# ar/1RFqQWXWT64w.xml.gz
# be/1RFqQWXWT64w.xml.gz
(src)="1"> ما أظن أني سافعله
(src)="2"> هو أني سأبدأ بطلب بسيط
(trg)="1"> Я падумаў , што хацеў бы пачаць з невялічкага запыту .
(src)="3"> أود منكم جميعا
(src)="4"> أن توقفوا للحظه
(src)="5"> ضعفكم وبؤسكم .
(trg)="2"> Мне хацелася б , каб вы ўсе зрабілі невялічкую паўзу , вы , няшчасныя слабакі , і падвялі рахункі вашага гаротнага існавання .
(src)="7"> ( ضحك )
(trg)="3"> ( Смех )
(src)="8"> الآن هذه كانت هي النصيحه
(src)="9"> التي أعطاها سانت بنديكت لأتباعه
(src)="10"> في القرن الخامس .
(trg)="4"> Насамрэч , гэта была парада , якую святы Бенедыкт зрабіў сваім здзіўленым паслядоўнікам ў пятым стагоддзі .
(src)="11"> وكانت هذه النصيحه التي قررت أتبعها بنفسي
(src)="12"> عندما بلغت الأربعين من العمر .
(trg)="5"> Гэта тая парада , якой я вырашыў карыстацца сам , калі мне споўнілася 40 .
(src)="13"> حتى تلك اللحظة , كنت ذلك المقاتل القديم التابع للشركات
(trg)="6"> Да самага гэтага моманту я быў класічным карпаратыўным ваяром --
(src)="14"> كنت آكل كثير .. و أشرب كثيرا
(src)="15"> كنت أعمل بشده .
(src)="16"> وكنت أهمل الأسره .
(trg)="7"> Я еў зашмат , піў зашмат , я працаваў зашмат , і я пагарждаў сваёй сям 'ёй .
(src)="17"> وقررت أنني سأحاول .
(src)="18"> وأقلب حياتي رأساً على عقب .
(trg)="8"> І тады я вырашыў , што мне варта паспрабаваць кардынальна змяніць сваё жыццё .
(src)="19"> على وجه الخصوص , قررت
(src)="20"> أني أود محاولة معالجة المسألة الشائكة
(src)="21"> التوازن بين الحياه و العمل .
(trg)="9"> У прыватнасці , я вырашыў , што пастараюся падыйсці да далікатнага пытання балансу працы і жыцця .
(src)="22"> لذلك توقفت عن العمل .
(src)="23"> وقضيت عاما في المنزل .
(src)="24"> مع زوجتي و أطفالي الأربعة الصغار .
(trg)="10"> Такім чынам , я аддаліўся ад працы і правёў год дома , з жонкай і чатырма малымі дзецьмі .
(src)="25"> ولكن كل ما تعلمته عن التوازن بين العمل والحياة
(src)="26"> من تلك السنة
(src)="27"> كان أنني وجدت أنه من السهل جدا
(trg)="11"> Але ўсё , што я даведаўся пра баланс працы і жыцця за той год , гэта тое , што мне падалося вельмі лёгкім наладзіць гэты баланс працы і жыцця , калі мне зусім не трэба было працаваць .
(src)="30"> ( ضحك )
(trg)="12"> ( Смех )
(src)="31"> ليست مهارة مفيدة جدا ,
(src)="32"> خصوصا عندما تنفد الاموال .
(trg)="13"> Не вельмі карысны досвед , асабліва калі заканчваюцца грошы .
(src)="33"> فعدت إلى العمل ,
(src)="34"> وقضيت هذه السنوات السبع التي انجلت
(src)="35"> أصارع مع , و أدرس
(trg)="14"> Тады я зноў вярнуўся на працу і наступныя сем гадоў я правёў , змагаючыся , вывучаючы і пішучы пра баланс працы і жыцця .
(src)="37"> ولدي أربع ملاحظات
(src)="38"> أود أن أشارككم بها اليوم
(trg)="15"> І ў мяне ёсць чатыры назіранні , якімі я хацеў бы з вамі сёння падзяліцца .
(src)="39"> الأولي هي
(src)="40"> إذا أراد المجتمع تحقيق أي تقدم حيال هذه المسألة ,
(src)="41"> فنحن بحاجة إلى نقاش صريح .
