# bg/102017002.xml.gz
# kg/102017002.xml.gz


(src)="1"> © 2016 Watch Tower Bible and Tract Society of Pennsylvania
(trg)="1"> © 2016 Watch Tower Bible and Tract Society of Pennsylvania

(src)="2"> Това издание не е предназначено за продажба .
(trg)="2"> Mukanda yai kele ve ya kuteka .

(src)="3"> Неговото разпространяване е част от световна библейска образователна дейност , поддържана от доброволни дарения .
(trg)="3"> Kubasika na yo kele mosi ya mitindu ya kisalu ya kulonga bantu Biblia na ntoto ya mvimba ya me simbama na makabu ya luzolo ya mbote .

(src)="4"> Може да направите дарение , като посетите www.jw.org .
(trg)="4"> Sambu na kupesa makabu , kwenda na www.jw.org .

(src)="5"> Ако не е посочено друго , библейските цитати са взети от „ Превод на новия свят на Свещеното писание “ .
(trg)="5"> Kana beto me zabisa yo ve , mikapu ya Biblia me katuka na Biblia — Mbalula ya Nsi - Ntoto ya Mpa ya Kikongo ya bilumbu yai .

# bg/102017003.xml.gz
# kg/102017003.xml.gz


(src)="1"> Съдържание
(trg)="1"> Mambu ya Ke na Kati

(src)="2"> 8 Усмивката — дар , който можеш да споделяш
(trg)="2"> 8 Maseka Kele Dikabu Yina Nge Lenda Kaba

(src)="3"> 10 ГЛЕДНАТА ТОЧКА НА БИБЛИЯТА
(trg)="3"> 10 DIBANZA YA BIBLIA

(src)="4"> Абортът
(trg)="4"> Kubasisa Divumu

(src)="5"> 12 „ Бяхме трогнати от любовта им “
(trg)="5"> 12 “ Beto Waka Kiese na Kumona Zola ya Mutindu Yina ”

(src)="6"> 14 ЗА СЕМЕЙСТВОТО
(trg)="6"> 14 LUSADISU SAMBU NA MABUTA

(src)="7"> Как да проявяваш признателност
(trg)="7"> Mutindu ya Kumonisa Ntonda

(src)="8"> 16 ЗАМИСЪЛ ИЛИ СЛУЧАЙНОСТ ?
(trg)="8"> 16 KETI YO KUDIBASIKILAKA ?

(src)="9"> Сложният термичен щит на сребърната мравка в Сахара
(trg)="9"> Bima Yina Ke Taninaka Furmi ya Arza ya Sahara na Mwini

# bg/102017004.xml.gz
# kg/102017004.xml.gz


(src)="1"> Случаите на депресия сред юношите тревожно се увеличават .
(trg)="1"> Na kutadila barapore , ntalu ya batoko yina ke niokwama na mabanza ke mata mingi kibeni .

(src)="2"> Според Вас какво може да се направи за този проблем ?
(trg)="2"> Inki mutindu kumanisa diambu yai ?

(src)="3"> В този брой на „ Пробудете се ! “
(trg)="3"> Nimero yai ya Telama !

(src)="4"> има някои предложения как юношите да се справят с депресията и как родителите могат да им осигурят утеха и подкрепа .
(trg)="4"> ke tubila mwa bangindu ya ke tadila batoko yina ke niokwama na mabanza mpi bibuti na bo , sambu yo sadisa bo na kupesa bana na bo kikesa mpi lusadisu .

# bg/102017005.xml.gz
# kg/102017005.xml.gz


(src)="1"> ТЕМА НА БРОЯ
(trg)="1"> DISOLO YINA KELE NA LUTITI YA ZULU

(src)="2"> „ КОГАТО имам пристъп на депресия “ , споделя Анна * , „ нямам желание за нищо , дори за нещата , които по принцип обичам да върша .
(trg)="2"> ANNA * ke tuba nde : “ Kana mu ke niokwama na mabanza , mu ke vandaka ve ti kikesa ya kusala ata kima mosi , ata nkutu mambu yina mu ke zolaka kusala .

(src)="3"> Искам само да спя .
(trg)="3"> Mu ke zolaka kaka kulala .

(src)="4"> Често си мисля , че никой не ме обича , че съм без стойност и че съм бреме за другите . “
(trg)="4"> Mbala mingi mu ke kudiwaka nde bo ke zolaka mu ve , mu ke ve na mfunu , mpi mu ke kizitu sambu na bantu ya nkaka . ”

(src)="5"> „ Мислех за самоубийство “ , спомня си Джулия .
(trg)="5"> Julia ke tuba nde : “ Mu zolaka kudifwa .
(trg)="6"> Kansi mu vandaka kuzola mpenza ve kufwa .

