་ རིང་ གི་ མཛའ་ འབྲེལ་ གྱི་ རྟགས་ མ་ མཚོན་ གྱི་ ཡོད ། དེའི་ མིང་ ལ་ སེམས་ ཐག་ གཙང་ གཅད་ ཞེས་ འདོགས་ དོན་ ནི ། དེ་ ལ་ དགོས་ ངེས་ ཀྱི་ སྟོབས་ ཤུགས་ དྲན་ གསོ་ བྱེད་ སྤྱད་ ཞིག་ སྟེ ། རྒྱལ་ ཁབ་ ཞིག་ འགོ་ ཁྲིད་ རྒྱུ་ ཙམ་ མིན་ པར ། དམིགས་ ཡུལ་ དང་ ལྡན་ པའི་ མི་ ཚེ་ རོལ་ རྒྱུའང་ མཚོན་ གྱི་ ཡོད ། ངའི་ རེ་ བར་ ཁྱེད་ ཚོས་ རང་ གི་ རྨི་ ལམ་ གྱི་ རྗེས་ སྙེགས་ སྐབས ། སེམས་ རྩ་ བརྟན་ དགོས ། དེས་ ན་ ཁྱེད་ ཚོ་ མདུན་ ནས་ མདུན་ དུ་ ཚད་ མེད་ དུ་ སྐྱོད་ ཐུབ ། རང་ གི་ རིག་ རྩལ་ བེད་ སྤྱོད་ ཐོངས ་ ། གང་ ལེགས་ ཤེ་ ན ། ང་ ཚོའི་ རིག་ རྩལ་ མང་ པོ་ ཡོད་ པ་ མཐོང་ གི་ ཡོད ། རིག་ རྩལ་ ནི་ ཡོད་ ངེས་ ཅན་ ཞིག་ རེད ། ཁྱེད་ ཀྱི་ རིག་ རྩལ་ དེ་ དག་ བེད་ སྤྱད་ ནས་ འཇིག་ རྟེན་ འདི་ ཇི་ འདྲ་ ཞིག་ ཡོད་ དགོས་ མིན་ བཟོ་ ཐུབ ། རྒྱུ་ མཚན་ ནི་ ང་ ཚོས་ ཁྱེད་ ལ་ རེ་ བ་ ཅོལ་ ཡོད ། ང་ ཚོས་ ཁྱེད་ ཚོ་ མི་ རེ་ ངོ་ རེ་ ནས ་ རང་ གི་ འཇོན་ ནུས་ ཡོད་ ཚད་ ཀྱི་ ལེགས་ ཤོས་ ཤིག་ བྱེད་ པའི་ རེ་ བ་ བྱེད་ ཀྱི་ ཡོད ། གང་ ལེགས་ ཞེ་ ན ། འཛམ་ གླིང་ ཆེན་ པོ་ རེད་ ལ ། གདོང་ ལེན་ བྱེད་ དགོས་ པ་ མང་ པོ་ ཡོད་ རེད ། ང་ ཚོར་ སྟོབས་ ཤུགས་ ཅན་ དང ་ ། སྤྱང་ པོ ། གདེང་ ཚོད་ ཅན་ གྱི་ བུད་ མེད་ གཞོན་ སྐྱེས་ ཚོས ་ ཀྲོང་ ངེར་ ལངས་ ཏེ་ འགོ་ འཁྲིད་ མཁན་ དགོས་ ཀྱི་ ཡོད ། ཁྱེད་ ཚོས་ རེ་ བ་ དེ་ མངོན་ འགྱུར་ བྱེད་ ཐུབ་ པ་ ཤེས་ ཀྱི་ ཡོད། ང་ ཚོར་ ཁྱེད་ ཚོར་ དུང་ བ་ ཟབ། བཀའ་ དྲིན་ ཤིན་ ཏུ་ ཆེ ། ༼ ཐལ་ མོ་ རྡེབ་ སྒྲ ། ༽
(trg)="1"> यो मेरो पहिलो भ्रमण हो । मेरो प्रथम महिला भएपछिको पहिलो भ्रमण । ( राष्ट्रपतीकी श्रीमतीलाई अमेरिकामा प्रथम महिला भनिन्छ ) के तपाईंलाई विश्वास लाग्छ ?