(trg)="16"> Першае - гэта : калі грамадства хоча зрабіць хоць які прагрэс у гэтым накірнунку , нам неабходныя шчырыя дэбаты .
(src)="42"> لكن المشكلة هي
(src)="43"> الكثير من الناس تحدثوا هراء
(src)="44"> عن التوازن بين العمل والحياة .
(trg)="17"> Але праблема ў тым , што так шмат людзей кажуць столькі бязглуздзіцы пра баланс працы і жыцця .
(src)="45"> جميع المناقشات حول مرونه الوقت
(src)="46"> أو العطلة يوم الجمعه
(src)="47"> أو إجازة الأمومة
(trg)="18"> Усе гэтыя абмеркаванні пра гнуткі графік , або пра " хатнія пятніцы " , або дыкрэтныя адпачынкі для мужчын толькі хаваюць галоўную праблему , якая заключаецца ў тым , што пэўны выбар працы і кар 'еры фундаментальна несумяшчальныя з сапраўдным удзелам , на штодзённым узроўні , у жыцці і развіцці маладой сям 'і .
(src)="55"> الآن .. الخطوة الأولى في حل أي مشكلة
(src)="56"> هو الإعتراف بحقيقة الوضع الذي كنت فيه
(trg)="19"> Вядома , першы крок у вырашэнні любой праблемы - гэта прызнанне рэальнасці сітуацыі , у якой мы знаходзімся .
(src)="57"> وواقع المجتمع الذي نحن فيه
(src)="58"> إن هناك الآلاف والآلاف
(src)="59"> من الناس هناك
(trg)="20"> І рэальнасць нашага грамадства ў тым , што існуюць тысячы і тысячы людзей , якія пражываюць сваё жыццё ў бязмоўным адчаі , якія працуюць доўга і многа на працах , якія яны ненавідзяць , каб мець мажлівасць набываць рэчы , якія ім непатрэбныя , каб уразіць людзей , якіх яны не любяць .
(src)="65"> ( ضحك )
(src)="66"> ( تصفيق )
(trg)="21"> ( Смех ) ( Воплескі )
(src)="67"> إن كفاحي بأن أذهب إلى العمل يوم الجمعة بالجينز و القميص
(src)="68"> لا يصل بالفعل إلى لب المشكلة .
(trg)="22"> І я ўпэўнены , што калі вы станеце хадзіць на працу па пятніцах ў джынсах і саколцы , гэта насамрэч аніяк не вырашыць праблемы .
(src)="69"> ( ضحك )
(trg)="23"> ( Смех )
(src)="70"> أما الملاحظة الثانية أود تقديمها
(src)="71"> هي أننا بحاجة لمواجهة الحقيقة
(src)="72"> إن الحكومات والشركات
(trg)="24"> Другое назіранне , пра якое я б хацеў распавесці , давайце паглядзім праўдзе ў вочы , дзяржавы і карпарацыі не збіраюцца вырашаць гэтую праблему за нас .
(src)="74"> وينبغي لنا أن نكف عن النظر إلي الخارج .
(trg)="25"> Мы павінны перастаць азірацца па баках .
(src)="75"> الامر متروك لنا كأفراد
(src)="76"> لأخذ زمام المبادرة والمسؤولية
(src)="77"> لنوع الحياه التي نريد أن نعيش .
(trg)="26"> Гэта наша асабістая справа узяць на сябе кантроль і адказнасць за той лад жыцця , які мы хочам весці .
(src)="78"> إذا لم تصمم حياتك ,
(src)="79"> شخص آخر سيقوم بتصميمها لك ,
(src)="80"> و قد لا تعجبك .
(trg)="27"> Калі вы не праектуеце сваё жыццё , яго за вас спраектуюць іншыя , і вам можа проста не спадабацца іх ідэя балансу .
(src)="82"> ومن المهم للغاية
(src)="83"> هذا ليس على الشبكة العالمية , وأنا على وشك أن أُطرد
(src)="84"> ومن المهم للغاية
(trg)="28"> Гэта асабліва важна -- гэтага ж няма ў сеціве , так ? а то мяне звольняць -- надзвычайна істотна ніколі не дазваляць якасці вашага жыцця знаходзіцца ў руках камерцыйнай карпарацыі .