(src)="6"> „ Всъщност не исках да умра , просто исках тези чувства да престанат .
(trg)="7"> Mpusa na mu vandaka ya kudiwa diaka ve mutindu yina .

(src)="7"> Обикновено съм грижовна , но когато съм в депресия , не ме интересува никой и нищо . “
(trg)="8"> Mu ke tudilaka bankaka dikebi , kansi kana mu ke niokwama na mabanza , mu ke tulaka ve dikebi mingi na bantu to na bima . ”

(src)="8"> Анна и Джулия били навлезли в пубертета , когато за пръв път изпаднали в депресия .
(trg)="9"> Anna ti Julia katukaka kulungisa bamvula 10 ntangu bo kumaka kuniokwama na mabanza sambu na mbala ya ntete .

(src)="9"> Младите хора може понякога да се чувстват унили , но Анна и Джулия били в депресия в продължение на седмици или месеци .
(trg)="10"> Ata batoko ya nkaka ke niokwamaka ntangu fioti na mabanza , kansi Anna ti Julia niokwamaka na mabanza na nsungi ya bamposo to bangonda mingi na mbala mosi .

(src)="10"> Анна казва : „ Сякаш си пропаднал в дълбока , тъмна дупка и няма как да излезеш .
(trg)="11"> Anna ke tuba nde , “ Yo kele bonso nde nge me kangama na dibulu mosi ya nda mpi ya mudidi mpi mpila ya kubasika kele ve .

(src)="11"> Чувстваш , че губиш разсъдъка си и ставаш друг човек . “
(trg)="12"> Nge ke kudiwa bonso nde nge ke bela kilau , nge kele diaka ve mutindu nge ke vandaka . ”

(src)="12"> Ситуацията на Анна и Джулия не е необичайна .
(trg)="13"> Anna ti Julia mpamba ve bantu ke kutanaka ti diambu yina .

(src)="13"> Обезпокоително е колко много младежи биват диагностицирани с депресия , като според Световната здравна организация ( СЗО ) тя е „ основният причинител на заболявания и инвалидност сред момчетата и момичетата на възраст между 10 и 19 години “ .
(trg)="14"> Yo ke monana nde ntalu ya baleke yina ke niokwama na mabanza ke mata mingi kibeni , mpi Organisation mondiale de la santé ( OMS ) , ke tuba nde kuniokwama na mabanza “ kele kikuma ya ntete - ntete ya maladi mpi kimbefo sambu na batoko ya babakala mpi ya bankento yina kele ti bamvula na kati ya 10 mpi 19 . ”

(src)="14"> Симптомите на депресията може да започнат по време на пубертета и да включват промени в съня , апетита и теглото .
(trg)="15"> Bidimbu ya kuniokwama na mabanza lenda monana na nsungi ya butoko mpi yo lenda nata bansoba na yina me tala kulala , mutindu ya kudia , mpi kilo ya nitu .

(src)="15"> Може да се появят отчаяние , безнадеждност , тъга и чувство за малоценност .
(trg)="16"> Bo lenda vanda mpi ti mawi ya kukonda kivuvu , ya mawa , mpi ya kudimona kukonda mfunu .

(src)="16"> Други признаци са изолиране от останалите , проблеми с концентрацията или паметта , самоубийствени мисли или действия , както и необясними симптоми .
(trg)="17"> Bidimbu ya nkaka yo yai : kuditula na kingenga , kukuka ve kutula mabanza kisika mosi to kuvila mambu , kuvanda ti bangindu ya kudifwa to kusala mambu ya ke monisa nde yandi ke zola kudifwa , mpi bidimbu ya nkaka yina minganga lenda tendula ve .

(src)="17"> Когато подозират , че причината може да е депресия , специалистите по психично здраве обикновено търсят група от симптоми , които продължават седмици наред и нарушават обичайното ежедневие на човека .
(trg)="18"> Kana minganga ya maladi ya ntu ke yindula nde mwana ke niokwama na mabanza , mbala mingi bo ke sosaka kimvuka ya bidimbu yina ke sala bamposo mingi mpi yina ke bebisa luzingu ya mwana ya konso kilumbu .