(trg)="2"> ( ताली ) मेरो यो युकेको पहिलो भ्रमण त होइन , तर यो मेरो पहिलो अधिकारिक भ्रमण भएकोमा म खुशी छु । संयुक्त राज्य अमेरिका र युके बिचको बिशेष सम्बन्ध दुई सरकारहरूको सम्बन्धमा मात्रै आधारित छैन , हामीले अँगालेको साझा भाषा एवं मान्यताहरूमा समेत आधारित छ । र मैले त्यो कुरा आज तपाईंहरू सबैलाई देखेर महशुस गरिरहेकी छु । मेरो भ्रमणको क्रममा अफुलाई धेरै भाग्यमानी पाएकी छु ब्रिटेनका अत्यन्तै क्षमतावान महिलाहरू भेट्न पाएकोमा । महिला जसले तपाईंहरुको लागि बाटो बनाइरहनुभएको छ । र तपाईंहरुलाई भेट्न पाएकोमा म भाग्यमानी महशुस गरिरहेकी छु , जो ग्रेट ब्रिटेन र विश्वकै भावी नेत्रीहरु हुनुहुन्छ । यद्यपि हाम्रो जीवन को परिस्थितीहरू ज्यादै भिन्न देखिन्छन , यहाँ अमेरिकाको प्रथम महिलाको रुपमा उभिएकी म , र तपाईंहरु , जो भर्खर विद्यालयको पढाई सक्दै हुनुहुन्छ । यहाँ म भन्न चाहन्छु कि हामीबिच धेरै समानता छन । किनकी मेरो जिन्दगीको बाटोमा केहीले- कोहिले पनि अनुमान गरेको थिएन कि म यहाँ भविश्यमा उभिनेछु , प्रथम अफ्रिकन- अमेरिकन प्रथम महिलाको रुपमा संयुक्त राज्य अमेरिका को । मेरो कथामा एस्तो केहीपनी छैन जस्ले मलाई यहाँ ल्याइ पुर्याओस । म सम्पन्नता र सुबिधामा हुर्काइएकी थिईन न त समाजमा मेरो कुनै श्रेणी नै थियो । म शिकागोको पश्चिम भाग मा हुर्किएकी हुँ । जुन शिकागोको वास्तविक भाग हो । अनि म मजदुर- वर्गीय समाजको उपज थिएँ । मेरो बुवाले जीवनभर शहरको लागि काम गर्नुभो । अनी मेरी आमा एउटी गृहिणी हुनुहुन्थ्यो । अनि उहाँ घरमा बसेर म र मेरो ठुलो दाजुको हेरचाह गर्नुहुन्थ्यो । उहाँहरू दुवैजना विश्वबिद्यालय जानुभएन । मेरो बुवालाई " मल्टिपल स्किल्ररोहसिस " भएको थियो उहाँको जिन्दगीको सबभन्दा महत्वपूर्ण चरणमा । तर जति उहाँलाई हिँड्न अनि बिहान ठीक पर्न गाह्रो हुन्थ्यो -- मैले उहाँले झन झन सङ्घर्ष गरेको देखेँ -- मेरो बुवाले त्यो सङ्घर्षको बारेमा कहिल्यै पनि गुनासो गर्नुभएन । आफुसँग जे छ त्यसका लागि उहाँ कृतज्ञ हुनुहुन्थ्यो । उहाँ अझ चाँडै उठ्नुहुन्थ्यो र अझै बढी मेहेनत गर्नुहुन्थ्यो । अनि म र मेरो दाजु कसैलाई साँच्चै जरुरत हुने कुराहरू दिएर हुर्काइयौँ : माया , कडा मान्यताहरू अनि एउटा विश्वास , कि राम्रो शिक्षा , र धेरै मेहेनतले , हामीले गर्न नसकिने चीज केही पनि छैन । के सम्भव छ भन्नेकुराको म एउटा उदाहरण हुँ जब केटीहरुले सानै उमेरदेखि आफ्नो वरिपरिका व्यक्तिहरूबाट माया , स्याहार र प्रेरणा पाउँछन । मा सानोमा अतिनै- क्षमतापूर्ण महिलाहरूबाट घेरिएकी थिएँ । हजुरआमाहरू , शिक्षिकाहरू , सानीमाहरु , मामा- काका- फुपू- काकी- का छोरीहरू , छिमेकीहरू जसले मलाई अघि