(src)="87"> الآن .. أنا لا أتحدث هنا فقط عن الشركات السيئة
(trg)="29"> І я маю на ўвазе зараз не толькі дрэнныя кампаніі --
(src)="88"> مسالخ أرواح الناس كما أسميها .
(trg)="30"> " бойні чалавечых душ " , як я іх называю .
(src)="89"> ( ضحك )
(trg)="31"> ( Смех )
(src)="90"> أنا أتحدث عن جميع الشركات .
(trg)="32"> Я маю на ўвазе ўсе кампаніі .
(src)="91"> لأن الشركات التجارية
(src)="92"> مصممة بطبيعتها
(src)="93"> للحصول على أكبر قدر منكم
(trg)="33"> Таму што камерцыйныя кампаніі першапачаткова прызначаны для таго , каб выціснуць па максімуму тое , што яны могуць ад вас атрымаць .
(src)="95"> انه في طبيعتها , إنه في حمضها النووي ,
(src)="96"> هذا ما يفعلونه
(src)="97"> حتى الجيدة , الشركات ذات النوايا الحسنة .
(trg)="34"> Гэта ў іх натуры ; у іх ДНК ; гэта тое , чым яны займаюцца -- нават прыстойныя кампаніі , з добрымі намерамі .
(src)="98"> من ناحية
(src)="99"> تضع ميزه رعاية الأطفال في مكان العمل
(src)="100"> وهو أمرٌ رائع ومستنير .
(trg)="35"> З аднаго боку , яны робяць месцы для догляду за дзецьмі на працы , гэта цудоўна і выдатна .
(src)="101"> من ناحية أخرى , انه كابوس
(src)="102"> يعني فقط أن تقضي المزيد من الوقت في المكتب الدموي .
(trg)="36"> А з іншага боку , і гэта сапраўдны жах -- гэта азначае , што вы проста праводзіце яшчэ больш часу ў чортавым офісе .
(src)="103"> علينا أن نكون مسؤولين
(src)="104"> لوضع وإنفاذ
(src)="105"> الحدود التي نريد في حياتنا .
(trg)="37"> Мы павінны быць адказнымі за ўстаноўку і забеспячэнне тых межаў , якія нам патрэбны ў жыцці .
(src)="106"> الملاحظة الثالثة هي
(src)="107"> علينا أن نكون حذرين
(src)="108"> من الإطار الزمني الذي نختاره
(trg)="38"> Трэцяе назіранне : нам трэба быць асцярожнымі з часавымі рамкамі , якія мы абіраем для ацэнкі нашага балансу .
(src)="110"> قبل أن أعود إلى العمل
(src)="111"> بعد العام الذي قضيته في المنزل
(src)="112"> جلست
(trg)="39"> Перад тым , як вярнуцца на працу , пасля году дома , я сеў і напісаў падрабязнае , пакрокавае апісанне ідэальна збалансаванага дня , да якога я імкнуўся .
(src)="117"> وكان على هذا النحو :
(src)="118"> أستيقظ عند الشعور بالراحة
(src)="119"> بعد ليلة نوم جيدة .
(trg)="40"> І вось што ў мяне атрымалася : прачнуцца добра адпачыўшым пасля добрай ночы сну .
(src)="120"> أمارس الجنس .
(trg)="41"> Заняцца сэксам .
(src)="121"> أتمشى مع الكلب .
(trg)="42"> Выгуляць сабаку .
(src)="122"> أتناول وجبة الفطور مع زوجتي وأطفالي .
(trg)="43"> Паснедаць з жонкай і дзецьмі .
(src)="123"> أمارس الجنس مرة أخرى .
(trg)="44"> Зноўку заняцца сэксам .
(src)="124"> ( ضحك )
(trg)="45"> ( Смех )
(src)="125"> أوصل الأولاد إلى المدرسة في طريق المكتب .
(trg)="46"> Адвезці дзяцей у школу па дарозе на працу .
(src)="126"> أقوم بعمل ثلاث ساعات .
(trg)="47"> Папрацаваць 3 гадзіны .
(src)="127"> أمارس الرياضة مع صديق في وقت الغداء .
(trg)="48"> Заняцца спортам з сябрам у абедзенны перапынак .
(src)="128"> أقوم بعمل ثلاث ساعات .