(src)="18"> Според СЗО „ депресията е резултат от сложна комбинация от социални , психологични и биологични фактори “ .
(trg)="19"> Na kutadila OMS , “ kuniokwama na mabanza ke katukaka na kuwakana ya kuyituka yina ke salamaka na mambu ya luzingu , ya mabanza , mpi ya nitu . ”

(src)="19"> Някои от тях са следните :
(trg)="20"> Yo lenda tadila mambu yai .

(src)="20"> Физически фактори .
(trg)="21"> Mambu ya nitu .

(src)="21"> Както било в случая на Джулия , депресията често се предава по наследство , което означава , че гените може да оказват влияние , като например да се отразяват на химическата активност в мозъка .
(trg)="22"> Mutindu yo salamaka na mbandu ya Julia , mbala mingi kuniokwama na mabanza ke katukaka na dibuta ; mpi yo ke monisa nde menga lenda vanda na kisina na yo , ziku yo ke bebisaka mambu yina ke salamaka na butomfu .

(src)="22"> Други рискови фактори са сърдечносъдови заболявания , промени в нивата на хормоните и продължителна злоупотреба с медикаменти , което може да засили депресията и дори да я предизвика .
(trg)="23"> Bigonsa ya nkaka lenda vanda maladi ya ntima mpi kumata ya ntalu ya ba hormone , yika mpi kusadila mingi bima ya ke lausaka ; mambu yai lenda sala nde yandi kuma kuniokwama mingi na mabanza , to yo lenda kumisa yo ngolo .

(src)="23"> *
(trg)="24"> *

(src)="24"> Стрес .
(trg)="25"> Basusi .

(src)="25"> Макар че известна доза стрес може да е здравословна , хроничният или прекомерният стрес може да навреди във физическо и психологическо отношение до такава степен , че да потопи в депресия един юноша , който е предразположен към това .
(trg)="26"> Susi ya fioti lenda vanda mbote , kansi kuvanda ti basusi ntangu yonso to kuvanda ti basusi ya kuluta ndilu lenda vanda mbi sambu na nitu mpi mabanza ; bantangu ya nkaka yo lenda sala nde toko yina nitu to menga na yandi kele ngolo ve kuniokwama na mabanza .

(src)="26"> Все пак точните причини за депресията са неясни и може да са свързани с комбинация от фактори , както беше споменато по – рано .
(trg)="27"> Yo yina , bikuma ya sikisiki ya kuniokwama na mabanza me zabana ve mbote - mbote mpi yo lenda vanda mambu mingi , mutindu beto tubaka na luyantiku .

(src)="27"> Сред стресовите фактори , свързани с депресията , са развод или раздяла на родителите , смърт на любим човек , физическо или сексуално малтретиране , сериозен инцидент , болест или затруднения с ученето , особено ако заради това детето се чувства отхвърлено .
(trg)="28"> Mambu ya ke pesaka basusi yina lenda sala nde mwana kuniokwama na mabanza lenda vanda : bibuti na yandi me kabwana to me fwa makwela , muntu mosi ya yandi vandaka kuzola me fwa , bo ke niokula yandi na nitu to bo me ladisa yandi na kingolo - ngolo , yandi me sala aksida ya ngolo , yandi ke bela , to yandi kele ve mayele — mingi - mingi kana yandi ke mona nde bo me losa yandi sambu na mambu yai .

(src)="28"> Подобен фактор може да са нереалистично високите очаквания на родителите например във връзка с успеха в училище .
(trg)="29"> Diambu ya nkaka lenda vanda mambu ya mpasi yina bibuti lenda vingila nde yandi sala , ziku na yina me tala matonsi ya nzo - nkanda .

(src)="29"> Други възможни причини са тормоз от съучениците , несигурност за бъдещето , емоционално отчуждаване от родител в депресия и непредсказуемо поведение на родителите .
(trg)="30"> Bikuma ya nkaka lenda vanda , kana bo ke sosila yandi , kana yandi kele ti keti - keti sambu na bilumbu ke kwisa , kana yandi ke kudiwa nde kibuti yina ke niokwama na mabanza me yambula yandi , mpi kana bibuti ke yidika ve na ntwala mambu yina bo lenda sala .

(src)="30"> Как един юноша може да се справи с депресията ?
(trg)="31"> Kana toko me kuma kuniokwama na mabanza , inki lenda sadisa yandi na kunwana ti yo ?