बढ्न चहिने हिम्मत र मर्यादाका बारेमा धेरै सिकाए । अनी मेरी आमा , मेरो जीवनको सबभन्दा महत्वपूर्ण व्यक्तित्व , जो अहिले हामीसँगै " व्ह्वाइट हाउश " मा बस्नुहुन्छ र हाम्रा दुई छोरी मलिआ र साषा लाई हुर्काउन मद्दत गर्नुहुन्छ । उहाँ मेरो र उनिहरुको जीवनमा उपस्थित रहनुहुन्छ , र उनिहरुलाई सिकाउनुहुन्छ तिनै मान्यताहरू जुन उहाँले म र मेरो दाजुलाई सिकाउनुभएको थियो : प्रेम र मर्यादा जस्ता कुरा , अनी हिम्मत , र जेहेन्दारीका कुरा । उहाँ ती सबै नि : स्वार्थ मायाले बेरेर दिनुहुन्छ जुन केवल एउटा हजुरआमाले मात्र दिन सक्छिन । हौशला र उत्साह पाउने म साँच्चै भाग्यशाली थिएँ केही उच्चतम पुरुष व्यक्तित्वबाट पनि मेरा बुवा , मेरा दाजु , मेरो काकाहरू र हजुरबुवाहरु । मेरा जिन्दगीमा उहाँहरूले पनि मलाई धेरै महत्वपूर्ण कुराहरु सिकाउनुभयो । उहाँहरुले मलाई मर्यादित सम्बन्ध कस्तो हुन्छ भनेर सिकाउनुभयो महिला र पुरुष बिचको सम्बन्ध । उहाँहरूले मलाई एउटा दरिलो दाम्पत्य जीवन कस्तो हुन्छ भनेर सिकाउनुभयो । कि त्यो विश्वाश र एक अर्काप्रतिको समर्पणमा बनेको हुन्छ , र त्यसमा एक अर्कामा भएको पृथक गुणहरूको तारिफ हुन्छ भनेर । उहाँहरूले मलाई सिकाउनुभयो एउटा बाबु कसरी बन्ने र कसरी परिवार हुर्क्याउने भनेर । अनी सिकाउनुभयो आफ्नो घर- परिवार मा मात्रै लगानी गर्न होइन कि अरु बच्चाहरू पनि हुर्क्याउन मद्दत गर्न आफ्नो समुदायमा । यिनै गुणहरु थिए जसलाई म आफ्नो पति , बराक ओबामामा खोज्थें । अनि जब हामी पहिलो चोटि भेट्यौं , मैले सम्झेको एउटा कुरा के हो भने उहाँले मलाई " डेट " मा बहिर लिएर जानुभयो । अनि यो " डेट" मा म उहाँसँग एउटा सामाजिक भेलामा जानुपर्ने थियो । ( हाँसो ) मलाई थाहा छ , कस्तो रोमान्चक हगि ?
(trg)="3"> ( हाँसो ) तर जब हामीले भेटेका थियौँ , बराक एउटा सामाजिक कार्यकर्ता हुनुहुन्थ्यो । उहाँ अरुको लागि काम खोज्ने काम गर्नुहुन्थ्यो अनि गरीब छर- छिमेकमा श्रोत- साधन को व्यवस्था गर्ने । जसै उहाँले त्यस समाज का नागरिकहरूसँग बोल्नुभयो , उहाँले दुई बिचारका बारेमा बोल्नुभो । उहाँले " यो विश्व अहिले कस्तो छ " र " यो विश्व कस्तो हुनुपर्ने हो " भन्नेबारेमा बोल्नुभयो । अनि मैले यस बारेमा चुनाव प्रचार अभियानभरि बोलें । उहाँले भन्नुहुन्थ्यो , कि धेरै पटक , हामीले यी दुई बिचार बिचको दुरीलाई स्वीकार्छौं । अनी कहिलेकाहीं हामी अहिलेको विश्व जस्ताको तस्तै लिन्छौं , त्यसमा हाम्रा सिद्धान्त र हाम्रो प्रयासहरू नझल्किएकै भए पनि । तर बराकले हामीलाई त्यो दिन सम्झाउनुभयो , त्यो कोठामा भएका सबैलाई , कि हामी सबैलाई थाहा छ हाम्रो विश्व कस्तो हुनुपर्छ भनेर । हामीलाई थाहा छ स्वच्छन्दता र