(trg)="49"> Папрацаваць яшчэ 3 гадзіны .
(src)="129"> أقابل بعض الزملاء في حانة للشرب في وقت مبكر من المساء .
(trg)="50"> Сустрэцца з некалькімі прыяцелямі ў пабе няпозна ўвечары .
(src)="130"> أقود حتي المنزل لتناول العشاء
(src)="131"> مع زوجتي وأطفالي .
(trg)="51"> Прыехаць дадому на вячэру з жонкай і дзецьмі .
(src)="132"> أتأمل لمدة نصف ساعة .
(trg)="52"> Памедытыраваць паўгадзіны .
(src)="133"> أمارس الجنس .
(trg)="53"> Заняцца сэксам .
(src)="134"> أمشي مع الكلب . أمارس الجنس مرة أخرى .
(trg)="54"> Выгуляць сабаку .
(trg)="55"> Зноўку заняцца сэксам .
(src)="135"> أخلد إلي النوم .
(trg)="56"> Легчы спаць .
(src)="136"> ( تصفيق )
(trg)="57"> ( Воплескі )
(src)="137"> هل تعتقدون أني قد وجدت هذا اليوم ؟
(trg)="58"> Як часта , вы думаеце , я пражываю такі дзень ?
(src)="138"> ( ضحك )
(trg)="59"> ( Смех )
(src)="139"> نحتاج أن نكون واقعيين .
(trg)="60"> Трэба быць рэалістамі .
(src)="140"> لا يمكنك أن تفعل كل شيء في يوم واحد .
(trg)="61"> Вы не здолееце зрабіць гэта ўсё ў адзін дзень .
(src)="141"> نحن بحاجة لتحديد الإطار الزمني
(src)="142"> والذي نستطيع به الحكم على التوازن في حياتنا ,
(src)="143"> ولكننا بحاجة إلى إستئصالها
(trg)="62"> Нам трэба павялічыць часавыя рамкі , па якіх мы ацэньваем баланс у жыцці , але нам варта павялічваць іх , не патрапіўшы ў пастку
(src)="145"> من " سأستمتع بالحياة حينما أتقاعد ,
(src)="146"> عندما يغادر أطفالي المنزل ,
(src)="147"> عندما تنفصل مني زوجتي , صحتي تدهورت
(trg)="63"> " Я зажыву , калі выйду на пенсію , калі дзеці стануць на ногі , калі развядуся з жонкай , здароўе пагоршыцца , і ў мяне не стане сяброў ці інтарэсаў . "
(src)="149"> ( ضحك )
(trg)="64"> ( Смех )
(src)="150"> اليوم قصيرة جدا , بعد التقاعد طويل جدا .
(trg)="65"> Адзін дзень гэта замала ; " на пенсіі " - гэта зашмат .
(src)="151"> يجب ان يكون هناك حلا وسطا .
(trg)="66"> Павінна быць нейкая сярэдзіна .
(src)="152"> الملاحظة الرابعة :
(trg)="67"> Чацвёртае назіранне :
(src)="153"> نحن بحاجة إلى نهج التوازن
(src)="154"> بطريقة متوازنة .
(trg)="68"> Нам варта імкнуцца да балансу збалансавана .
(src)="155"> جائتني صديقه لرؤيتي في العام الماضي
(src)="156"> وقالت انها لا تمانع أن تقول لي هذه القصة : جائني صديق لرؤيتي في العام الماضي
(trg)="69"> Летась да мяне ў госці прыязджала сяброўка -- і яна не супраць , каб я распавеў гэту гісторыю -- і яна сказала :
(src)="157"> قال " نايجل , لقد قرأت كتابك .
(trg)="70"> " Найджэл , я прачытала тваю кніжку . "
(src)="158"> وأنا أدرك أن حياتي خاليه تماما من التوازن .
(trg)="71"> І я зразумеў , што маё жыццё рэзка згубіла баланс .
(src)="159"> وحياتي يهيمن عليها العمل تماما .
(trg)="72"> У ім поўнасцю дамінуе праца .
(src)="160"> أنا أعمل 10 ساعات في اليوم , أستبدل ساعتين في اليوم .
(trg)="73"> Я працую 10 гадзін у дзень ; плюс 2 гадзіны выдаткоўваю на дарогу .