(src)="31"> Умерената и тежката депресия обикновено могат да се лекуват с медикаменти и консултации със специалист по психично здраве .
(trg)="32"> Mbala mingi , sambu na kunwana ti kuniokwama na mabanza ya fioti mpi ya ngolo , yo ke lombaka kubaka nkisi mpi bandongisila ya munganga yina ke sansaka maladi ya ntu .

(src)="32"> * Исус Христос казал : „ Здравите не се нуждаят от лекар , а болните . “
(trg)="33"> * Yezu Kristu tubaka nde : “ Bantu yina kele nitu ngolo ke vandaka na mfunu ya munganga ve , kansi bayina kele na maladi bantu ke vandaka na mfunu na yandi . ”

(src)="33"> Болестите могат да засегнат всяка част от тялото ни , включително мозъка !
(trg)="34"> Kimbefo lenda simba konso kitini ya nitu na beto , ata butomfu na beto !

(src)="34"> Може да е полезно да се направи промяна в начина на живот , тъй като умът и тялото ни са тясно свързани .
(trg)="35"> Yo lenda vanda mpi mbote na kusoba mutindu na beto ya kuzinga sambu mabanza ti nitu na beto ke vandaka na kuwakana ya ngolo .

(src)="36"> Например добре е да се храниш здравословно , да спиш достатъчно и редовно да правиш упражнения .
(trg)="36"> Kana nge ke niokwama na mabanza , baka bangidika ya mbote sambu na kutanina nitu mpi mabanza na nge .

(src)="39"> Споделяй с някого , на когото имаш доверие .
(trg)="37"> Mu mbandu , dia madia ya mbote , lala na kiteso ya me fwana , mpi salaka ngalasisi mbala na mbala .

(src)="40"> С помощта на близките си роднини и приятели може да се справяш по – добре с депресията , например да намалиш симптомите .
(src)="41"> Записвай мислите и чувствата си в дневник .
(trg)="38"> Ngalasisi ke basisaka na nitu bima yina lenda tomisa bikalulu na nge , yina lenda sala nde nge kuma ngolo mingi , mpi yina lenda sadisa nge na kulala mbote .

(src)="42"> Това помогнало на Джулия , спомената по – рано .
(trg)="39"> Kana mpila kele , sosa kuzaba bikuma mpi bidimbu ya fioti yina ke monisa nde nge ke niokwama na mabanza mpi yidika mutindu ya mbote ya kunwanisa yo .

(src)="43"> Преди всичко се грижи за духовните си нужди .
(trg)="41"> Bantu ya dibuta mpi banduku yina ke zolaka nge lenda sadisa nge na kunwana ti kuniokwama na mabanza , ziku na kufiotuna yo .

(src)="44"> Така можеш значително да подобриш възгледа си за живота .
(trg)="42"> Sonika bangindu mpi mawi na nge na mukanda mosi ; diambu yai sadisaka Julia , yina beto tubilaka na luyantiku .

(src)="45"> Исус Христос казал : „ Щастливи са онези , които осъзнават духовните си нужди . “
(trg)="43"> Diambu ya mfunu kele kulungisa bampusa na nge ya kimpeve .

(src)="46"> Храни се здравословно , живей активно и спи достатъчно
(trg)="44"> Yo lenda tomisa mingi mutindu nge ke tadilaka luzingu .

(src)="47"> Можеш да намериш утеха , ако удовлетворяваш духовните си нужди
(trg)="45"> Yezu Kristu tubaka nde : “ Kiese na bantu yina ke bakisaka mbote nde bo kele ti nzala ya mambu ya kimpeve . ” — Matayo 5 : 3 .

(src)="48"> Анна и Джулия потвърждават истинността на Исусовите думи .
(trg)="46"> Anna ti Julia ke ndima mambu yai ya Yezu tubaka .

(src)="49"> Анна казва : „ Духовните дейности ми помагат да мисля за другите , а не само за проблемите си .
(trg)="47"> Anna ke tuba nde : “ Mambu ya kimpeve ke sadisaka mu na kutudila bantu ya nkaka dikebi na kisika ya kutula dikebi kaka na mambu na mu .

(src)="50"> Това не винаги е лесно , но така съм много по – щастлива . “
(trg)="48"> Yo ke vandaka ve pete ntangu yonso , kansi yo ke pesaka mu kiese mingi . ”

(src)="51"> Джулия намира утеха в молитвата и четенето на Библията .
(trg)="49"> Julia ke bakaka kikesa na kusamba mpi kutanga Biblia .