कानुन अनि अवसर कस्ता हुन्छन भनेर । हामी सबैलाई थाहा छ । अनी उहाँले आह्वान गर्नुभयो त्यहाँ भेला भएका व्यक्तिलाई , त्यस समाजमा बस्नेहरूलाई , कटिबद्ध हुनको लागि ती दुई बिचार बिचको दुरी मेटाउनका लागि , यो विश्व जस्तो हुनुपर्ने हो , र अहिले जस्तो छ , दुबै स्थितिलाई एक बनाउन , एकजुट हुनका लागि । अनि म आज यसबारेमा सोच्दैछु किनभने मलाई आभास भएको छ , र म विश्वसत छु कि तपाईँहरू यस विद्यालयका सबैजना यो दुरी मेटाउने महत्वपूर्ण भाग हुनुहुन्छ भनेर । तपाईंहरू नै ती महिलाहरु हुनुहुन्छ जस्ले यो विश्व जस्तो हुनुपर्नेहो त्यस्तै बनाउनेछ । तपाईंहरूले ईतिहासको अर्को अध्याय लेख्नुहुनेछ । आफ्ना लागि मात्र होइन , यो पुस्ताकै लागि , अनि आउँदा पुस्ताहरूको लागि । त्यसैले राम्रो शिक्षा पाउन , अति महत्वपूर्ण छ । त्यसैले जे बाट तपाईं गुज्रिरहनुभएको छ -- उतार- चढावहरू , तपाईँले माया गर्ने शिक्षकहरू र तपाईँले माया नगर्ने शिक्षकहरू यो सबै कुरा अत्यन्त महत्वपूर्ण छ । किनकी समाज अनि देशहरू अनि अन्त्यमा यो विश्व त्यति नै बलियो हुन्छ जति त्यहाँका महिलाहरुको स्वास्थ्य छ । अनि त्यो कुरा दिमागमा राख्न जरुरी छ । अनि त्यो स्वास्थ्यको एक भाग उत्कृष्ट शिक्षा हो । दु : ख पाईरहेको परिवार र एउटा स्वस्थ परिवारको फरक सामान्यतया एक शक्तिसम्पन्न नारी वा नरीहरूको परिवारको केन्द्रमा उपस्थिति हो । एउटा टुटेको समाज र एउटा जल्दोबल्दो समाज बिचको भिन्नता , धेरैचोटी पुरुष र महिला बिचको स्वस्थ इज्जत र एक अर्काले समाजको लागि दिएको योगदानप्रतिको कृतज्ञतामा हुन्छ । एउटा तेजहीन राष्ट्र र एउटा फल्न- फुल्नलागेको राष्ट्र बिचको भिन्नता , शिक्षाको पहुँच केटा र केटी दुबैलाई बराबरी रुपमा चहिन्छ भन्ने कुरा चिन्नसक्नुमा हुन्छ । अनि यो विद्यालय , युकेको पहिलो महिला डाक्टरका नाममा राखिएको , अनी छेउछाउका भवनहरू मेक्सिकन चित्रकार फ्रिडा काह्लोका नाममा , अनि , मेरी सीएकोल , जमैकन नर्स जस्लाई " कालाजातिकी फ्लोरेन्स नाइटइङगल " भनेर चिनिन्थ्यो , अनी अङ्रेजी लेखिका , एमिली ब्रोन्टे , ती महिलाहरुलाई जस्ले लैङ्गिक भेदभाव , जातीयता र तामसका बिरुद्ध लडे , तिनीहरूलाई आदर गरौँ , जस्ले आफ्ना चाहनलाई पछ्याए , आफ्नो आत्माशान्ति को लागि । उहाँहरूले कुनै अवरोध आउन दिनुभएन । त्यहाँ पछाडि लेखिएजस्तै , " कुनै रोकटोक बिना " उहाँहरूलाई बाँच्ने अरु कुनै तरिका नै थाहा थिएन आफ्ना सपनाहरूलाई पछ्याउन बाँच्ने बहेक । अनी त्यसै गरेर , यी महिलाहरुले धेरै अवरोध हटाउनुभयो । अनी उहाँहरूले धेरै नयाँ ढोकाहरू खोल्दिनुभयो दशौँ लाख महिला डाक्टर र नर्स र चित्रकार र लेखिकाहरूलाई , जसले उहाँहरूलाई पछ्याउनु भयो । अनि राम्रो