(src)="52"> Тя споделя : „ Успокоявам се , когато изливам сърцето си пред Бога в молитва .
(trg)="50"> Yandi ke tuba nde : “ Biblia ke sadisaka mu na kumona nde mu ke na mfunu na meso ya Nzambi mpi nde yandi ke kudibanzaka kibeni sambu na mu .

(src)="53"> От Библията разбирам , че съм ценна в очите на Бога и че той наистина е загрижен за мене .
(trg)="51"> Lutangu ya Biblia ke sadisaka mu mpi na kuvanda ti mabanza ya mbote sambu na bilumbu ke kwisa . ”

(src)="54"> Четенето на Библията също ми помага да имам положителен възглед за бъдещето . “
(trg)="52"> Sambu yandi kele Ngangi , Yehowa Nzambi ke bakisaka mbote mutindu mambu ya beto me kutanaka ti yo na luzingu , menga na beto , mpi mutindu beto me yelaka ke vandaka ti bupusi na bikalulu mpi mawi na beto .

(src)="55"> Като наш Създател , Йехова Бог напълно разбира как начинът , по който сме израснали , житейският опит и гените влияят върху нагласата и емоциите ни .
(trg)="53"> Yo yina , yandi lenda pesa beto lusadisu mpi kikesa yina beto kele na yo mfunu ; yandi lenda sala yo na nzila ya bantu yina ke kuditulaka na kisika na beto mpi ke bakisaka beto .

(src)="57"> Нещо повече , ще дойде времето , когато Бог ще ни излекува от всички болести — физически и психически .
(trg)="54"> Diaka , kilumbu kele Nzambi ta belula bimbefo na beto yonso , yo vanda ya nitu to ya mabanza .

(src)="58"> В Исаия 33 : 24 се посочва : „ Нито един жител няма да каже : ‘ Болен съм . ’ “
(trg)="55"> Yezaya 33 : 24 ke tuba nde : “ Muntu mosi ve ya ke zingaka na insi ta tuba nde : ‘ Mono ke bela . ’ ”

(src)="59"> Библията обещава , че Бог „ ще изтрие всяка сълза от очите [ ни ] , и вече няма да има смърт , нито жалеене , плач или болка “ .
(trg)="56"> Ya kieleka , Biblia ke sila nde Nzambi “ ta kusula mansanga yonso na meso na [ beto ] , lufwa ta vandaka diaka ve ; mawa , bidilu , mpi mpasi ta vandaka diaka ve . ”

(src)="60"> Колко утешаващо и укрепващо е това !
(trg)="57"> Verse yai ke pesa kibeni kikesa mpi ke bwisa ntima !

(src)="61"> Ако искаш да научиш повече за Божието намерение за хората и земята , посети jw.org .
(trg)="58"> Kana nge ke zola kuzaba mambu mingi ya me tala lukanu ya Nzambi sambu na bantu mpi sambu na ntoto , kwenda na jw.org .

(src)="62"> Там ще намериш онлайн Библия , както и статии на голямо разнообразие от теми , включително депресията .
(trg)="59"> Kuna nge ta mona Biblia mosi ya kitoko na Internet , mpi masolo ya nkaka ya ke tubila bantu - diambu mingi , tanga mpi kuniokwama na mabanza .

(src)="63"> Имената са променени .
(trg)="60"> Beto me soba bazina .

(src)="64"> Стотици заболявания , медикаменти и наркотици могат да се отразят върху настроението , което подчертава колко е важно да се постави правилна диагноза .
(trg)="61"> Maladi mingi , bankisi mingi , mpi bima mingi ya ke lausaka lenda bebisa bikalulu ya muntu ; diambu yai ke monisa mfunu ya kusala ekzame sambu na kuzaba maladi .

(src)="65"> „ Пробудете се ! “
(trg)="62"> Zulunalu Telama !

(src)="66"> не препоръчва определено лечение или терапия .
(trg)="63"> ke tindaka ve ata muntu mosi na kundima nkisi to lusansu mosi buna .

(src)="67"> Помнете , че за юношите в депресия може да е трудно да изразяват чувствата си и че може да не разбират какво се случва с тях .
(trg)="64"> Beno zaba nde yo lenda vanda mpasi sambu batoko yina ke niokwama na mabanza kubasisa mawi na bo to kubakisa mambu yina ke kumina bo .

(src)="68"> Възможно е дори да не забелязват симптомите на депресията .
(trg)="65"> Nkutu bo lenda zaba ve bidimbu ya ke monisa nde bo ke niokwama na mabanza .

(src)="69"> При юношите депресията се проявява по по – различен начин , отколкото при възрастните , затова бъдете нащрек за значителни промени в поведението , навиците за хранене и сън , настроението или социалните контакти на детето ви , особено ако промените продължават със седмици .
(trg)="66"> Mutindu batoko ke tubilaka mpila bo ke niokwama na mabanza me swaswana ti mutindu bambuta ke tubilaka yo , yo yina beno tula dikebi na bansoba ya nene ya ke salama na bikalulu ya mwana na beno , na mutindu na yandi ya kudia , na mutindu na yandi ya kusala mambu , na mutindu yandi ke lala , to na bangwisana na yandi ti bantu ya nkaka — mingi - mingi kana bansoba yango ke sala bamposo mingi .

(src)="70"> Гледайте сериозно на коментари или намеци за самоубийство .
(trg)="67"> Beno mona ve mpamba mambu yina yandi ke tuba na yina me tala kudifwa .

(src)="71"> Ако подозирате , че детето ви страда от депресия ( не просто е тъжно ) , се консултирайте със специалист .
(trg)="68"> Kana beno ke mona bidimbu ( kansi kaka ve mawi ya mawa yina ke baka ve ntangu mingi ) ya ke monisa nde mwana na beno ke niokwama na mabanza , beno sosa kukutana ti munganga .

(src)="72"> Помагайте на младежа да се придържа към предписаното лечение и се консултирайте с лекаря , ако не забелязвате подобрение или ако има неприятни странични ефекти .
(trg)="69"> Beno sadisa mwana na beno na kulanda lusansu yina munganga me pesa , mpi beno solula ti munganga kana beno ke mona nde yandi ke beluka ve to kana beno ke mona mambu ya nkaka ya mbote ve .

(src)="73"> Като семейство се придържайте към добра програма за хранене , упражнения и сън .
(trg)="70"> Beno vanda ti manaka ya mbote ya kudia , ya kusala bangalasisi , mpi ya kulala .

(src)="74"> Общувайте редовно с детето си и му помагайте да се справя с реакциите на околните във връзка със заболяването му .
(trg)="71"> Beno solulaka mbote ti mwana na beno , mpi beno sadisa yandi na kunwana ti konso diambu ya nsoni ya ke wakana ti mutindu yandi ke niokwama na mabanza .

(src)="75"> Тъй като заради депресията младежът може да се чувства самотен , да се срамува или да изпитва чувство за малоценност , редовно го уверявайте , че го обичате .
(trg)="72"> Sambu kuniokwama na mabanza lenda sala nde yandi kudiwa yandi mosi , yandi wa nsoni , to yandi kudimona mpamba , beno ndimisa mwana na beno mbala na mbala nde beno ke zolaka yandi .

(src)="76"> Ако страдаш от депресия , можеш да контролираш мислите и емоциите си , като си направиш „ комплект за първа помощ “ .
(trg)="73"> Kana nge ke niokwama na mabanza , diambu mosi yina lenda sadisa nge na kuyala bangindu mpi mawi na nge kele kuyidika mambu yina lenda sadisa nge .

(src)="77"> В него можеш да включиш каквото искаш .
(src)="78"> Ето някои предложения :
(trg)="74"> Mambu yango , yina nge lenda yidika mutindu nge me zola , lenda vanda ti mambu yina kele na lutiti yai .

(src)="79"> Информация за връзка с хора , на които да се обадиш , когато си потиснат
(trg)="75"> Bansangu ya bantu yina nge lenda binga to kusonikila kana nge ke niokwama na mabanza

(src)="80"> Любими песни , които са положителни и освежаващи
(trg)="76"> Bankunga ya nge ke zolaka yina kele mbote mpi ke pesa kikesa

(src)="81"> Насърчителни изказвания и укрепващи статии
(trg)="77"> Bangogo ya ke pesa bangindu ya mbote mpi masolo ya ke pesa kikesa

(src)="82"> Списък с утешаващи и изграждащи библейски стихове като Псалм 34 : 18 ; 51 : 17 ; 94 : 19 ; Филипяни 4 : 6 , 7
(trg)="78"> Lisiti ya mambu ya Biblia ke tubaka yina ke siamisa mpi ke pesa kikesa , mu mbandu Nkunga 34 : 18 ; 51 : 17 ; 94 : 19 ; Bafilipi 4 : 6 , 7

(src)="83"> Снимки , които ти напомнят за хора , които те обичат
(trg)="79"> Bifwanisu to bima yina ta yibusa nge bantu yina ke zolaka nge