शिक्षा पाएपछी , तपाईंहरूले पनि आफ्नो भविश्य आफ्नो हातामा लिन सक्नुहुन्छ । कृपया यो सम्झिनुहोला । तपाईंहरूलाई म यहाँ उभिएको कारण थाहा पाउनु छ भने , त्यो शिक्षाकै कारण हो । मैले कहिले पनि क्लास छाडिन । माफ गर्नुहोला मलाई थाहा छैन तपाईंहरूमध्ये कसैले क्लास छाडछ कि छाडदैन भनेर । मैलेचाहिँ कहिलै छाडिन । मलाई ´ए ' ल्याउन धेरै मनपर्थ्यो । मलाई चतुर हुन मन पर्थ्यो । मलाई समयमै काम गर्न मनपर्थ्यो । मलाई मेरो काम सक्न मनपर्थ्यो । मलाई चतुर हुन जस्तो राम्रो संसारमा अरु केही लाग्दैनथ्यो । अनि तपाईंहरूले पनि , यिनै मान्यताहरूले , आफ्नो भविश्य आफ्नो हातमा लिन सक्नुहुन्छ । तपाईंहरूले पनि बाटो बनाउन सक्नुहुन्छ । आफ्नो सपना पुरा गर्न सक्नुहुन्छ , अनि तपाईंको काम हुनेछ पछाडि फर्केर आफुजस्तै कसैलाई आफुजस्तै बन्न मद्दत गर्ने । ईतिहासले दर्शाउँछ कि , मतलब छैन तपाईं सरकारले दिएको आबासबाट आउनुभएको होस या आफ्नो ठुलो बङगलाबाट । तपाईंको सफलता भरपर्छ तपाईँकै जेहेन्दारी मा , तपाईँकै आत्मविश्वासमा , तपाईँकै परिश्रममा । त्यही सत्य हो । त्यही नै हामी बस्ने यो विश्वको वस्तबिकता हो । तपाईंको भविश्य अहिले तपाईंकै हातमा छ । अनि यो सजिलो हुनेछैन । त्यो पक्कै हो । तर तपाईंसँग चाहिएको सबैथोक छ । सफल हुन चहिने सबैकुरा , अहिले तपाईंसँगै छ । मेरो श्रीमान एउटा ठुलो कार्यालयमा काम गर्नुहुन्छ । त्यसलाई " द ओभल अफिस " भनिन्छ । व्ह्वाइट हाउसमा , एउटा " डेस्क " छ जस्मा उहाँ बस्नुहुन्छ । त्यसलाई " द रेसोलुट डेस्क " भनिन्छ । यो " हर म्याजेस्टीज सिप रेजोल्युट" को काठ बाट बनेको थियो र रानी विक्टोरयाले दिएकी हुन । यो दुई देश बिचको लामो र गहिरो मित्रताको प्रतीक हो । अनि यसको नाम , " अडान " ले त्यो आवश्यक चरित्र को शक्तिको याद दिलाउँछ , जुन देश हाँक्न मात्र होइन , तर एउटा अर्थपूर्ण जीवन बिताउन पनि महत्वपूर्ण हुन्छ । अनि म आशा गर्छु आफ्ना सपना पहिल्याउन , तपाईंहरु सबै अडिग रहनुहुन्छ भनेर , कि तपाईंहरू कुनैपनि सीमाभन्दा पर जानलाई , अनी आफ्नो बुद्धिको प्रयोग गर्नलाई -- किनकि त्यस्ता सीमा र आवरोध धेरै छन । हामीले देखेका छौँ । तिनीहरू छन । किनकि तपाईंहरुले तिनीहरूको प्रयोग विश्व जस्तो हुनुपर्ने त्यस्तै बनाउन प्रयोग गर्नुहुन्छ भनेर । किनकि हामी तपाईंहरूमा भर परेका छौं । हामी तपाईंहरूमध्ये हर एक जनाको भर परेका छौं कि तपाईंहरू आफुले सम्भव भए जति बन्नुहुन्छ भनेर । किनकि संसार ठूलो छ । र यो चुनौतिहरूले भरिएको छ । र हामीलाई बल , बुद्धि र आत्मविश्वासले भरिएका युवतीहरूको आवश्यकता छ उठेर लगाम आफ्नो हातमा लिनको लागि । हामीलाई थाहा छ तपाईंहरूले गर्न सक्नुहुन्छ भनेर । हामी तपाईंलाई माया गर्छौं । धेरै धेरै धन्यवाद । ( ताली )
# bo/y1WMfx6jU7EH.xml.gz
# ne/y1WMfx6jU7EH.xml.gz
(src)="1"> ངས་ པར་ ཆས་ འཛིན་ ཐུབ་ ཙམ་ ནས་ བཟུང ་ ། ང་ པར་ ལེན་ རྒྱུར་ དགའ་ པོ་ ཞེ་ དྲག་ ཡོད ། ཡིན་ ནའང ་ ། དེ་ རིང་ ཁྱེད་ ཅག་ གི་ སྤྱན་ སྔར་ སྟོན་ རྒྱུ་ དེ ། ང་ ཆེས་ དགའ་ བའི་ པར15ཡིན ། འདི་ རུ་ ངས་ བླངས་ པ་ གཅིག་ ཀྱང་ མེད ། འདི་ དག་ ལ་ སྒྱུ་ རྩལ་ མཛུབ་ སྟོན་ དང་ མཛེས་ ཆས་ པ་ ཡོད་ མ་ རེད་ ལ ། བསྐྱར་ ལེན་ གྱི་ གོ་ སྐབས་ ཡོད་ མ་ རེད་ ལ ། གློག་ འོད་ དེ་ བས་ ཀྱང་ ཡོད་ མ་ རེད ། དངོས་ གནས་ བྱས་ ན ། མང་ ཆེ་ བ་ ཡུལ་ སྐོར་ བས་ བླངས་ པ་ རེད ། ངས་ འཆད་ རྒྱུའི་ གཏམ་ རྒྱུད་ འདི ་ ཐེངས་ ཤིག་ ང་ ཉིག་ ཡོག་ གྲོང་ ཁྱེར་ དུ་ གཏམ་ བཤད་ ལ་ འགྲོ་ དུས་ དང་ འབྲེལ་ བ་ ཡོད ། ངས་ བུ་ མོ་ པང་ བསྡད་ པའི་ པར་ འདི་ ངའི་ ཆུང་ མས་ བླངས་ པ་ རེད ། ཉིན་ དེ་ མོ་ ལོ་ གཅིག་ ལ་ སོན་ པའི་ སྐྱེས་ སྐར་ ཡིན ། ང་ ཚོ་ སྲང་ ཆེན57པ་ དང5བ་ བསྣོལ་ སར་ བསྡད་ ཡོད ། སྟབས་ ཁེལ་ ཏེ ། ལོ་ གཅིིག་ གི་ རྗེས་ སུ་ ང་ ཚོ་ ཡང་ བསྐྱར་ ཉིག་ ཡོག་ ཏུ་ འབྱོར ། བྱས་ ཙང་ སྔོན་ གྱི་ པར་ དེ་ འདྲ་ ཞིག་ ལེན་ རྒྱུ་ བྱས ། ཁྱེད་ ཅག་ གིས་ ཇི་ འདྲ་ ཡིན་ པ་ ཧ་ གོ་ རྒྱུ་ རེད ། བུ་ མོ་ ལོ3ལ་ སོན་ པའི་ སྐྱེས་ སྐར་ དང་ ཉེ་ བས ། ཆུང་ མ་ ན་ རེ ། ཁྱོད་ ཀྱིས་ ས་ པི་ ཁྲིད་ ནས་ ཉིག་ ཡོག་ ཏུ་ ལོག་ སྟེ ་ སྔོན་ གྱི་ སྲོལ་ དེ་ བཞིན་ ཕ་ དང་ བུ་ མོའི་ འགྲུལ་ བཞུད་ རྒྱུན་ མི་ མཐུད་ པ་ ག་ རེ་ ཡིན་ ནམ ། དེ་ ནས་ བཟུང ་ ། ང་ ཚོས་ ཡུལ་ སྐོར་ པར་ ང་ ཚོར་ པར་ ལེན་ རོཊ་ བྱེད་ དུ་ བཅུག་ པ་ ཡིན ། ཁྱེད་ ཀྱིས་ ཤེས་ གསལ ། མི་ ཆ་ མེད་ ཅིག་ ལ་ པར་ ཆས་ སྤྲོད་ རྒྱུ་ དེ ་་ དངོས་ གནས་ སྤྱིར་ བཏང་ རེད་ ལ་ ཡང་ རྒྱུན་ ལྡན་ ཞིག་ མ་ རེད ། མིན་ ཟེར་ མཁན་ མི་ བྱུང ་ ། ལས་ ཡག་ སྟེ་ པར་ ཆས་ ཁྱེར་ ནས་ འབྲོ་ མཁན་ ཡང་ བྱུང་ མ་ སོང ་ ། དེ་ དུས ། འགྲུལ་ བཞུད་ འདིས་ ང་ ཚོའི་ མི་ ཚེ་ བསྒྱུར་ འགྲོ་ བ་ སེམས་ ལའང་ མ་ དྲན ། ང་ ལ་ མཚོན་ ན ། དོན་ དེ་ ཡུན་ གྱིས་ རྩིས་ ཆེན་ ཞིག་ ཏུ་ གྱུར་ སོང ་ ། འདི911རྗེས་ ཀྱི་ བདུན་ ཕྲག་ འགའ་ འགོར་ རྗེས་ བླངས་ པ་ ཡིན ། སྐབས་ དེར་ ངས911ཉིན་ གྱི་ དོན་ རྐྱེན་ གསལ་ བཤད་ བྱ་ རྩིས་ བྱས་ ཏེ ། ལོ་ ལྔ་ སོན་ པའི་ ཕྲུ་ གུ་ ལ་ གོ་ བ་ ཆགས་ ཐབས་ ཤིག་ བྱས་ པ་ ཡིན ། བྱས་ ཙང ་ ། པར་ འདི་ ཚོ་ ཟིན་ ཐོ་ ཙམ་ རྩ་ བ་ ནས་ མ་ རེད་ བཞག སྐད་ ཅིག་ མ་ གཅིག་ གམ ། འགྲུལ་ བཞུད་ ཁྱད་ པར་ བ་ ཞིག འདི་ ང་ ཚོས་ དུས་ ཚོད་ ཉར་ ཚགས་ བྱེད་ ཐབས་ ཤིག་ རེད ། ཟླ10པའི་ གཟའ་ འཁོར་ ཞིག་ ཡིད་ ལ་ འཛིན་ དུ་ འཇུག་ རྒྱུ་ དང ་ ། ལོ་ ཟླ་ དྲན་ དུ་ འཇུག་ རྒྱུ་ མ་ ཟད ། ང་ ཚོ་ ལོ་ རེ་ རེར་ ཇི་ ལྟར་ འགྱུར་ བའི་ སྐོར་ དང ་ ། ལུས་ པོ་ ཙམ་ མ་ ཡིན་ པར་ ཕྱོགས་ ཡོངས་ ཀྱི་ འགྱུར་ བ་ ཟེར་ བ་ ཡིན ། དེ་ བས ། ང་ ཚོས་ ལོ་ རེར་ པར་ མཚུངས་ པ་ རེ་ བླངས་ པ་ ཡིན ། ང་ ཚོའི་ མཐོང་ སྣེ་ འདྲ་ ཡི་ མ་ རེད ། བུ་ མོ་ མོ་ རང་ གི་ ལམ་ ལ་ འཇུག་ རྒྱུ་ དང ་ ། ངས་ མོའི་ མིག་ ཟུང་ ལས ་་་ མོས་ ཅི་ བྱེད་ མིན ། ཇི་ ལྟར་ བྱེད་ མིན་ ལ་ བལྟས་ པ་ ཡིན ། ངེད་ ཕ་ སྤད་ གཉིས་ འདི་ ལྟར་ མཉམ་ དུ་ བསྡད་ པའི་ དུས་ ཚོད་ ནང ་་་ དུས་ འདི་ ངེད་ ཚོའི་ རེ་ ཤོས་ དང་ རྩ་ ཆེ་ ཤོས་ སུ་ གྱུར་ སོང ་ ། འགྲུལ་ བཞུད་ མཐའ་ མ་ དེར ། ང་ ཚོ་ རྐང་ པ་ བརྒྱབ་ ནས་ ཕྱིན་ པ་ ཡིན ། མོ་ གློ་ རྡེག་ ལ་ བསྡད་ སོང ་ ། མོས་ རྩེད་ ཆས་ ཁང་ ཞིག་ གི་ སྒོ་ གཡབ་ དམར་ པོ་ ཞིག་ སྟོན་ ཞོར་ ན་ རེ ། མོ་ ཆུང་ དུས་ དེ་ ལ་ ཧ་ ཅང་ དགའ་ པོ་ ཡོད་ ཟེར ། དེ་ ནི་ འགྲུལ་ བཞུད་ སྔ་ མ་ དེ་ ཚོ་ ནས་ བཟུང་ སྟེ ། མོས་ ང་ ལ་ མོ་ རང་ ལོ5ཡིན་ དུས ། དེ་ ནས་ པར་ ལེན་ སྐབས་ ཀྱི་ ཚོར་ བ་ བཤད་ སོང ་ ། ས་ ཆ་ དེ་ མོས་ ཐོག་ མར་ མཐོང་ དུས ་ སྙིང་ ཡང་ ལྷོག་ ལྷོག་ ལྡིང་ གི་ འདུག་ ཟེར ། དེ་ ལོ9ཡི་ སྔོན་ གྱི་ དོན་ དག་ རེད ། ད་ ལྟ་ མོ་ ཉིག་ ཡོག་ ཏུ་ འགྲོ་ དུས ་ སློབ་ ཆེན་ ལ་ དོ་ སྣང་ བྱེད་ ཀྱི་ འདུག དེའི་ རྒྱུ་ མཚན་ ཡང་ མོས་ དེར་ སློབ་ གྲྭ་ འགྲིམ་ རྒྱུ་ བྱས་ པས་ རེད ། ངས་ གློ་ བུར་ དུ ། འུ་ ཅག་ གིས་ གསར་ དུ་ བཏོད་ པ་ གལ་ ཆེ་ ཤོས་ ཤིག་ ནི ་་་ འུ་ ཅག་ གི་ དྲན་ འཛིན་ ཡིན་ པ་ ཧ་ གོ་ བྱུང ་ ། དེའི་ རྐྱེན་ གྱིས ། ངས་ ཆེད་ དུ་ འདི་ ལྟ་ བུའི ་ དྲན་ འཛིན་ གསར་ གཏོད་ བྱ་ རྒྱུ་ དྲན་ སོང ་ ། ངས་ ཁྱེད་ ཚོའི་ གནས་ ཚུལ་ ལ་ རྒྱུས་ མེེད ། ཡིན་ ཡང་ ང་ སྒེར་ ལ་ མཚོན་ ན ། འདྲ་ པར15འདི་ ཕུད ། ནང་ མིའི་ འདྲ་ པར་ དུ་ རྣམ་ ཀུན་ ཡོང་ གི་ མེད ། ང་ རྟག་ པར་ པར་ ཆས་ འཛིན་ མཁན་ དེ་ ཡིན ། དེ་ རིང་ འདིར་ ཕེབས་ པའི་ ལྷན་ རྒྱས་ རྣམས་ ཀྱང ་་་ འདྲ་ པར་ ནང་ དུ་ འགྲོ་ རྒྱུའི་ སྐུལ་ མ་ དང་ རེ་ བ་ ཞུས་ པ་ ཡིན ། ཐེ་ མ་ ཚོམ ། ལམ་ འགྲོ་ ཚོར །
(trg)="1"> फोटोग्राफी मेरो रुचि बन्यो जब देखि मैले क्यामेरा समाउन सक्ने भए| तर आज म तपाईहरुलाई देखाउन चाहन्छु मेरा सबैभन्दा मूल्यवान पन्ध्र फोटाहरु जुन कुनै पनि मैले आफै खिचेको थिईन जुनबेला कुनै किसिमको शैली निर्देशक थिएनन , न पुन खिच्न सम्भावना थियो , न त प्रकाश मिलाउने हेक्का नै बास्तबमा , सबैजसो फोटा हरु अपरिचित मानिसले खिचेका थिए , र मेरो कथा तेती खेर सुरु भयो जतिखेर मा न्यु योर्क शहर मा एउटा वक्ता हुन गएको थिए , र मेरी श्रीमतीले मैले छोरीलाई बोकिरहेको यो तस्बीर खिचिन जति बेला मेरी छोरी एक बर्षकी थिइन र हामी ५७ र ५ औ स्ट्रीटको कुनामा थियौं संयोगले ठ्याक्कै एक वर्ष पछाडि हामी न्यु योर्क पुगेका थियौं , हामीले फेरीउस्तै तस्बीरखिच्ने निर्णयगर्यौं तपाईंभन्न सक्नुहुन्छ कि यो कथा कता गैरकोछ फेरी मेरी छोरीको तेस्रो जन्मदीन मा , मेरी श्रीमतीले भनिन , " यो वर्षपनि सविनालाई न्युयोर्क बाउछोरीको यात्रा गर्ने अनि फेरी उस्तै फोटो खिच्ने काम गरे भै गो नि " र त्यो बेला देखीनै हामीले बाटो हिडेकालाई तस्बीर खिच्न् लगायौं| कुरा के भने अपरिचित व्यक्तिलाई क्यामेरा थमाउने हाम्रो चलन पनि गज्जब कै छ कसैले पनि कहिल्यै हुदैन भनेन , र कसैले पनि क्यामेरा लिएर भाग्ने काम गरेनन| त्यो बेला , हामीलाई थाहा भएनकि यो यात्राले हाम्रो जीवनमा परिवर्तन ल्याउछ भन्ने यो साच्ची नै महत्वपूर्ण र पवित्र बनेर गयो| यो हामीले ९/ ११ को घटनाको एक हप्ता पछि खिचेका हौ , मैले मेरी छोरी लाइ ९/ ११ मा के भएको थियो भनेर यसरि सम्झाउदै गरेको थिए ताकी मेरी पाच वर्ष कि छोरी ले पनि बुझुन | यी तस्बीरहरु तस्बीरमात्रै भन्दापनि बढी र कुनै एक्लो क्षण वा कुनै खासयात्रा भन्दाबढी र त्यो एक किसिमले अक्टोबर को त्यो एक हप्ता हामीलाई लाइ अनुबन्धित गर्ने हाम्रो बिगतको अवलोकन गर्ने क्षण पनि हो ताकी हामी वर्ष पिच्छे कति फरक भै रहेका छौ शारीरिकरुपमा मात्र होइन कि , हर तरहले | किनकि हामीले जब उस्तै तस्बीर हरु खिच्दथ्यौ हाम्रा अबधारणा हरु परिवर्तित हुन्थ्यो र उनि एउटा नँया लक्ष्य छुन पुग्थिन| मैले जिन्दगीलाई उनको नजरबाट हेर्न पाउथे जीवन र जगतप्रतिको दृष्टिकोण बुझ्न पाउथे र यो हामी संगै हुने समय नै हामी खुसी हुने र हामीले वर्ष भरि चाहना राख्ने समय बनिदियो भर्खरै एक यात्रामा , हामी हिडीरहेका थियौ , उनि हिडीरहेको ठाउमा टक्क रोकीइन र उनले खेलौना दोकानको रातो पर्दामा देखाउदै भनिन उनले त्यसलाई निकै मन पराउथिन हाम्रा पुरानो यात्राहरुमा | र उनले मलाई ५ वर्षकि हुदाको उनको अनुभिती ठ्याक्कै तेही ठाउँमा बसेर सुनाएकी थिईन| उनि भन्थिन , उनि अत्तालियेकी थियिन जब उनले त्यो ठाउँ नौ वर्ष अगाडी पहिलो पटक देखेकी थिईन | अहिले , उनि न्युयोर्कमा कलेजहरु हेरीरहेकी हुन्छिन किनकि उनि न्यु योर्क कै कलेजमा पढ्नु पर्छ भन्ने कुरामा दृढ छिन त्यसले मलाई छोयो , एक महत्वपूर्ण कुरा जुन हामी सबैलेसिर्जना गर्छौं , त्यो हो सम्झना | त्यसैले मैले यो भन्न गैरहेको छु कि तपाईंहामी सम्झनालायक बनाउन सक्रिय भूमिका खेलौ| तपाईंको बारेमा थाहा हुने कुरा त भएन , तर यी १५ तस्बीर बाहेक म कुनैपनि पारिवारिक तस्बीरमा छैन किनकि तस्बीर खिच्ने व्यक्ति सधै म नै हु आज म सबै लाइ प्रेरित गर्न चाहन्छु कि फोटो खिच्नुस् , धक नमानी कोइ कसैलाइ यो भन्न सक्नुस कि
(src)="2"> " པར་ ཞིག་ ལེན་ རོགས་ བྱས་ ན་ ཆོག་ གམ" ལབ་ རོགས ། ཐུགས་ རྗེ་ ཆེ ། ༼ ཐལ་ མོ་ རྡེབ་ སྒྲ ༽
(trg)="2"> " कृपया हाम्रो तस्बीर खिची दिनुहुन्छ कि ? " धन्यवाद| ( तालि )